小学五年级体育教案上册10篇

小学五年级体育教案上册10篇小学五年级体育教案上册　五年级体育课教案第一学期　第　1　课教材一、跑：　蹲踞式起跑　二、游戏：　合力教学目标认知：　初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，　情下面是小编为大家整理的小学五年级体育教案上册10篇,供大家参考。

篇一：小学五年级体育教案上册

　 第

　 1

　 课 教材 一、 跑：

　蹲踞式起跑

　 二、 游戏：

　合力 教学目标 认知：

　初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

　 情感：

　培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：

　初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

　负荷：

　发展灵敏、 协调、 速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

　 知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 一、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　基

　 本

　 部

　 分

　一、 蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑， 跑出 15—20 米 二、 游戏：

　合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）

　试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3 场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结 1、

　今天是第一节室外课， 五 2 班有 17 人未按要求着装， 下课前作了强调。

　2、

　学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。

　3、

　学生对合力游戏不感兴趣， 下一个班换成“长江---黄河”。

　五年级体育课教案 第一学期

　 第

　 2

　 课 教材 一、 跑：

　蹲踞式起跑

　 二、 小篮球：

　原地运球 教学目标 认知：

　能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

　 情感：

　能乐意接受指导， 发扬机智、 果断的作风。

　技能：

　能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

　负荷：

　发展灵敏、 速度、 量力等素质， 提高跑的能力。

　重点 难点 两手迅速推离地面， 屈肘做有力的前后摆臂， 同时两腿用力猛蹬地。

　两腿蹬摆结合有力。

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　蹲踞式起跑。

　1、 专门练习（四节）； (四八呼) 2、 介绍蹲踞式起跑的意义；

　3、 组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；

　 4、 结合教学挂图， 示范、 讲解动作要领和口令；

　5、 分组做蹲踞式起跑的分解动作；

　6、 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。

　二、 小篮球：

　原地运球 1、

　分组做熟悉球性的练习。

　2、

　出示挂图并示范原地低姿运球动作。

　3、

　分组原地运球练习。

　 中上

　中下结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3 场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第 3

　课 教材 一、 跑：

　50 米快速跑

　二、 韵律活动和舞蹈：

　自我表现活动 教学目标 认知：

　能知道快速跑的动作方法 情感：

　能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：

　能做出自然、 放松的快速跑动作 负荷：

　提高学生跑动速度， 增强奔跑能力 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　50 米快速跑 1、

　分组练习高抬腿接加速跑 2、

　分组练习 30 米放松跑 3、

　分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑 要求：

　要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

　二、 韵律活动和舞蹈 1、

　请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、

　各组做赛前练习。

　提示学生参赛时动作准确、 连贯， 富于表现力 3、

　比一比， 赛一赛， 并组织学生观摩比赛 要求：

　相互评价， 评出“最佳创编表演奖”

　结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3 场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　4

　课 教材 一、 跑：

　弯道跑

　 二、 小篮球：

　行进间运球 教学目标 认知：

　能了解弯道跑的意义、 要求和方法 情感：

　乐于重复练习， 对能掌握好动作感到欣慰 技能：

　能做出弯道跑动作， 并逐渐加快跑速 负荷：

　增强学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、 脚的位置要正确

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　基

　 本

　 部

　 分

　一、 跑：

　弯道跑 1、

　组织学生沿场地上的图形做慢跑、 放松跑和各种追逐游戏。

　让学生体会弯道跑动作 2、

　讲解、 示范弯道跑技术要点， 比较直线跑与弯道跑的不同 3、

　组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作， 速度由慢到快 4、

　分组进行由直线跑到弯道跑练习， 并逐渐加快跑的速度 要求：

　体会弯道跑的身体姿势、 摆臂动作、 逐渐加快速度的弯道跑技术。

　二、 小篮球：

　行进间运球 1、

　组织学生进行原地两手交替运球练习 2、

　用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、

　组织运球接力比赛 要求：

　进一步提高运球、 控球能力， 积极参与比赛， 相互配合。

　 18

　 13 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　 4 场 地器材 小篮球

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　 课后小结 中小学生由于年龄不同， 在生理和心理上存在着显著的差异， 这就决定了 中小学的准备活动应各具特点。

　但在中小学体育教学中， 准备活动区别不大， 小学成人化， 中学公式化， 一套操， 一个游戏， 小学用， 中学也用， 甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。

　这种毫无区别， 毫无特点的准备活动， 违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点， 以游戏或简单易学动作为基本， 中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时， 既要有一般性练习， 又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异， 结合教材特点， 提出不同的要求。

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　5 课 教材 一、 跑：

　耐久跑

　 二、 游戏：

　互挤出圈 教学目标 认知：

　能知道耐久跑中正确分配体力的方法 情感：

　练习中具有不怕苦、 不怕累、 坚持到底的顽强精神 技能：

　能做到跑的动作轻快、 协调， 呼吸有节奏， 跑得持久 负荷：

　增强学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点出现的时候坚持跑下去 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5 基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　耐久跑 1、

　分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习， 学习正确的呼吸方法 2、

　分组练习 200 米、 400 米中速跑， 注意弯道跑技术 3、

　练习结束后组织学生相互讨论交流， 然后总结讲评 要求：

　体会有节奏的呼吸方法， 体验合理的体力分配方法

　二、 游戏：

　互挤出圈 1、

　组织学生复习游戏的过程和方法 2、

　组织学生分组进行游戏 要求：

　注意发力时机、 用力部位、 安全等问题

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　 3 场 地器材

　 完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现

　较强

　心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　6

　课 教材 一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　 二、 选修内容 教学目标 认知：

　能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：

　考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：

　能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：

　增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准， 男生考核， 女生自选活动内容 4、

　考核后总结评议 要求：

　学会自己做放松活动， 争取好成绩

　二、 选修内容：

　互挤出圈 1、 组织学生复习游戏的过程和方法 2、 组织学生分组进行游戏 要求：

　注意发力时机、 用力部位、 安全等问题

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3 场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 一般 平均心率预计

　意志表现

　较强

　心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　7

　 课 教材 一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　 二、 小篮球：

　原地单手肩上传球 教学目标 认知：

　能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：

　考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：

　能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：

　增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间强度 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　基

　 本

　 部

　 分

　一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准， 女生考核， 男生自选活动内容 4、

　考核后总结评议 要求：

　学会自己做放松活动， 争取好成绩 二、 小篮球：

　原地单手肩上传球 1、

　组织学生复习双手胸前 传、 接球动作 2、

　讲解、 示范原地单手肩上传球动作 3、

　分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、

　分组或分散两人对传练习 要求：

　体验身体协调性， 相互配合， 相互指正

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3 场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结 本课 400M 考核， 4 个班共有 15 人在及格线附近， 3...

篇二：小学五年级体育教案上册

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学计划

　班级情况分析 经过向五年级的老师、班主任了解情况。学生总体健康。存在的情绪不良现象有：顶撞、受不得一点委屈，个别学生有爆发性情绪失控，学生有时学习态度不端正，不善于坚持；有学生纪律观念不强等。

　没有典型突出心理问题学生。

　教学总体目标

　 提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能。培养学生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力；能以积极的心态面对学习、生活压力和自我身心所出现的变化。

　1.适应学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力，锲而不舍的个性特征； 2.适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往。

　3.掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成。

　重难点 运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。进行体能训练，增强体育素质。

　指导 思想 运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。

　教 学 课 时 内 容 安 排 健康教育内容 体育活动内容 周次 次 课题 课时 周次 课题 课时 1 成功是什么

　1 2 体育游戏 1 3 人人讲信用

　1 4 体育游戏 1 5 体验成功 1 6 体育游戏 1 7 你成功

　我喝彩

　1 8 体育游戏 1 9 我心目中的父母

　1 10 体育游戏 1 11 考考自己的观察能力

　1 12 体育游戏 1 13 学会聆听

　1 14 体育游戏 1 15 我的偶像

　1 16 体育游戏 1 17 一寸光阴一寸金

　1 18 体育游戏 1

　19 集体之美

　1 20 体育游戏 1

　小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案 课题 1 成功是什么

　教学目标 1、让学生明白成功不是轻易能得到的，她属于那些能持之以恒的拼搏者；

　2、让学生体会坚持完成一件看似完全不可能的事后成功喜悦。

　重难点 点 培养拼搏进取的精神 教具学具

　教 教

　 学 学

　 过 过

　 程 程 一、导入 1、让学生讲述自己或者朋友某次坚持取得较大胜利的事情。

　如：爬一座高山，走独木桥，坚持书法练习等。

　2、举例：最希望做成但又始终没能坚持到底的一件事是什么？ 二、感受 1、学生到操场进行长跑 5 圈 （1）准备活动 （2）跑步规则 （3）输赢奖惩 2、学生稍作休息 3、席地而坐，交流感受：

　在自己感觉最不能坚持时怎样给自己打气的？ 4、小结：当你想放弃时，告诉自己：再坚持 5 分钟。也许你会进入另一个境界，从而走入成功。

　三、总结 成功总在风雨后，坚持就是胜利，奋斗才有收获。愿我们在人生的旅途中互相鼓励，看准目标，不言放弃，胜利最终属于你我。

　教后反思

　 小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案 课题 2 有趣的游戏 —— 赶鸭子 教学目标 1 、 调节身心 2 、 锻炼身体 3 、遵守规则会合作 重难点 点 积极参加游戏 教具学具 竿 竹竿 4 根 教 教

　 学 学

　 过 过

　 程 程 一、准备活动 二、体能训练：

　1 、绕操场跑步 2 、纵跳练习 三、游戏：

　1 、规则示范：以 10 人位单位，围成一圈，中心一人，拿竹竿。拿竹竿者原地过 转圈，将竹竿尽量平行地面不超超过 10 厘米高度画圈，圈上的同学在竹竿从脚下经过时跳起，凡是脚被竹竿碰到这为败，接替拿竹竿者去画圈。

　2 、安全教育 遵守游戏规则；不得用竹竿故意打人、恶作剧。

　3 、分组活动 四、整理运动

　教后反思

　 小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案 课题 3 人人讲信用

　教学目标 1.帮助学生认识自己、了解自己 。

　2.引导学生以别人为镜子进行自我鞭策、自我鼓励，达到完善自己、超越自己的目的。

　 重难点 点 了解自己，做诚信之人 教具学具 多媒体 教 教

　 学 学

　 过 过

　 程 程 一、导入揭题 你知道历史上商殃变法的故事吗？《诚信立信》的故事你就会知道诚信在国家政治生活中的重要作用

　二、分组讨论：

　 在我们的日常学习生活中，你身上存在着什么优点和缺点，对照发现自己身上的优点和缺点，有无不讲诚信的地方和事。

　 1.用上述方法，让同学帮自己找优点和缺点。

　 2.谈自己的打算，如何发扬优点，改正缺点。

　 3.每小组推荐一个代表上来交流。

　 三、总结：

　 是的，只有把你身边的人或事当作一面镜子，才能正确地认识自己，清楚地了解自己。发现缺点，及时改正；发现优点，继续发扬，就能一步步走向成功。

　 四、送你一句话：

　 以铜为镜，可以整衣冠；以人为镜，可以正身。

　 五、课外延伸：

　 在《唐太宗纳谏》中，唐太宗中说：“……魏征死后，我失去了一面镜子。”联系自己的实际，以《镜子》为题，写出自己的真情实感。

　教后反思

　 小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案 课题 4 体育活动 —— 自由跑 教学目标 1 、调节学生身心，培养积极锻炼的习惯 2 、锻炼体能，增强体质。

　3 、明白自由与规则的统一道理 重难点 点 积极锻炼，调节身心 教具学具 操场划分成六个方格 教 教

　 学 学

　 过 过

　 程 程 一、课前组织 二、准备互动 踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习 三、游戏 1 、讲游戏规则 （ （1 ）玩法 把游戏者自由地分散在场地上。教师鸣笛：“要求游戏者在规定的场地上自由地跑”，在跑动时，谁也不能碰着谁。

　动 活动 1 —2 分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛：“要求游戏者在半个篮球场地上跑”， 同样谁也不能碰着谁。

　动 再活动 1 —2 分钟后暂停，检查有否碰着的。然后教师又鸣笛；“要求游戏者只能在 1 ／4 的篮球场地上跑”，1-2 分钟后暂停，检查谁碰着了。

　最后教师再次鸣笛：“要求游戏者只能在罚球区内跑”， 最后，看谁能在规定的场地上跑，又不碰着别人者为最灵活的人。

　 （ （2 ）游戏规则：必须在规定的场地上跑。跑时不准踩线。根据年龄大小规定场地，人数不可拥挤。

　2 、游戏示范 3 、游戏活动 四、总结：适当运动有益身心，调节神经。本游戏也让我们明白，遵守规则和自己的自由是紧密相联的。

　教后反思

　 小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案 课题 5 体验成功 教学目标 1．让学生了解什么是自信； 2、让学生了解自信心在学习中、在自己成长过程中的重要性及建立自信心所必需的条件。

　3．通过活动， 让学生认识、感受、欣赏自己在生活中的成功，恰当的接纳自己，培养学生的自信心理。

　重难点 点 引导学生展露其真实的内心世界，启发他们寻找自己的优点，树立自信。

　教具学具 多媒体 教 教

　 学 学

　 过 过

　 程 程 一、暖身游戏：游戏“全体” 1、游戏要求：听老师指令，在指令中加了“全体”一词的都要听指令行动，没有加“全体”一词的指令都原地不动。为我们自己刚才的出色表现鼓鼓掌。

　2、想采访一下，这位同学，你来猜一下，30 秒内，你能拍几下？有没有更多的？最好的办法就是尝试一下。老师拿表记着，你们准备好拍手，记住，速度一定要快，然后自己还要数着，明白了吗？预备，开始。比自己预测的怎么样？大大的超过了。看来我们的拍手能力很强啊。如果学校组织拍手比赛的话，你有没有信心参加？（有些很自信，有些同学不敢。）

　二、说“自信” 1、自信是怎样的一种感觉？（可以请同学说出由自信联想到哪些词语，一一写在黑板上，给予充分肯定）

　2、（居里夫人）她曾两次获得诺贝尔奖，有人问居里夫人成功的秘诀是什么，居里夫人回答说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”美国的散文作家、思想家、诗人爱默生也认为：“自信是成功的第一秘诀。”自信就是相信自己的能力，相信自己能够获得成功，它是成功的源泉。人生犹如一叶远航的小舟，自信则是小舟上一张加速的风帆。在你的字典里不应有“我不行”，应增加一个反问符号：“我不行吗?”露出你自信的微笑，在人生的道路上执着地追求，为青春奏响豪迈的乐章。

　2．自信从何而来？ 提示：有影响力者的评价和态度极大地影响着同学们的自信。当然，自信心从根本上说，是建立在自己心中的，所以主要依赖于各人的成功经历和成就感(出示投影片：自信的由来)。

　3．怎样建立自信？ 出示：自信三腿小凳。一张凳子，凳腿边标明“看到自己成功的地方”、“感觉到为别人欣赏”、“具有责任感”。说明：人的自信需要三个条件，就像小凳的三条腿，缺一不可。小凳坏了可以修理，人的自信不足，也可以补救。

　4．老师综述：自信并不是生来就有，而是在我们的生活经验中逐渐建立、发展起来的。一个人很容易形成对自己的消极想法，但我们常遇到这样的人，他们总是很乐观，对自己信心十足，遇到挫折不泄气。他们有一个共同的特点，就是十分了解并相信自己的优点。认识自己的长处有助于建立自信心。同样，认识并指出别人的长处也可以帮助他人建立自信。

　二、分享故事《尼克》 尼克是一名出生就没有四肢的澳大利亚青年。尼克的父母曾经很长一段时间都在追问，为这么这种残酷的现实会发生在他们身上。

　毫无疑问，高度残缺的身体注定了尼克的童年将在泪水和阴影中度过。尼克回忆说：“8岁时，我感到非常的沮丧，甚至想自杀。10 岁时曾试图将自己淹死在浴室中，但都没有成功。” 面对困境，尼克的父母没有选择放弃，他们从一开始就帮助尼克学会独立。尼克的父亲教他游泳，并鼓励他学习踢足球、玩滑板。尼克骄傲的说：“我的父亲是一名电脑程序员，从我 6 岁起，他就教会我如何用脚趾往电脑里输入文字。”而尼克的母亲也发明了一种特殊的塑料装置，这能够帮助他握住钢笔和铅笔。尼克认为：“虽然过程很艰辛，但是这些使得我变得独立。”

　1、谈谈感受。

　（1）学生谈感受：先小组内交流，再每组推选 1 名同学作全班交流 （2）老师小结：许多同学可能都注意到尼克所说的一句话，“当你只记挂着你想拥有或你所欠缺的，你便会忘记你所拥有的”。

　尼克身上尽管有太多的没有，但他把目光集中在自己所拥有的，接纳自己、肯定自己、欣赏自己。并以自身的经历去不断的激励别人，巡回演讲，毫不回避身上的缺陷，并以一种独特的方式展示自我。相信，我们都很难忘记他脸上灿烂的笑容。生命，真令人感慨！

　2、学生绘制自己生命线上的成功图。

　(1)绘制生命的曲线：起点标明“出生”或“入学”，末端标明“现在”，中间画出三处“高峰”。

　(2)在曲线的顶部写出自己生活中三次最成功的体验，并注明时间。（最好配以图片、奖状等实物资料）。

　提示：人的才能是多方面的，成功的经验绝不限于学习。例如，给别人一次及时的帮助，结交一位知心朋友，学会演奏某种乐器，织成一件毛衣，养好一只动物，制作一件玩具，学会骑车……这些都是成功的体验。

　3.小组交流，尽量每位学生都有机会展示自己的成功体验。

　4．每组推选 1 名同学作全班交流，展示自己的成功体验。整个过程需要师生不时地鼓励互动，教师也可以谈自己的成功体验(如利用实物投影仪，同学上台交流时，先把成功图投影在屏幕上，然后指着成功图作讲解)。

　三、总结 1. 老师：同学们，请用一句话总结你这节课最大的收获？（看时间而定）

　2. 教师总结：对自己曾有过的每一次成功都应珍视，积少成多，从小到大，这样我们的自信就有了主观的基础。自信，要恰到好处，过于自信就成了自负，相反的就成了自卑。俗话说“金无足赤，人无完人”，我们在看到自己缺点的时候，更要看到自己的优点和长处；“日新又新，我常新”，每一天的“我”都在成长、进步，我们有理由自信。相信自己，拥有灿烂的笑容，让自信为我们撑起一片崭新的天地，去拥抱辉煌灿烂的明天。

　教后反思

　 小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案 课题 6 体育活动 —— 钻四门 教学目标 1 、调节身心 2 、培养良好的兴趣，喜爱体育活动 3 、积极锻炼，增强体质。

　重难点 点 调节身心，锻炼身体 教具学具

　教 教

　 学 学

　 过 过

　 程 程 一、课前组织 二、准备互动 踝关节、膝关节、款关节、肩关节、要部、颈关节、韧带拉伸练习 三、体能训练：跳台阶 四、游戏 1 、讲游戏规则 分成人数相等的两个队，成纵队站在起点 线后，各队选出 4 个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅 “进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。进出城门不能扶拉。各队跑时不得松手，否则算犯规。教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门” 口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。

　2 、游戏示范 3 、游戏安全强调 4 、游戏活动 五、总结：适当运动有益身心，调节神经。

　教后反思

　 小学体育与健康（身体、心理）教育教学教案 课题 7 你成功

　我喝彩

　教学目标 1、知道嫉妒是一种正常的心理现象。

　2、知道嫉妒能伤害别人，还会影响自己的成长。

　3、克服嫉妒心理，实事求是对待自己和他人。

　重难点 点 1、认识到自己的嫉妒心理是一种普遍存在的心理现象。

　2、通过和别人的交流，掌握一些化解嫉妒的方法。

　教具学具 多媒体 教 教

　 学 学

　 过 过

　 程 程 一、导入：

　1、播放图片 同学们，片中的花美吗？（生：美）花儿好美！可是人们的笑容更美！现在我们的生活中，2、当遇到同学、朋友比自己优秀时，我们是怎么来面对的呢？请欣赏情景剧：《张岚和王虹》

　（学生上台，分别自我介绍）

　 事件：张岚和王虹是一对好朋友，上周四，他们俩一起代表班级去参加了学校一年一度的比赛，张岚获得了第一名，喜报都贴出来啦！张岚关切地问：王虹呢？刚才还满脸笑容的王虹刹那间脸涨得通红，一转身回到自已的座位上，回过头来冷冷地看着张岚，不屑地说：“哼！得了第一...

篇三：小学五年级体育教案上册

　年级 五 授课人 丁元江 时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道侧向投掷的重点是自然转体挥臂 2、

　能基本掌握侧向投掷的动作方法和动作的连贯性 3. 能积极参与， 相互配合， 相互帮助 学习内容 投掷：

　持轻物掷远（侧向投掷）

　游戏：

　跳短绳接力 程序 学习内容 教师活动 学生活动 调动 情绪

　激发 兴趣

　一、 课堂常规：

　1、 体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。

　2、 宣布课的内容 1、 教师语言要清晰。

　2、 教师讲解课堂要求和任务。

　3、 讲解队列练习的要求。

　4、 师生一同练习。

　 1. 四列横队集合， 体育委员整队 2. 向老师问好， 声音响亮 3 认真听讲， 了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3． 精神饱满， 整齐化一 1、

　俩人一组练习双人徒手操， 通过双人练习 拉满弓， 体验蹬腿、 送髋、 转体动作 2、

　分散持短绳做“鞭打”练习， 体验动作连贯和快速有力的挥臂技术 3.

　通过分组听信号向有标志方向投掷轻物， 初步掌握侧向投掷要领 合作 探究

　掌握 技能

　 投掷：

　持轻物掷远 （侧向投掷）

　1、

　组织学生双人做上肩、肩部、 腰腹的准备活动和辅助练习：

　挥臂、 拉满弓2、

　分散做挥臂的“鞭打”练习； 分组向远处画有 3条标记线的方向投掷。

　提示学生动作要连贯， 向前上方挥臂要有力 3.

　课前在场上画有标明距离的线， 并在两端插上小旗。

　投掷器材可用沙包、布球等

　 激活 思维

　拓展 能力

　 游戏：

　跳短绳接力 1、 利用短绳做各种活动性游戏， 启发学生自我想象游戏的方法 （1）

　踩蛇尾

　 （2）

　拉过来 2、 在游戏过程中注意学生的纪律并提醒学生注意游戏规则.

　1、 听清动作要求, 随教师一起练习 要求：

　不得满场跑 不得乱甩跳绳 2、 注意游戏规则. 不得随意破坏游戏规则 3、 注意上课的纪律.

　稳定 情绪

　恢复 身心 ■ 放 松 练习：

　闭目养神 哈哈接力

　■小结

　△组织学生练习， 提出要求后， 带领学生进行放松练习。

　△小结本节课学习情况。

　△请第二组收拾器材。

　△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。

　△参与教师的小结。

　△按要求收拾器材

　 体育与健康实践课教案 年级 五 授课人 丁元江 时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道各种障碍物的名称和通过的办法及规则要求 2、 掌握各种通过障碍的方法 3、 能积极参与， 不怕失败， 勇敢地进行游戏。

　学习内容 障碍赛跑

　游戏：

　红旗、 绿旗 程序 学习内容 教师活动 学生活动 调动 情绪

　激发 兴趣

　一、 课堂常规：

　1、 体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。

　2、 宣布课的内容 1、 教师语言要清晰。

　2、 教师讲解课堂要求和任务。

　3、 讲解队列练习的要求。

　4、 师生一同练习。

　 1. 四列横队集合， 体育委员整队 2. 向老师问好， 声音响亮 3 认真听讲， 了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3． 精神饱满， 整齐化一 1、

　通过讲解示范， 了解游戏的方法、 规则， 知道游戏的重点 2、

　主席观察老师的讲解和自我尝试性练习， 能掌握通过障碍的动作方法和要领 3． 游戏比赛中能树立坚定的信心， 能稳重求快， 体验成功后的乐趣 合作 探究

　掌握 技能

　 障碍跑

　1、

　讲解示范游戏的方法和规则， 重点提高学生克服障碍的能力 2、

　讲解示范通过各种障碍的动作方法和要领， 并组织指导学生在牢固、 安全的器械上进行过障碍的练习， 等学生熟悉掌握了过障碍的动作方法后， 进行游戏比赛。

　3． 教育学生自始至终都要注意安全， 提示学生， 稳中求快才是取胜的关键

　 激活 思维

　拓展 能力

　 游戏：

　红旗、绿旗 1、

　请两个同学做演示助手， 边演示边讲解方法、规则， 重点提示辨别信号快速起跑 2、 指导学生分组练习不同预备姿势的起跑， 让学生知道注意力是快速起动的关键 3、 组织学生进行看信号的游戏， 注意使双方追捕的次数尽量相等 4、 教育学生追捕时， 不可推、拉对方， 防止意外事故的发生1、 通过教师讲解和同学的示范， 掌握游戏方法、 规则和重点 2、 在教师指导下， 分组尝试各种预备姿势的起跑动作，自我体验快速起跑的感觉 3、 参加各种形式的分组游戏， 能注意力集中， 不违反游戏规则， 体验游戏乐趣 稳定 情绪

　恢复 身心 ■ 放 松 练习：

　闭目养神 哈哈接力

　■小结

　△组织学生练习， 提出要求后， 带领学生进行放松练习。

　△小结本节课学习情况。

　△请第二组收拾器材。

　△按要求在教师的带领下，随教师进行放松练习。

　△参与教师的小结。

　△按要求收拾器材

　 体育与健康实践课教案 年级 五 授课人 丁元江 时间

　学习目标水平（三）

　1、 通过练习， 使学生感悟到原地侧向投掷的要领， 并能提高蹬地、 转体、挥臂、 过肩动作的连贯和协调性。

　2、 使学生乐于参与各种活动， 并逐步养成体育锻炼的习惯。

　3、 发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神 学习内容 投掷：

　原地侧向投掷轻物。

　游戏：

　单脚跳接力。

　程序 学习内容 教师活动 学生活动 调动 情绪

　激发 兴趣

　 一、 课堂常规：

　1、 体委整队、 师生问好、 报告人数、 检查服装。

　2、 宣布课的内容

　1、 教师语言要清晰。

　2、 教师讲解课堂要求和任务。

　3、 讲解队列练习的要求。

　4、 师生一同练习。

　 1、 学生站四列横队。

　2、 学生认真听讲， 注意关查。3、 听从指挥注意力集中。

　4、 学生充分活动各关节。

　 合作 探究

　掌握 技能 一、 原地侧向投掷轻物 1、 组织学生向中靠拢。

　2、 讲解、 示范 投 掷 动作。

　3、 强调动作要领。

　4、 让学生试做并评价。

　5、 组织学生练习。

　1、 教师讲解动作方法和要领。

　2、 教师做分解和完整动作示范。

　3、 教师给学生个别指导。

　 1、 仔细观察演示动作。

　2、 了解动作要领。

　3、 集体徒手练习。

　4、 学生代表试掷。

　5、 分组听信号统一练习。

　 激活 思维

　拓展 能力

　二、 单脚跳接力 1、 讲解、 示范 游 戏 方法。

　2、 强调游戏规则。

　3、 安排学生试做一次。

　4、 交流游戏中存在的问题。

　5、 组织学生进行练习。

　1、 教师讲解游戏要求和规则。

　2、 学生练习比赛。

　3、 教师做正确评定胜负。

　 1、 观察教师示范动作。

　2、 了解游戏规则。

　3、 试做一次游戏。

　4、 交流游戏中的心得 5、 进行小比赛。

　稳定 情绪

　恢复 身心 1、 组织学生调整放松。

　2、 总结本课完成情况并提出希望。

　3 、 收拾器材。

　4、 宣 布 下课。

　1、 成四列横队原地踏步， 放松跳。

　2、 学生谈练习体会。

　3、 帮老师收拾器材。

　4、 排队回教室。

　1．

　学生成圆形站立， 随教师整理放松 要求动作轻松自然， 尽量放松

　 体育与健康实践课教案 年级 五 授课人 丁元江 时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能知道沿地面上的窄道跑的方法 2、

　能做到沿窄道自然放松快速跑， 跑成直线 3． 通过讨论， 丰富学生的想象力， 练习中表现出集体主义精神 学习内容 1． 走和跑：

　直线跑（沿地面上直道跑）

　2． 游戏：

　红旗、 绿旗 程序 学习内容 教师活动 学生活动 调动 情绪

　激发 兴趣

　集合

　队列练习 1 观察队形， 检查常规 2 向学生问好， 语感亲切 3． 宣布课的主要内容

　 1． 口令指挥：

　报数 2． 口 令：

　向右转

　向左转向后转 原地踏步走——立定 1. 四列横队集合， 体育委员整队 2. 向老师问好， 声音响亮 3 认真听讲， 了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3． 精神饱满， 整齐化一 1、 体会从前脚掌走到自然快跑身体姿势的变化 2、 通过观察挂图、 示范， 分组成一路纵队， 有小组长带领中速模仿练习， 体验沿窄道跑的方法 3、 通过讨论， 展开想象：

　窄道似铁轨， 每组人员似一列火车， 每个人似一节车厢， 每个人的摆臂似车轮。要想火车开得快， 劝阻人员必须齐心合力， 在不离开窄道的基础上， 加快两臂的摆动 合作 探究

　掌握 技能 直线跑

　1、 组织学生练习前脚掌走到自然快跑， 要求跑得放松 2、 出示挂图讲解、 示范窄道跑的动作， 提示学生在跑的直的基础上， 自然， 放松，用中速沿窄道跑 3、 在 30 米场地上， 画出起点、 终点线， 画 30 厘米宽得窄道 4—6 条， 组织学生分组沿窄 道进行跑 的 练习 ， 可将窄道当铁轨， ”进行”开火车比赛， 让各组学生开展讨论：

　怎样才能开得快？

　 激活 思维

　拓展 能力

　游戏：

　红旗、绿旗

　1、 请两个同学做演示助手，边演示边讲解方法、 规则， 重点提示辨别信号快速起跑 2、 指导学生分组练习不同预备姿势的起跑， 让学生知道注意力是快速起动的关键 3、 组织学生进行看信号的游戏， 注意使双方追捕的次数尽量相等 4、 教育学生追捕时， 不可推、拉对方， 防止意外事故的发生 1、 通过教师讲解和同学的示范， 掌握游戏方法、 规则和重点 2、 在教师指导下， 分组尝试各种预备姿势的起跑动作，自我体验快速起跑的感觉 3、 参加各种形式的分组游戏， 能注意力集中， 不违反游戏规则， 体验游戏乐趣 稳定 情绪

　恢复 身心 结束放松 1、 整队， 集合 2、 跟音乐放松 3、 总结本次课的情况 4、 宣布回家作业 1、 跟着老师做放松操 2、 认真听讲 3、 收拾器材 4、 下课

　 体育与健康实践课教案 年级 五 授课人 丁元江 时间

　学习目标水平（三）

　1、

　能记住立定跳远的方法和要求 2.能完成立定跳远的考核任务 学习内容 1、

　跳跃：

　立定跳远 2、 胶圈游戏：

　扛圈比赛 程序 学习内容 教师活动 学生活动 调动 情绪

　激发 兴趣

　集合

　队列练习 1 观察队形， 检查常规 2 向学生问好， 语感亲切 3． 宣布课的主要内容

　 1． 口令指挥：

　报数 2． 口 令：

　向右转

　向左转向后转 3. 原地踏步走——立定 1. 四列横队集合， 体育委员整队 2. 向老师问好， 声音响亮 3 认真听讲， 了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3． 精神饱满， 整齐化一 1、 在教师指导下， 分散自选场地、 自 选方法进行跳跃练习， 为考察做好充分的准备2、 通过试跳， 集合教师的技评成绩， 互相观察比较， 进一步理解掌握动作要领 3、

　考察中能相互鼓励， 积极进取， 力争一次比一次跳得好 合作 探究

　掌握 技能

　立定跳远考核 1、 组织学生做好准备活动和考核前的辅助性练习 2、 宣布考核标准和方法， 在平地或沙坑边上画出距离，标出及格、 良好、 优秀成绩标准线， 组织学生依次试跳（技评）

　3、 分组依次考核， 由小组长测量并报成绩， 以 3 次纪录中最好的一次为考核成绩

　 激活 思维

　拓展 能力

　胶圈游戏：

　扛圈比赛

　1、

　讲解游戏名称、 方法和规则， 组织学生试做， 并提示注意事项 2、

　分组按指定场地， 可采用先练扛圈走接力； 先扛一个圈， 再扛两个圈 先用短距离， 再用长距离的方法进行练习， 重点指导学生单肩扛圈快速跑的方法， 注意不要使用钢丝断裂的胶圈 3、

　通过比赛， 规范学生的游戏行为

　1、

　听讲解， 看试做， 了 解游戏方法和规则 2、

　按班级人数平均分成 4队， 再分成甲、 乙组队，分别站在跑道的两端在老师的指导下， 通过练习熟悉游戏方法和规则 3、

　在队长的带领下， 参加比赛。

　每次赛后， 小队进行小结， 调整各人站队顺序， 以便更好的配合， 争取比赛的胜利

　稳定 情绪

　恢复 身心 结束 1、 整队， 小节本课的情况 2、 布置回家作业 3、 收拾器材 4． 宣布下课 1、 整队， 认真听总结 2、 知道回家作业 3、 小组长收拾器材 4、 下课

　 体育与健康实践课教案 年级 五 授课人 丁元江 时间

　学习目标水平（三）

　1、 懂得跳高的关键是起跳迅速有利， 尽量使身体向上腾起; 2、 能改进起跳技术， 做到起跳迅速有力， 身体尽量向上腾起; 3、 乐于重复练习， 具有坚毅果断、 努力进取的精神; 学习内容 1、 跨越式跳高;2、 游戏：

　互挤出圈 程序 学习内容 教师活动 学生活动 调动 情绪

　激发 兴趣

　一.

　组织学生整队 1、 体委整队;

　2、 师生问好， 宣布课的内容;

　 1、 教师语言要清晰。

　2、 教师讲解课堂要求和任务。

　3、 讲解队列练习的要求。

　4、 师生一同练习。

　 1. 四列横队集合， 体育委员整队 2. 向老师问好， 声音响亮 3 认真听讲， 了解课的要求 Δ

　О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ О О О О О О О О

　ХХХХХХХХ 1 报数 2 原地练习三面转 3． 精神饱满， 整齐化一

　 合作 探究

　掌握 技能

　 二.

　跳跃：跨越式跳高 1、

　组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高， 助跑 3~5步起跳摆腿等练习;

　2、

　教师讲解、 示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，

　3、

　组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;

　4、

　请做的好的学生进行表演， 教师及时讲评;

　5、

　组织学生分组继续练习;1、

　根据教师的要求进行各种辅助性的练习;

　2、

　观察教师的示范， 学会丈量助跑距离的方法;

　3、

　观察同学的表演， 通过教师的讲评， 能找出自己的缺点;

　4、

　学生继续练习， 对动作加以改进和提高;

　5、

　设立互帮小组， 让“有困难的学生” 尽快掌握动作要领;

　激活 思维

　拓展 能力

　 游戏：

　互挤出圈 1、

　请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;

　2、

　组织学生常尝试性练...

篇四：小学五年级体育教案上册

　4、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。1、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。2、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。3、增进身体健康,提高心理健康水平。4 、获得体育与健康知识和技能，增强社会适应能力。1、加强体育课课堂教学的质量，使每一节课都上的有意义，学生有收获。2、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。3、根据学生的年龄和心理特点，因材施教，培养学生对体育的兴趣爱好。4、加强对体育课的安全教育和学生对自我保护意识的教育。教学重、难点教学措施

　教学进度安排周次123起止时间2.22--2.26单元课题1.体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法课时333备注12.蹲踞式跳远、行进间三种转法3.蹲踞式跳远、肩肘倒立1. 移动变向跑 2.青春发育前期的心理卫生3.障碍接力1.双脚交替踢毽子 2. 预防肠道传染疾病3. 身体素质练习 韵律操1..100—500 米 篮球：行进间运球2.29-3.43.7-3.113.14-3.18234 42. 理论课—睡眠卫生 游戏：传球接龙3. 快速跑 游戏：巧斗臂力1.跳绳：跳短绳 自选项目：排球或篮球353.21-3.2552.皮肤的卫生保健游戏：智力体操3.接球跑动单手投篮 游戏：行动一致1.跳跃 游戏：猎人击鸭3673.28-4.162.体育锻炼的卫生要求 游戏：组字接龙3. 1分钟仰卧起坐32 4.4-4.84.11-4.1571.立定跳远 2.安全标志要记牢3.前滚翻组合动作 游戏：原地篮球1.支撑跳跃：跳上成跪撑，起立，向前挺身跳下；跑：弯道跑2. 养生之道：身要常摇，足要常擦 室内活动：换位接力 3. 耐久跑 游戏：互挤出圈1.篮球双手胸前传接球2.运动的好处清明节8 8 391011121314151617184.18-4.224.25-4.299103双人连续前滚翻

　30米往返接力原地侧向投掷3预防烧伤和烫伤11121314151617

　五年级体育教案1.体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法教学内容第一课：体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。教学目标及要求教具准备 呼吸和循环系统图一、课堂常规宣布本节课内容 点名二、体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能教学过程四、教师讲解、回答问题。用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维五、总结下课３、要循序渐进，逐步提高3、 能促进神经系统的功能三、怎样科学锻炼身体１、要注意进行身体全面锻炼２、要坚持经常性的锻炼，养成良好的习惯

　2.蹲踞式跳远、行进间三种转法教学内容第一课：跳跃：蹲踞式跳远队列：行进间三种转法1、 通过本节课，使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。教学目标 2、 培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。及要求 3、 培养学生勇敢、顽强的精神。教具准备 米尺教学过程一、课堂常规1、体委组织整队 2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队二、准备部分1、 队列、慢跑跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地2、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。3、 徒手操1）、教师讲解动作要领、示范2）、组织学生练习3）、巡视指导，纠正错误动作。4）、组织：分组轮换4、巡视指导，纠正错误动作。5、 专门性练习放松活动三、总结1、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队四、下课备注

　五年级体育教案3.蹲踞式跳远、肩肘倒立教学内容 第一课：跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立1、通过本节课，使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。教学目标 2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。及要求 3、培养学生勇敢、顽强的精神。教具准备 垫子 6 个 米尺教学时间一、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队二、准备部分一）、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、 腾空、落地1、教师讲解动作要领、示范。组织学生练习2、巡视指导，纠正错误动作。3、组织：（分组轮换）二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习三、总结下课教学过程备注

　4.移动变向跑教学内容第一课：移动变向跑一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展教学目标及要求跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。教具准备 米尺教学时间一、课堂常规1、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队二、准备部分一）、队列、慢跑。要求：精神饱满、队形整齐二）、练习1、 丈量步点、练习二次2、 三次试跳取好成绩 要求：动作正确、力求远度。三）、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习结合小比赛练习移动变向2、练习：·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节3、徒手操三、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏 2、控制球灵活 3、专门性练习四、放松活动1、总结2、下课教学过程备注

　5.青春发育前期的心理卫生教学内容第一课：青春发育前期的心理卫生1、让学生了解青春发育期的概念和男女之间的差异。教学目标2、让学生从小培养良好的心理品质。及要求3、培养高尚情操、正确对待发育期教具准备 多媒体课件教学时间教学过程一、青春发育前期的心理卫生1、什么是青春期？1）、教师讲解、回答问题。2）、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维2、青春期开始的年龄时间？女生 10-11岁男生 12-13岁3、心理卫生方面：正确认识青春期发育，培养高尚情操；保持稳定情绪，积极向上；克服矛盾心理；正确对待发育的早晚。二、游戏：词语接龙 分组进行１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏三、放松活动1、总结2、下课备注

　6.障碍接力教学内容第一课：障碍接力一、在活动中发展上、下肢力量以及速度等素质。教学目标二、发展速度、灵敏、力量素质。及要求三、培养学生机智、勇敢、团结协作的精神。教具准备 障碍栏教学时间教学过程一、课堂常规１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队二、体育活动障碍接力方法：在场地上画一条相距25 米的平行线，在起跑前设3 个障碍和 1 床垫子，把学生分成人数相等的2 队，站在起跑线后，排头手持一个排球，发令后，排头持球跑步通过障碍，最后在垫子上做一个前滚翻，然后绕过终返回起点，把排球交给第二人，以此方法，依次进行以先做完的为胜。规则：球不得离手，必须拾回球后，继续进行；交换球时，不得抛仍或在线外交换。三、素质练习：蛙 跳1、组织：四列横队2、教法：完整示范动作 分解示范并讲解要领 分组练习四、放松活动1、总结2、下课备注

　7.双脚交替踢毽子教学内容第一课：双脚交替踢毽子 游戏：投掷沙包1、掌握双脚交替踢毽子的技巧。教学目标2、发展下肢力量协调性及力量，增强各关节的灵活性和身体协调性。及要求3、培养机智、果断、灵敏的精神品质。教具准备 毽子、沙包教学时间一、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队二、准备部分1、双脚交替踢毽子方法：左一脚、右一脚、里一脚、外一脚、交替踢毽要灵活2、教师讲解动作要领、示范3、组织学生练习4、巡视指导，纠正错误动作。5、组织：（分组进行）三、游戏 掷沙包规则：必须站在线后投掷，每人三次。１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏四、放松活动1、总结2、下课教学过程备注

　8.预防肠道传染疾病教学内容第一课：预防肠道传染疾病1、让学生了解肠道传染疾病的发病原因和对健康的危害。教学目标2、注意饮水、饮食卫生。及要求3、防止病从口入。教具准备 多媒体课件教学时间一、课堂常规3、 宣布本节课的内容 3.点名二、预防肠道传染疾病1、什么是肠道传染疾病？2、传播媒介：粪便、苍蝇、蟑螂3、病状：腹痛、呕吐、发热4、预防措施：早发现、早报告、早隔离、早治疗三管一灭：管水、粪、饮食 灭苍蝇、蟑螂5、水灾后的预防重要性二、游戏：词语接龙１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏、分组进行三、放松活动2、总结3、下课教学过程备注

　9.身体素质练习 韵律操教学内容第一课身体素质练习 韵律操一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学生的身体素质。教学目标及要求二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。教具准备 跳绳 20 个教学时间一、课堂常规1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、 组织：四列横队二、身体素质练习练习：1、 上举和侧举哑铃 2、仰卧起坐 3、跳绳二头起要求：按自身能力分配练习次数和速度三、韵律操1、 手臂动作练习组织：四列横队体操队形执法：讲解示范 学生练习 巡回指导随音乐练习1、 髋动作练习2、 腰部动作练习3、 基本步伐练习4、 组合动作练习要求：随音乐节奏进行练习四、放松活动1、总结2、下课教学过程备注

　10.耐久跑：1000——1200 米 篮球：行进间运球教学内容第一课：耐久跑：1000——1200 米 篮球：行进间运球一、通过 1000——1200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。教学目标及要求二、通过本节课，使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。教具准备 篮球 5 个教学时间一、课堂常规要求：精神饱满、队形整齐1、练习：齐步走、跑步走、立定 2、练习：活动各关节二、耐久跑：1000——1200 米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松组织：分成四组分别进行教法：讲解示范 学生练习 语言提示练习：

　1、体会动作慢中速跑 400 米2、 追逐跑 800——1000 米3、互相先跑 1000——1200 米要求：呼吸节奏均匀步伐轻松三、篮球：行进间运球重点：五指分开，推、按球的后半部。掌心空出原地运球 ，分组行进运球，完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏四、放松活动1、总结2、下课要求：自觉达到自然放松练习教学过程备注

　11.理论课—睡眠卫生 游戏：传球接龙教学内容第一课：理论课—睡眠卫生 游戏：传球接龙1、让学生了解睡眠的重要性。教学目标2、掌握睡眠卫生要求。及要求3、在生活中严格执行睡眠卫生要求。教具准备 多媒体课件教学时间一、课堂常规1 教师宣布本节课的内容

　2、点名二、睡眠卫生1、睡眠的重要性睡眠能促进生长发育，促进记忆，使人头脑清醒，精力充沛。2、睡眠卫生的要求a、环境卫生b、睡眠时间：8-9小时c、保证睡眠深度d、睡眠姿势：仰卧、侧卧、俯卧教师讲解、回答问题。用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维三、游戏：传球接龙，分组进行1、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏四、放松活动1、总结2、下课教学过程备注

　12. 快速跑 游戏：巧斗臂力教学内容第一课：快速跑 游戏：巧斗臂力1、进一步提高５０米快速跑的各阶段动作技术。教学目标2、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。及要求3、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。教具准备 篮球 5 个教学时间一、课堂常规（略）1、准备部分 2、队列、慢跑3、徒手操 4、专门性练习二、５０米全程跑分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺起跑：蹲踞式，姿势准，重心稳，摆臂快疾跑：步幅大，节奏快途中跑：协调、轻松冲刺：撞线时机要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量练习：１、高抬腿１０米→后蹬跑２０米→加速跑３０米２、起跑后加速跑３０米３、５０米踏线跑４、撞线动作练习５、５０米快速跑三、游戏：巧斗臂力组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误四、放松活动五、总结下课教学过程备注

　13. 跳绳：跳短绳 自选项目：排球或篮球教学内容第一课：跳绳：跳短绳 自选项目：排球或篮球教学目标1、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。及要求 2、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。教具准备 跳绳 20 个 篮球或排球 5 个教学时间一、课堂常规：准备部分１、队列、慢跑２、...

篇五：小学五年级体育教案上册

　五年级上册

　第一周

　第１ 课 I

　 教材 一、 理论课

　任 务 1、

　使学生了解本学期的要求。

　2、

　进一步强调秋冬季体育课注意事项。

　3、

　让学生进一步明白如何锻炼身体。

　内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数准备部分 一、 课堂常规(略)

　二、 宣布本课内容 三、 点名 1、

　教师宣布本课内容 2、

　点名 1、 学生听 5

　 弱

　1基

　 本

　 部

　分 一、 体育锻炼对身 体的作用 1、

　提高运动系统的功能 2、

　能够促进呼吸和循环系统功能 3、

　能促进神经系统的功能 二、 怎样科学锻炼身体

　1、

　教师讲解、 回答问题。2、

　用 讲故事的方式讲给学生， 并用鼓励的语言让学生多提问， 激发学生的思维

　1、

　学生听， 并可以提问

　30

　中

　 中 111结 束 部 分 1、

　总结 2、

　下课 1、

　教师指出 本课优点与缺点 2、

　师生再见 1、

　学生听 2、

　师生再见

　 2

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案 第一周

　第 2 课

　 教材 一、 跳跃：

　蹲踞式跳远 二、 队列：

　行进间三种转法

　任 务 1、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。

　2、

　养学生正确的走姿， 进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。

　3、

　培养学生勇敢、 顽强的精神。

　内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）

　二、 准备部分 1、

　队列、 慢跑 2、

　徒手操、 伸展运动 3、

　专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：

　四列横队

　1、

　学生听口 令站队 2、

　学生听口 令练习、 模仿 5

　 弱

　1

　基

　 本

　 部

　 分 一、 跳跃：

　蹲踞式跳远 重点：

　动作协调、 蹬跳有力。

　难点：

　助跑、踏跳、

　腾空、 落地 二、 队列：

　行进间三种转法 重点：

　注意力集中。

　难点：

　动令予 令要分清。

　 1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 组织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。

　4、 组织：

　分组轮换 1、 教师讲解动作要领、 示范 2、 织学生练习 3、 巡视指导， 纠正错误动作。

　 １ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误

　１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误

　结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、

　教师组织领做 2、

　指出本课优点与缺点3、

　组织：

　四列横队 1、

　学生模仿 2、

　学生听， 提问

　 30

　2

　中

　 中

　弱 1111

　体

　育

　课

　教

　案 第二周

　第１ 课

　 教材 一、 跳跃：

　蹲踞式跳远 二、 技巧：

　肩肘倒立

　任 务 １ 、

　通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。

　2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。

　3、

　培养学生勇敢、 顽强的精神。

　内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）

　二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：

　四列横队

　1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿

　 基

　本

　部

　分 一、 跳跃：

　蹲踞式跳远 重点：

　动作协调、 蹬跳有力。

　难点：

　助跑、 踏跳、

　 腾空、 落地 二、 技巧：

　肩肘倒立 重点：

　动作这间的连接要自然、 连贯。

　难点：

　腰挺直， 两臂撑住腰， 注意安全 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 组织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。

　４ 、 组织：

　分组轮换 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。

　1、 学生听 2、 学生练习 3、 纠正错误

　１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误

　5

　30

　 弱 中

　中 1 1

　1

　 1结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：

　四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问

　 2

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案 第二周

　第 2 课

　教材 一、 跳跃：

　蹲踞式跳远 二、 技巧：

　肩肘倒立

　任 务 1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、 技巧。

　2、 发展手臂力量， 提高手腕、 手指的灵活性。

　3、 培养学生勇敢、 顽强的精神。

　内 容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）

　二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：

　四列横队

　1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿

　基

　本

　部

　分 一、 跳跃：

　蹲踞式跳远 重点：

　动作协调、 蹬跳有力。

　难点：

　助跑、 踏跳、

　 腾空、 落地 二、 技巧：

　肩肘倒立 重点：

　动作这间的连接要自然、 连贯。

　难点：

　腰挺直， 两臂撑住腰， 注意安全 １ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 组织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。

　４ 、 组织：

　（分组轮换）

　１ 、 教师讲解动作要领、示范 ２ 、 织学生练习 ３ 、 巡视指导， 纠正错误动作。

　 ４ 、 学生听 ５ 、 学生练习 ６ 、 纠正错误

　１ 、 学生听 ２ 、 学生练习 ３ 、 纠正错误

　5

　 30

　 弱

　中

　 中

　1111结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：

　四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问

　 2

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案 第三周

　第１ 课

　 教材 一、 孝核：

　蹲踞式跳远 二、 小篮球：

　移动变向跑

　任 务 一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术， 考核蹲踞式跳远， 提高动作的质量， 发展跳能力。二、 继续学习正面双手传球技术， 发展学生灵敏、 协调及快速反应等能力。

　三、 培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。

　内 容 课的内容 教师活动 练习与方法 时间 力量 次数 准备部分 一、 课堂常规（略）

　二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：

　四列横队

　1、 要求：

　精神饱满、队形整齐 2、 练习：

　· 向左（右）

　转走 · 分队、 裂队走跑 · 活动各关节 5

　 弱

　1

　 基本部分 一、 跳远：

　蹲踞式 重点：

　掌握技术

　 １ 、

　篮球：

　移动变向跑 重点：

　1、 反应灵敏

　 2、 控制球灵活

　一、 组织：

　二路纵队 * * * * * * * * * * * * 二、 教法：

　1、

　宣布考核方法 2、

　学生练习 3、

　考核开始 4、

　组长配合教师考核

　一、

　组织：

　* * * *

　* * * * 二、

　教法：

　1、

　示范讲解动作 2、

　分组练习 3、

　个别指导纠正

　一、 练习 1、

　丈量步点 2、

　练习二次 3、

　三次试跳取好成绩 要求：

　动作正确力求远度。

　一、 练习 1、

　看教师手势移动练习 2、

　看教师手势变向跑练习 3、

　快速跑中急停变向跑练习 4、

　结合小比赛练习移动变向跑

　 30

　中

　 中 111结束部分 1、 放松活动 2、 总结 3、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：

　四列横队 1、 学生模仿 2、 学生听， 提问

　 2

　弱 1

　体

　育

　课

　教

　案 第三周

　第 2 课

　 教材 一、 障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：

　联合动作

　 任

　务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。

　二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、 课堂常规（略）

　二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 a)

　体委组织整队 b)

　教师宣布本课内容， 任务 1、

　教师指挥， 口令2、

　组织：

　四列横队 1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：

　动作整齐一致

　基本部分 一、 障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　 二、 技巧：

　联合动作 重点：

　1、

　前滚翻团身 紧， 纵叉直 2、

　转身 180 度动协调 1、

　组织：

　分成四组同时进行 2、

　教师示范讲解 3、

　分组练习 4、

　小组进行比赛

　1、

　组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、

　教师提示引导 2、

　组织练习 3、

　巡视指导纠正 4、

　典型示范 一、 练习：

　1、

　钻绳 2、

　滚过垫子 3、

　跨过栏架  要求：

　动作整齐一致 一、 练习 男：

　1、 前滚翻和后滚翻 2、

　复习 两腿交叉转体 180 度 3、

　前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：

　1、 前滚翻 3、

　复习 单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　 5

　30

　5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 a)

　下课 4、

　教师组织领做 5、

　指出本课优点与缺点6、

　组织：

　四列横队 一、 练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案 第四周

　第 1 课

　 教材 一、 障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：

　联合动作

　 任

　务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。

　二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 4、

　课堂常规（略）

　5、

　准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：

　四列横队

　1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：

　动作整齐一致

　基本部分 一、 障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　 二、 技巧：

　联合动作 重点：

　1、 前滚翻团身紧， 纵叉直 2、 转身 180 度动协调 1、 组织：

　分成四组同时进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛

　5、 组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　1、 教师提示引导 2、 组织练习 3、 巡视指导纠正 4、 典型示范 一、 练习：

　1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架 ＊ 、 要求：

　动作整齐一致 一、 练习 男：

　1、 前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体 180 度 3、 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：

　1、 前滚翻 2、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　 5

　30

　5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：

　四列横队 一、 练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案 第四周

　第 2 课

　 教材 一、 障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍 二、 技巧：

　联合动作

　 任

　务 一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能， 发展灵敏、 速度等身体素质。

　二、 继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）

　前滚翻交叉转体温表 180 度（男）

　的技术， 学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）

　后滚翻挺身跳（男）

　的技术。

　三、 培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。

　内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分 一、 课堂常规（略）

　二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：

　四列横队

　1、 学生听口令站队 2、 学生听口 令练习、 模仿 3、 要求：

　动作整齐一致

　基本部分 一、 障碍跑：

　40 米内通过 3—4 个障碍

　 二、 技巧：

　联合动作 重点：

　1、 前滚翻团身紧， 纵叉直 2、 转身 180 度动协调 1、 组织：

　分成四组同时进行 2、 教师示范讲解 3、 分组练习 4、 小组进行比赛

　1、 组织：

　* * * * * * * * * * * 教法：

　2、 教师提示引导 3、 组织练习 4、 巡视指导纠正 5、

　典型示范 一、 练习：

　1、 钻绳 2、 滚过垫子 3、 跨过栏架  要求：

　动作整齐一致 一、 练习 男：

　1、 前滚翻和后滚翻 2、 复习两腿交叉转体 180 度 3、 前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻 女：

　1、 前滚翻 2、 复习单腿前滑成纵叉 * 要求：

　动作连贯协调优美 1

　 5

　30

　5 弱中强中弱结束部分 一、 放松活动 二、 总结 三、 下课 1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与缺点 3、 组织：

　四列横队 一、 练习：

　随教师做放松操 * 要求：

　动作轻松自然

　体

　育

　课

　教

　案 第五周

　第 1 课

　 教材 一、 耐久跑：

　1000——1200 米 二、 篮球：

　行进间运球

　任 务 一、 通过 1000——1200 米跑， 使学生掌握耐久跑的技术方法， 提高耐久跑的能力。二、 通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、 技巧。

　三、 培养学生勇敢果断， 不怕苦、 不怕累的优良品质。

　内 容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 量 时间 准备部分 一、 课堂常规（略）

　二、 准备部分 1、 队列、 慢跑 2、 徒手操、 伸展运动 3、 专门性练习 1、 体委组织整队 2、 教师宣布本课内容，任务 3、 教师指挥， 口令 4、 组织：

　四列横队

　1、 要求：

　精神饱满、队形整齐 2、 练习：

　齐步走、跑步走、 立定 3、 练习：

　活动各关节

　 基

　本

　部

　分 一、 耐久跑：

　1000——1200 米跑 重点：

　呼吸节奏， 步伐轻松

　二、 篮球：

　行进间运球 重点：

　五指分开， 推按球的后半部。

　 一、 组织：

　分成四组分别进行 *、 教法：

　1、

　讲解示范 2、

　学生练习 3、

　语言提示 ＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　＊

　...

篇六：小学五年级体育教案上册

　 第

　 1

　 课 教材 一、 跑：

　蹲踞式起跑

　 二、 游戏：

　合力 教学目标 认知：

　初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领，

　 情感：

　培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：

　初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令

　负荷：

　发展灵敏、 协调、 速度素质 重点 难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，

　 知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度

　准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 一、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　 基

　 本

　 部

　 分

　一、 蹲踞式起跑 1 集体做专门练习 2 分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑 3 教师示范讲解动作要领 4 在教师的指导下学生试做教师积极纠正 5 学生分散做动作主要掌握量法 6 学生分组做蹲踞式起跑， 跑出 15—20 米 二、 游戏：

　合力 1 教师讲解游戏方法要求和规则 2 学生（一组）

　试做教师讲评 3 分组练习 4 分组进行比赛

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3

　场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结 1、

　今天是第一节室外课， 五 2 班有 17 人未按要求着装， 下课前作了强调。

　2、

　学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。

　3、

　学生对合力游戏不感兴趣， 下一个班换成“长江---黄河”。

　五年级体育课教案 第一学期

　 第

　 2

　 课 教材 一、 跑：

　蹲踞式起跑

　 二、 小篮球：

　原地运球 教学目标 认知：

　能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。

　 情感：

　能乐意接受指导， 发扬机智、 果断的作风。

　技能：

　能按口令做出蹲踞式起跑的动作。

　负荷：

　发展灵敏、 速度、 量力等素质， 提高跑的能力。

　重点 难点 两手迅速推离地面， 屈肘做有力的前后摆臂， 同时两腿用力猛蹬地。

　两腿蹬摆结合有力。

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数

　时间 强度

　 准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　蹲踞式起跑。

　1、 专门练习（四节）； (四八呼) 2、 介绍蹲踞式起跑的意义；

　3、 组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；

　 4、 结合教学挂图， 示范、 讲解动作要领和口令；

　5、 分组做蹲踞式起跑的分解动作；

　6、 4 人一组听口令做蹲踞式起跑动作。

　二、 小篮球：

　原地运球 1、

　分组做熟悉球性的练习。

　2、

　出示挂图并示范原地低姿运球动作。

　3、

　分组原地运球练习。

　 中 上

　 中下 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　 3

　场 地器材

　 完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第 3

　课 教材 一、 跑：

　50 米快速跑

　二、 韵律活动和舞蹈：

　自我表现活动 教学目标 认知：

　能知道快速跑的动作方法 情感：

　能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：

　能做出自然、 放松的快速跑动作 负荷：

　提高学生跑动速度， 增强奔跑能力 重点 难点 高抬腿自然过渡到加速跑

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度

　准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　 基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　50 米快速跑 1、

　分组练习高抬腿接加速跑 2、

　分组练习 30 米放松跑 3、

　分组听信号练习蹲踞式起跑的 50 米快速跑 要求：

　要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化

　二、 韵律活动和舞蹈 1、

　请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点 2、

　各组做赛前练习。

　提示学生参赛时动作准确、 连贯， 富于表现力 3、

　比一比， 赛一赛， 并组织学生观摩比赛 要求：

　相互评价， 评出“最佳创编表演奖”

　结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　 3

　场 地器材

　 完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　4

　课 教材 一、 跑：

　弯道跑

　 二、 小篮球：

　行进间运球 教学目标 认知：

　能了解弯道跑的意义、 要求和方法 情感：

　乐于重复练习， 对能掌握好动作感到欣慰 技能：

　能做出弯道跑动作， 并逐渐加快跑速 负荷：

　增强学生跑时动作的协调性 重点 难点 身体与手、 脚的位置要正确

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度

　准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　 基

　 本

　 部

　 分

　一、 跑：

　弯道跑 1、

　组织学生沿场地上的图形做慢跑、 放松跑和各种追逐游戏。

　让学生体会弯道跑动作 2、

　讲解、 示范弯道跑技术要点， 比较直线跑与弯道跑的不同 3、

　组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作， 速度由慢到快 4、

　分组进行由直线跑到弯道跑练习， 并逐渐加快跑的速度 要求：

　体会弯道跑的身体姿势、 摆臂动作、 逐渐加快速度的弯道跑技术。

　二、 小篮球：

　行进间运球 1、

　组织学生进行原地两手交替运球练习 2、

　用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习 3、

　组织运球接力比赛 要求：

　进一步提高运球、 控球能力， 积极参与比赛， 相互配合。

　 18

　13

　结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　 4

　场 地器材 小篮球

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　 课后小结 中小学生由于年龄不同， 在生理和心理上存在着显著的差异， 这就决定了 中小学的准备活动应各具特点。

　但在中小学体育教学中， 准备活动区别不大， 小学成人化， 中学公式化， 一套操， 一个游戏， 小学用， 中学也用， 甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。

　这种毫无区别， 毫无特点的准备活动， 违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点， 以游戏或简单易学动作为基本， 中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时， 既要有一般性练习， 又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异， 结合教材特点， 提出不同的要求。

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　5 课 教材 一、 跑：

　耐久跑

　 二、 游戏：

　互挤出圈 教学目标 认知：

　能知道耐久跑中正确分配体力的方法 情感：

　练习中具有不怕苦、 不怕累、 坚持到底的顽强精神 技能：

　能做到跑的动作轻快、 协调， 呼吸有节奏， 跑得持久 负荷：

　增强学生心肺功能 重点 难点 学会正确的呼吸方法 能在极点出现的时候坚持跑下去 课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度

　准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　耐久跑 1、

　分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习， 学习正确的呼吸方法 2、

　分组练习 200 米、 400 米中速跑， 注意弯道跑技术 3、

　练习结束后组织学生相互讨论交流， 然后总结讲评 要求：

　体会有节奏的呼吸方法， 体验合理的体力分配方法

　二、 游戏：

　互挤出圈 1、

　组织学生复习游戏的过程和方法 2、

　组织学生分组进行游戏 要求：

　注意发力时机、 用力部位、 安全等问题

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3

　场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现 较强 心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　6

　课 教材 一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　 二、 选修内容 教学目标 认知：

　能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：

　考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：

　能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：

　增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度

　准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　 基

　 本

　 部

　 分 一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准， 男生考核， 女生自选活动内容 4、

　考核后总结评议 要求：

　学会自己做放松活动， 争取好成绩

　二、 选修内容：

　互挤出圈 1、 组织学生复习游戏的过程和方法 2、 组织学生分组进行游戏 要求：

　注意发力时机、 用力部位、 安全等问题

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　 3

　场 地器材

　 完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 一般 平均心率预计

　意志表现

　较强

　心率指数预计

　课后小结

　 五年级体育课教案 第一学期

　 第

　7

　 课 教材 一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　 二、 小篮球：

　原地单手肩上传球 教学目标 认知：

　能记住耐久跑的方法， 懂得体力分配的道理 情感：

　考核中能表现出克服困难、 勇于拼搏的精神 技能：

　能合理地分配自己的体力， 跑完全程， 力争好成绩 负荷：

　增强学生的心肺功能 重点 难点 知道考核标准， 争取好成绩

　课的结构 教学内容、 组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度

　准 备 部 分 一、 体育委员整队报告人数；

　 ________________ 二、 生问好， 宣布课的内容；

　 ———————— 三、 检查服装， 安排见习生；

　 ★

　▲ 四、 准备活动慢跑；

　五、 徒手操：

　1、 扩胸运动

　 2、 振臂运动

　3、 体转运动 4、 俯背运动

　 5、 膝部运动

　6、 腕、 踝运动 五、 素质练习：

　 5

　 基

　 本

　 部

　 分

　一、 跑：

　400 米耐久跑（考核）

　1、

　组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑 2、

　分组练习站立式起跑后加速跑 20~30 米 3、

　宣布考核办法及标准， 女生考核， 男生自选活动内容 4、

　考核后总结评议 要求：

　学会自己做放松活动， 争取好成绩 二、 小篮球：

　原地单手肩上传球 1、

　组织学生复习双手胸前 传、 接球动作 2、

　讲解、 示范原地单手肩上传球动作 3、

　分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习 4、

　分组或分散两人对传练习 要求：

　体验身体协调性， 相互配合， 相互指正

　 结 束 部 分 一、 放松整理活动；

　二、 小结 三、 布置课后练习 四、 归还器材， 宣布下课。

　3

　场 地器材

　完成动作情况预计 80% 心 理负 荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计

　意志表现

　一般

　心率指数预计

　课后小结 本课 400M 考...

篇七：小学五年级体育教案上册

　三

　教学单元：耐久跑:800 米走跑交替

　第 八 周 ；课次：第 二 课时 学习目标 1. 通过教学使学生学会走，跑交替的方法，发展耐力，培养学生走和跑的正确姿势。

　2. 提高学生的跑步成绩。

　场地 器材 操场 教学内容 耐久跑:800 米走跑交替

　重点、难点 重点：发展耐力，准确协调掌握动作。重点：发展耐力，准确协调掌握动作。

　教学流程

　部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数开 始 部 分 3 课堂常规 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

　2、宣布课的内容和任务，强调安全。

　1、教师语言要清晰。

　2、教师讲解课堂要求和任务。1、学生站成四列横队。

　3、学生认真听讲看示范。

　4、学生精神饱满。

　准

　备 部 分 10 1 慢跑 2 准备运动 头部运动 肩部运动 腰部运动

　膝关节运动 压腿 手踝关节运动 拉肩 体前屈

　组织：X（学生）Y（老师）××××××× ××××××× ×××××××

　Y 热身活动练习 （1）教师讲解安全要求。

　（2）教师组织学生进行慢跑和徒手操。

　（3）组织学生进行练习。

　1、生认真听动作方法和要领。

　2、学生练习 ，分组练习。

　3、学生练习时精神饱满整齐一致。

　部分 时间 学习内容 组织与要求 教师活动 学生活动 次数

　基

　本 部 分 22

　1. 摆臂练习. 2. 原 地 跑 步练习. 3. 跑 步 时 用口鼻呼吸,走时,放松身体. 4. 跑两圈,走两圈. 1.认真观察,带着问题体验练习。

　2.积极协调的投入到练习中。

　3.小组合作，互帮互助。

　4.大胆展示自己。

　1.讲解跑步的动作要领. 2.示范原地摆臂 3.示范原地跑步. 4.分四组进行 800米走跑交替.

　1. 认真听从老师的讲解,注意跑步要求. 2. 原地摆臂练习. 3. 原地跑步练习. 4. 分小组进行跑走练习,注意安全.

　 结

　束 部 分 5 1、教师总结本次课的情况，放松。

　2、下课，师生再见。

　组织：X（学生）Y（老师）××××××× ××××××× ×××××××

　Y

　1、教师总结本次课教与学的情况。2、安排下次课内容 3、下课，师生再见。

　 1、认真听讲精神饱满。

　2、下课，师生再见。

　 预计运动负荷 平均心率：

　 次/分 练习密度：

　 ％± 运 动 负 荷 表 征 1.脸红(

　 ) 2.出汗(

　 ) 3.气喘(

　 ) 4 肌肉疼痛(

　 ) 教师课后反思

篇八：小学五年级体育教案上册

　一 、指导思想

　健康教育是学校系统教育的重要组成部分，培养学生的各种有益于自身、社会和全民族健康的行为和习惯，提高卫生科学知识水平，从而达到预防和减少儿童少年某些常见病和多发病，尽可能避免意外伤亡事故，增强体质，促进身心发育，为一生的健康奠定基础。所以说，树立“健康第一”的思想，新形势下针对少年儿童成长的特点，加强学生的体育、卫生健康教育，培养学生强壮的体格、较强的活动能力、健康的生理和心理、勇敢顽强的毅力、艰苦奋斗和团结合作的精神，使他们更加适应现代社会的需要，是小学阶段的体育和健康教育迫切需要解决的新课题、新任务。

　二、学生基本情况分析：

　本班共有学生 35 人，他们健康活泼，具有基本的卫生健康知识。但也有部分同学有一定的问题，如不讲究个人卫生、缺乏防病知识、挑食偏食、自立自理能力差、不懂生活中的意外事故的应急处理等。为使每一个孩子都有一个健康的体魄，必须进一步加强对学生健康知识的教育，学习更多的生理卫生和预防保健知识。

　三、教学目标：

　 1、让每位学生拥有健康身心，情绪愉快，知道快乐益于身心健康。

　 2、充分利用每周一次的卫生知识、健康教育课，加强对学生的疾病防治及良好的卫生习惯教育。

　 3、增强自我保护意识，了解简单的疾病预防知识。

　 4、学会一些生活中的医护常识，增强对意外伤害的应急处理能力。

　 5、掌握简单的安全常识。

　四、教学措施：

　 1、培养学生自觉参与课间活动，保持充沛的精力，上好每节课。利用各种检查、竞赛促进学生行为习惯的形成。

　 2、教学时运用多种教学手段，如挂图、模型、表演等激发学生兴趣，巩固教学效果，促进能力的培养。

　 3、联系学生实际，对学生进行心里健康教育，教育学生团结协助，尊敬师长，让学生热爱体育，热爱生活。

　 4、根据学生的年龄特点，由浅入深，循序渐进，达到教材要求，提高健康教育课的效果。

　 5、钻研教材，了解学生，突出重点、难点，认真备好每一节课。

　 6、课堂教学形式非常灵活多样，激发学生的兴趣，寓教于乐，让学生在快乐中学习，在快乐中健康成长。

　 7、精心设计每一个问题和每一个活动，及时鼓励学生，帮助树立信心。

　 8、学习活动中，发挥学生的学习主动性。

　 陈小元 2017 年 9 月

　五年级上册音乐教学计划

　一、学生情况分析：

　五（1）的学生共 35 人，对音乐充满了浓厚的兴趣，学生在演唱时基本上能不喊唱，会用正确的方法演唱而且认识到了气息的作用，演唱时也能满怀感情地歌唱。

　 二、教材分析：

　 在教材大致可以分聆听欣赏、歌曲演唱、创编活动三个方面。在聆听欣赏方面：全册共有聆听欣赏曲 18 首，其中外国作品 5 首，中国作品 13 首；器乐作品 2 首，声乐作品 16 首（其中包括一课的京剧相关内容）。跟以往的欣赏教材相比，本册的欣赏曲中国作品增加了，特别是民族音乐。编创活动方面：编创活动渗透在聆听欣赏和学唱表演中，主要涉及有几个方面的内容：第一方面是听辨乐曲的力度、速度、音区、音色、情绪及演奏乐器，区分乐曲段落，用不同的颜色、线条或图形来表示乐曲的情绪。第二方面是选择或编创节奏，用打击乐给歌曲伴奏或作情景表演。第三方面是随着音乐边唱边舞，做歌表演。第四方面是运用人声、自制乐器及其他乐器创作命题音响小品。第五方面是视唱旋律，改编不同节拍的旋律。在歌曲演唱方面：在本册教材中共安排了七个单元的两声部歌唱教学。共有学唱歌曲 16 首，其中单声部歌曲 8 首，合唱歌曲 8 首。在本册合唱歌曲有了明显的增加，随着合唱歌曲的增加，也说明了音乐新课程实施以来，对多声部

　教学也逐渐重视起来了。这个也是很多音乐老师都很关注都很值得探讨的问题。

　 三、教学目标：

　 1．知识目标：认识八六拍子及其强弱规律和指挥图式、认识变拍子、倚音下滑音。

　 2．能力目标：学生通过学习歌曲，学会用正确的口形，呼吸及连音、断音的演唱方法演唱，学会二部合唱，做到声部间的和谐，均衡，看得懂简单的指挥手势。通过欣赏，了解几种常见的演奏形式，培养学生对音乐的速度，力度，节奏、节拍、音色、音区的感知能力，培养他们的音乐想象力和联想能力。认识了解音乐家格里格、肖邦、黄自。通过乐器的训练，让学生学会正确的演奏姿势与方法，培养一定的齐奏、合奏及伴奏能力。

　 3．情感目标：通过音乐教学，突出其学科的特点，把爱国主义集体主义精神的培养渗透到音色教育中，启迪智慧，培养合作意识和乐观向上的生活态度，使学生成为有理想，有道德，有文化，有纪律的全面发展的新人。

　 4．质量目标：通过学习能掌握教材规定的简单的乐理知识和音乐技能，掌握简单的视唱

　 四、教学重点

　 1．通过音乐学习，使学生的情感世界受到感染和熏陶，进而养成对生活的积极乐观态度和对美好未来的向往与追求。

　2．在亲身参与音乐活动的过程中喜爱音乐，掌握音乐基本知识和初步技能，逐步养成鉴赏音乐的良好习惯。

　 五、教学难点

　 1． 在气息的控制下，逐步扩展高音。

　 2． 运用不同的力度、速度、音色表现歌曲的情感。

　 3． 学习二声部合唱，注意音量的均衡，音色的协调

　 六、提优补差措施

　 1．认真备课，做好前备、复备工作，为能使学生上好课做好充分的准备工作，备课时注意与新课标结合，并注意备学生。

　 2．设计好每堂课的导入，提高学生的学习兴趣。

　 3．课堂形式设计多样，充满知识性、趣味性、探索性、挑战性以及表演性。

　 最大限度的调动学生的积极性。并使他们最大限度地学到知识，掌握技能。并注意在课堂上采取一定的形式。培养学生的团结协作能力和创新能力。

　4．充分利用多媒体等教具，努力激发学生兴趣，提高课堂教学效果。

　 谱能力，能够完整的演唱歌曲。

　 陈小元 2017 年 9 月

　五年级上册信息教学计划

　 一、教材分析 1.让学生掌握 WINDOWS 操作技能，掌握 Word 的编辑、排版等的基础知识。

　2.让学生进一步了解计算机的广泛用途，并从小树立学科学、爱科学、用科学的方法处理信息的意识。

　3.从小培养良好的用机习惯，掌握正确的操作方法。

　4.培养学生处理信息的能力，提高学生的逻辑思维能力和创新思维及创新能力，进行创新实践。

　5.培养学生对学校的热爱，在思想上、德育上培养学生积极向上，热爱校园的美好情操。

　6. 学生在信息技术教学中会从网络上获取大量的信息,这些信息需要教师进行筛选和过滤。筛选的工作,需要我们认真备好课,精心组织和准备好教学内容,从大量的信息中选取有教育意义、内容健康、积极向上的,让学生体验,从而进行心灵上的净化与熏陶。

　二、学情分析 学生的年龄特点和认知特点来看，五年级学生以直接兴趣为主，对具体事实和经验的知识较有兴趣，对这样的有实物的观察内容比较感兴趣。对他们来说只有有了明确的观察目的任务和实现这些任务的具体方法时，他们的观察才能持久和有效。

　三、教学重难点

　1.培养学生网络学习活动的意识、习惯，以及对信息的评价、理解和处理。

　2.通过多媒体信息的获取、处理、应用三方面的实例介绍，旨在让学生经历这一过程，从而感受计算机处理多媒体的魅力，学会一些常见的应用方法。

　3.让学生运用采集信息、处理信息、分析信息等知识来研究身边存在的现实问题，在解决问题的过程中，巩固学过的信息技术知识，形成初步的用信息技术解决问题的能力，培养学生创新意识。

　四、教学目标 1.了解信息技术的应用环境和信息的一些表现形式。

　2.学生能比较全面第了解、掌握 word 的编辑、排版等的基础知识，并能针对相关的练习进行上机操作，进而以点带面能运用所学的知识处理日常生活中的一些事务，做到学以致用。

　3.声音、图象、影像等多媒体信息的获取、处理、应用等多个领域，让学生从多方面来感受和体验多媒体世界的精彩以及其它的应用领域。

　4.使用网络学习平台，让学生了解和学会网上的会员注册、上传下载、论坛讨论等技能，培养学生运用网络平台开展有意义的学习及增强活动的意识和能力。

　5.在使用信息技术时学会与他人合作，学会使用与年龄发展相符的多媒体资源进行学习，形成初步的用信息技术解决问题的能力，培养学生创新意识。

　6.知道应负责任地使用信息技术系统及软件，初步学会用计算机处理文字、图形的技能，养成当好的计算机使用习惯和责任意识。

　五、教学措施

　 采用任务驱动的等多种教学方法，鼓励学生自己动手操作。

　 1.多动手实践，掌握基本的技能与操作技巧，培养学生良好的信息素养，把信息技术作为支持终身学习和合作学习的手段，为适应信息社会的学习、工作和生活打下必要的基础。

　 2.应用知识，形成能力，通过上机实践，课后作业练习，解决实际问题，减少再现式学习，以培养学生的能力。

　 3.以学生上机操作为主，教师讲解为辅。尽量加大学生上机操作力度，做到熟练的掌握所学的知识。认真组织信息技术操作考核：对学过的每一单元及时进行双基考核，及时分析、指正、查漏补缺。

　 4.注重解决学生学习过程中遇到的典型问题，并能举一反三。认真组织辅导：根据学生实际情况采用多元化的辅导，帮助分析原因，启发思维，寻求正确的操作习惯和方法。采用多关心、多提问帮助学困生，激发学困生的学习兴趣。对于特别有兴趣的同学可以组织课外活动兴趣小组，以培养学生的特长。

　 5.注重学生主体作用的发挥及自学能力、创新能力的培养。

　 6.结合组织相应的竞赛提高学生的兴趣。

　 7.有意识地注重学

　 陈小元 2017 年 9 月

　五年级上册校本教学计划 一、教学总体目标 阅读是搜集处理信息、认识世界、发展思维，获得审美体验的重要途径。本学期开展“走进名篇”、“欣赏名篇”的阅读活动。通过活动来提高学生语文素养，以“开阔视野，启迪智慧，指导学生学习读书方法”为目标，在阅读欣赏课上，激发学生的阅读兴趣，培养学生语文阅读能力，养成良好的阅读习惯。

　1．激发孩子的阅读兴趣，让孩子喜欢读书，和书成为好朋友，让书成为学生的终身伴侣。

　2．通过引导学生诵读经典美文，积累优秀范文，有了较丰富的生活积累之后，形成良好的语感。

　3．能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，丰富精神世界，提高综合语文素养。

　4．让学生在积累知识的同时，提高写作能力。

　二、教学内容分析 1． 传说、寓言 2． 诵读中华经典诗； ； 3、名人名言 4． 阅读《少儿科技》，了解相关科技知识；

　5． 阅读《现代诗文》、《小读者》，欣赏优秀诗歌和散文。

　三、提高教学质量的措施 1、采用阅读指导课、读物推荐课、阅读研讨课、阅读欣赏课、读书汇报课等多种课型进行阅读指导，激发学生阅读的兴趣，提高他们的阅读能力。

　2、经常范读，教师以深情并茂的朗读感染学生，延续学生有意注意的时间，扩大学生的词汇量，激发他们的想象力，促进他们的情感发育，从而激发学生自愿地去阅读。

　3、保证学生有时间读书，利用好每周的阅读课以及每天中午的阅读时间，确保学生每天阅读时间不少于半小时。

　6、开展多彩的活动，鼓励学生持之以恒，在读书期间开展丰富多彩的活动。

　4、传授有效读书方法，指导学生学会阅读，教给学生简单的读书方法，列出自读提纲。另外，强化“不动笔墨不读书”的方法：(1）圈点勾画(2）做批注 (3）写读书笔记。

　5、与学生一起读书，及时交流读书心得。如优秀读后感评选、精彩片段朗诵比赛等，以激发兴趣，巩固成果.

　陈小元 2017 年 9 月

　五年级 上册 研究性学习教学计划

　一、指导思想：

　“研究性学习”课程是以学生的现实生活和社会实践为基础挖掘课程资源强调学生的亲身体验，要求学生积极参与各项活动小去，在“做”、“实验”、“体验”、“创作”等一系列的活动小发现和解决问题，体验和感受生活，发展实践能力和创新能力的一门培养创新人才的全新课程。它是让学生参与学习的设计，有的放矢的选择，安排自己的课程结构，让学生既掌握各科基础知识，又能充分发展自己的特长，让学生在选择小学习，在生活小发展，在探索小创新。

　二、学情分析：

　五年级儿童掌握的知识比较多，接触社会的范围较广，同时他们具有好奇、好动、好胜、注意力较稳定等特点，所以开展研究性学习活动，一般以游戏、竞赛、操作为主。设计“拼搭”操作性实践活动课，让学生利用学具，开展“拼一拼，搭一搭，说一说”等系列活动，使学生在直观认识长方体、正方体、圆柱和球的基础上，通过经历活动过程加深对其特征认识。通过观察、触摸等形式，体会平面和曲面的区别发展初步的空间观念和判断能力。培养学生观察形体特征的兴趣和意识，提高学习数学的兴趣。这样易于发展学生的形象思维，培养学生的想象力和动手实践能力；另外应鼓励学生拼出不同图形，让学生在求异、求新中培养审美情趣和创新能力。

　 三、教学目标：

　1、使学生获得亲生参与研究、探索的体验，形成善于质疑、乐于探究、努力求知的积极态度和情感。

　2、培养学生自主发现和提出问题，收集、分析和利用信息，及解答问题等多方面的探究能力。

　3、使学生学会交流，学会分享研究的信息、创意及成果，发展乐于合作的团队精神和合作技能。

　4、培养学生严谨、求实的科学态度，不断追求的进取精神，不怕吃苦、勇于克服困难的意志品质以及追求真理的科学理念。

　5、使学生了解科学对于自然、社会和人类的意义与...

篇九：小学五年级体育教案上册

　五年级上册 “体育营养与健康” 教学目标：

　1、通过本节课的学习，让学生了解六大营养素、饮食金字塔及营养与健康的重要性； 2、通过教师分析、同学讨论，了解怎样合理安排饮食； 3、让学生知道不健康饮食的危害，了解健康饮食的一些知识，培养学生良好的饮食习惯。

　教学重点：

　知道各类食物的营养；了解怎样合理安排饮食。

　教学难点：

　饮食的合理安排 教学方法 讲授法

　讨论法 教学准备 PPT 课件 教学过程 一、 激趣导入 用 PPT 出现学生熟悉的食物，提问：同学们，看老师今天给你们带来了什么？今天我们就来了解体育活动与营养。

　二、 出示食物中的六大营养素。

　（一）蛋白质的作用及主要食物来源 1、蛋白质是人体的重要组成成分 2、用 PPT 播放主要食物来源 （二）维生素的作用及主要食物来源 1、讲解其作用及缺乏时的症状 2、用 PPT 播放其食物来源

　（三）水的作用及合理饮水 1、用 PPT 播放其作用 2、讲解正确的饮水渠道 （四）糖类（碳水化合物）的作用及主要食物来源 1、碳水化合物是人体最主要的热量来源 2、用 PPT 播放其食物来源 （五）油脂的作用及主要食物来源 1、油脂是油和脂肪的统称。它被人体吸收后供给热量，是同等量蛋白质或碳水化合物供能量的 2 倍。

　2、用 PPT 播放其食物来源 （六）无机盐的作用及主要食物来源 1、无机盐也称矿物质，人体中已经发现 20 余种，虽然无机盐在细胞、人体中的含量很低，但是作用非常大。

　2、用 PPT 播放其食物来源

　二、体育活动和营养

　 无论什么活动——走、跑、跳、读书、写字、思考、呼吸、消化等，都要消耗能量，能量来源于食物，但各类营养素如果超过了消耗量又会造成肥胖、中毒、生病等不良后果。

　三、怎样合理安排饮食（平衡膳食）

　（一）讲解怎样合理搭配饮食 食物一般应包括以下五类：谷物类、蔬菜水果类、动物性食物、奶制品和豆制品、油脂 让学生讨论五大类食物的大致饮用量，并抽同学填写健康饮食金字塔 用 PPT 播放健康饮食金字塔，师讲解哪些食物要多吃，哪些食物要少吃，哪些食物要适量吃。

　（二）营养专家门诊室 1、小明刚刚 10 岁，已经 100 斤了，每当稍稍运动就心慌气喘，怎么办？ 2、小强的姑姑原来身体很健康，后来发现脖子逐渐变粗了，怎么办？

　3、小华得了夜盲症，每到傍晚视力就下降，看不清物体，怎么办？

　 4、小刚个子长得矮，走路腿不听使唤，经常摔跟头，怎么办？

　 5、玲玲不爱吃饭，身体很虚弱，经常头晕、感冒，怎么办？ 分组讨论给出的合理答案，检查学习掌握情况。

　四、作业 请为自己设计一套一日三餐的食谱，看看谁设计得即科学又合理。

　板书设计 体育营养与健康

　 一、营养素：蛋白质、维生素、水、糖类、脂肪和无机盐 二、营养

　 三、平衡膳食

篇十：小学五年级体育教案上册

　 小学五年级健康教育教案

　 迎接青春期的到来

　 教学目标

　 1、 认识什么是起青春期。

　2、 认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。

　教学重点：

　认识青春期的身体发生的变化， 正确迎接青春期的到来。

　教学难点正确迎接青春期的到来。

　教学过程

　 一导入新课

　 1 找一找自己身体的各个部位有没有变化， 或开始有了 什么变化。

　2 板书课题：

　迎接青春期的到来

　 二新授

　 1、 讨论：

　你们知道什么是青春期吗？

　你身体的各个部位发生了 什么变化？

　2、 师针对学生的发言小结

　 3、 课堂总结：

　（1）

　、 迅速长高。

　（2）

　、 心肺功能明显增强。

　（3）

　、 肌肉的发育十分迅速（4）

　、 体重增加。

　（5）

　、 神经兴奋性加强。

　4、 为了今后的强健的身体， 我们现在该怎么做？

　归纳：

　（1）

　、 养成良好的习惯。

　（2）

　、 加强营养、 合理安排饮食。

　（3）

　、 不吸烟， 不喝酒。

　（4）

　、 保持正确的坐、 立、 走姿势。

　（5）

　、 加强体育锻炼。

　（6）

　、 保护好嗓子， 不大声喊叫。

　课 后 小 结

　 保持良好的情绪

　 教学目标

　 1、 教育学生知道什么是“情绪” 及它与我们工作学习的关系。

　2、 认识到不管在任何情况下都要能控制自己， 不然就会自己给自己背上思想包袱， 影响学习和工作。

　教学重点：

　认识到“良好的情绪” 与我们工作、 学习的关系。

　教学难点：

　要学生学会控制住自己的情绪， 不过度高兴， 也不过度悲伤。

　教学过程

　 导入

　 想一想自己过去在遇到成功和失败的时候， 是怎样控制自己的。

　师：

　同学们？ 什么叫做“情绪” ？

　生：

　简单的说， 情绪就是心情。

　师：

　当你心情好或者说情绪好的时候， 你的表现什么样？

　(生交流)

　 师: 是啊, 不少同学都有这样的体会, 当一个人情绪好的时候, 干什么事都特别有劲. 可见良好的情绪不仅对工作、 学习有利， 对人的健康也有利， 不是吗？ 相反， 当一个人情绪不好的时候， 整天无精打采， 好象在生一场大病似的， 对健康当然也十分不利了 。

　你在情绪不好的时候是怎样的？

　（生交流）

　、

　师：

　我觉得你不该这样对自己， 这不是明摆着要影响自己的健康吗？ 我们要学会控制自己的情绪。

　不论遇到高兴的或不高兴的事， 都不要影响自己的情绪， 这就是控制住自己。

　（教师讲范进中举的故事）

　、

　总结

　 课 后 小 结

　 预防脊柱弯曲异常

　 教学目标

　 1、 教育学生认识什么是脊柱弯曲异常

　 2、 使学生懂得怎样预防脊柱弯曲异常

　 教学重点：

　认识什么是脊柱弯曲异常教学难点：

　始终不渝地做到六个预防

　 教具：

　几幅有脊柱弯曲异常的人体照片或挂图 教学过程

　 一、 导入新课

　 1 上节课我们学习了什么？

　2 揭示课题：

　预防脊柱弯曲异常

　 二、 新授

　 1、 出示挂图， 讨论：

　美不美？ 什么是脊柱弯曲异常？

　2、 师针对学生的发言小结

　 3、 课堂总结：

　4、 为了今后我们现在该怎么预防？

　归纳：

　（1）

　、 保持正确的坐立走姿势；

　（2）

　、 桌椅高度要适中， 做作业光线要足；

　（3）

　、 养成用双手、 双肩扛提重物的习惯；

　（4）

　、 不要连续看书、 做作业， 要适时休息；

　（5）

　、 积极参加体育锻炼；

　（6）

　、

　如有脊柱异常弯曲的， 要及早矫治。

　课 后 小 结

　 预防肺结核

　 教学目标

　 1、 教育学生认识什么是 肺结核 2、 了解肺结核的传染途径及预防方法。

　教学重点: 认识肺结核的危害及传染途径

　 教学难点: 始终不渝地预防肺结核

　 教具：

　有关肺结核的挂图

　 教学过程

　 一、 导入新课

　 a) 上节课我们学习了什么？

　b) 揭示课题：

　预防 肺结核

　 二、 新授

　 1、 交流课前收集的有关肺结核的资料， 让学生初步了解肺结核的危害。

　2、 谈谈肺结核是怎样传播的。

　3、 教师总结：

　一种是空气中结核杆菌， 通过人的呼吸进入人人的肺部， 在那里繁殖、生长， 人就会被传染肺结核。

　另一种是血液传播。

　4、 说说患肺结核的病人， 有哪些症状？

　5、 大家一起朗读“预防的措施有” 下面一段。

　课 后 小 结

　 噪声的危害

　 教学目标

　1、 教育学生了解噪声的危害。

　2、 知道怎样减少噪声。

　教学重点：

　了解噪声的危害

　 教学难点：

　知道怎样减少噪声 教具：

　、 有关噪声图片

　 教学过程

　 一、 什么是噪音

　 二、 噪声的危害

　 1、 损坏听力

　 2、 影响学习工作. 干扰睡眼

　 3、 影响心血管功能和内分泌系统

　 4、 危害中

　 5、 影响儿童的智力发育

　 三、 如何减少噪声的危害

　 1、 不去嘈杂的地方。

　2、 少在交通繁忙的马路

　 课 后 小 结

　 血吸虫病的预防

　 教学目标

　 1、 了解血吸虫病预防的危害. 感染途径。

　2、 知道血吸虫病的预防。

　教学重点 ：

　了解血吸虫病的危害教学难点：

　知道怎样预防血吸虫病

　 教具：

　有关血吸虫病图片

　 教学内容及过程

　一、 血吸虫病

　 1. 感染了 血吸虫病而引起的人畜共患疾病.

　2. 血吸虫在人体内的存活时间平均为 4——5 年. 长者达 10——20 年.

　3. 虫卵入水. 可孵出毛蚴. 当遇到钉螺， 在其体内发育繁殖。

　7——8 周后尾蚴运出。

　人接触在穿入皮肤成黏膜， 变寄生虫。

　二、 传播途径

　 1、 含有虫卵的粪便入水。

　2、 钉螺

　 3、 痰水

　 三、 危害

　 1、 发热。

　肝肿大和压痛， 腹泻或排脓血便??????

　 四、 预防

　 五、 总结

　 课 后 小 结

　 软组织损伤的预防和处理

　 教学目标

　 1、 了解什么是软组织损伤。

　2、 懂得软组织损伤的预防和处理。

　教学重点：

　懂得软组织损伤的预防和处理 教学难点：

　懂得软组织损伤的预防和处理 教具：

　投影片

　 教学内容及过程

　 一、 组织是构成人体各种器官的基本成份

　 1、 上皮组织

　 2、 结缔组织

　3、 皮肤组织

　 4、 神经组织

　 二、 损伤分成 1、 开放性

　 2、 闭合性

　 三、 处理

　 24——28 小时内， 冷敷非常重要

　 四、 预防

　 五、 总结

　 课 后 小 结

　 游泳的安全与卫生

　 教学目标

　 1、 了解游泳的安全与卫生。

　2、 懂得如何防治溺水。

　教学重点：

　游泳的安全与卫生

　 教学难点：

　懂得如何防治溺水

　 教具：

　图片 多媒体演示

　 教学内容及过程

　 一、 游泳场地要尽可能符合有关标准. 并配有救生员.

　二、 进行体格检查.

　心脏病. 肺结核, 肾脏病. 高血压, 皮肤病不能游泳.

　三、 作好准备活动

　 四、 活动中肌肉抽筋要及时求救.

　五、 游泳用具经常清洁消毒.

　课 后 小 结

　 毒品和毒品的种类

　 教学目标

　 1、 了解毒品的危害, 拒绝毒品。

　2、 了解毒品种类。

　教学重点：

　了解毒品的危害, 拒绝毒品

　 教学难点：

　了解毒品种类

　 教具：

　图片 多媒体演示

　 教学内容及过程一、 什么是毒品?

　 使人成瘾癖的麻醉药品和精神药品, 可以使人成瘾. 换坏人的神经系统.

　二、 分类

　 1 麻醉药品 阿片类 大麻素 可铜类

　 2 精神药品 镇静催眠术 中枢兴奋剂 致幻剂.

　3 其他. 烟草酒精. 吸入剂.

　三、 讨论:

　 你对毒品有了什么新的认识?

　 四、 总结.

　课 后 小 结

　 培养学生兴趣与爱好

　 教学目标

　 1、 培养学生兴趣与爱好。

　2、 懂得兴趣与爱好， 可以增强人的修养。

　教学重点：

　培养学生兴趣与爱好

　教学难点：

　懂得兴趣与爱好， 可以增强人的修养

　 教具：

　多媒体演示

　 教学内容及过程

　 一、 兴趣与爱好的特点

　 1、 有积极参与的愿望， 并从中获得快乐

　 2、 兴趣是在经验体会中获得， 爱好在兴趣的基础上发展的二、 如何培养兴趣与爱好

　 1、 培养一种稳定， 持续的兴趣爱好

　 2、 多尝试多学习

　 3、 想办法加入同类组织

　 4、 积极表现自己的兴趣爱好

　 课 后 小 结

　 什么叫健康？

　教学目标

　 1、 要求学生了解人体健康的定义。

　2、 学生了 解人体健康的内容。

　教学重点：

　健康的定义

　 教学难点：

　为什么说心理健康是身体健康的保证

　 教具：

　多媒体演示

　 教学内容及过程

　 一、 激趣导入新课

　 二、 学生带着问题自主阅读课文

　 1、 理解健康的含义

　 2、 身体健康:指人体各器官功能正常, 没有疾病, 体格健壮, 精力充沛。

　3、 心理健康：

　要有充沛的精力， 能从容地担负日常工作和生活， 不会感到疲劳和紧张， 并且善于休息。

　有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。

　4、 对社会实践能力：

　人的能力首要的是对社会的适应能力。

　三、 质疑

　 有不懂的问题， 请提出。

　四、 讨论：

　我们怎样才能拥有健康？

　课 后 小 结

　 生长发育的一般规律

　 教学目标

　 1、 让学生了解生长发育过程的基础知识。

　2、 ， 掌握其特点和规律。

　教学重点：

　生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程

　 教学难点: 身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的 教具:挂图

　 教学内容及过程

　 1、 生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。

　（1）

　、 少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：

　婴儿期：

　从出生到 1 岁 幼儿前期：

　1 至 3 岁

　 幼儿期:3 至 7 岁 童年期: 7 至 12 岁

　 青春发育期: 12 至 18 岁 青年期: 约 18 至 25 岁（2）

　、 各个年龄期按顺序接， 不能跳越； 前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。

　（3）

　、 器官和功能的发育都有决定性的时期， 如该期的正常发育受到干扰， 常可残存为永久性缺陷或功能障碍。

　（4）

　、 身体各部的生长发育有一定程度。

　2、 生长发育速度程波浪式， 身体各部的速度亦不均等。

　3、 各系统的生长发育不平衡， 但统一协调。

　（1）

　、 一般型； （2）

　、 神经系统型； （3）

　、 淋巴系统型； （4）

　、 生殖系统型。

　4、 生长发育有个体差异， 一般符号正态分布。

　课 后 小 结

　 影响生长发育的主要因素

　 教学目标

　 1、 让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。

　2、 遗传决定了生长发育的可能性。

　教学重点: 营养， 体育锻炼、 生活制度和疾病等后天因素， 对少年儿童生长发育的影响。

　教学难点: 先天、 后天因素对少年儿童生长发育的相互作用 教具: 挂图教学内容及过程

　 1、 生长发育的概念。

　2、 影响生长发育的因素；

　（1）

　、 营养：

　充足的营养， 是保持身体健康， 保证正常生长发育的物质基础。

　（2）

　、 体育锻炼：

　体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。

　（3）

　、 生活制度：

　合理安排有规律、 有节奏的生活制度， 保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间， 定时定量进餐及充足的睡眠， 可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替， 有利于身体各部分的充分发育。

　（4）

　、 疾病：

　无论什么疾病， 都可使正常的新陈代谢遭到破坏， 影响发育。

　课 后 小 结

　 身高、 体重的测量方法

　 教学目标

　 1、 让学生学会测量身高、 体重的方法。

　2、 观察自己的生长发育状况。

　教学重点: 测量身高、 体重的正确方法和有关注意事项。

　教学难点:测量身高、 体重的意义。

　教学内容及过程 1、 身高测量；

　（1）

　、 使用器材：

　身高坐高计。

　（2）

　、 测试方法：

　受试者赤足， 立正姿势站在身高坐高计的底板上（上肢自然下垂、 足跟并拢， 足尖分开成 60 度）

　、 、

　（3）

　、 注意事项；

　2、 体重测量；

　（1）

　、 使用仪器：

　为扛杆秤。

　（2）

　、 测试方法：

　（3）

　、 注意事项；

　1、 测量体重前受试者不得进行体育活动和体力劳动。

　2、 受试者站在秤台中央， 上、 下杆秤动作要轻。

　3、 杠杆秤使用前均需校正， 对砝码重量应校对， 避免差错。

　课 后 小 结

　 血液循环系统的构造和功能

　 教学目标

　 1、 要求学生初步了 解血液循环系统的构造及功能。

　2、 获得必要的体育卫生常识。

　教学重点: 血液循环系统的构造及功能。

　教学难点: 血液怎样循环。

　教具:人体称血液循环系统的构造图教学内容及过程

　 1、 血液循环系统的构造及功能。

　血液循环系统是由血液、 心脏和血管组成。

　（1）

　、 血液：

　血液是红色的、 不透明的、 粘稠的液体。

　由血浆和血细胞组成。

　（2）

　、 心脏：

　心脏位于胸腔正中偏左， 大小与本人的拳头相似。

　（3）

　、 血管：

　分为动脉、 静脉和毛细血管三种。

　动脉是将心脏压出的血液输送的身体各部组织的血管。

　静脉是将身体各部组织的血液送回到心脏的血管。

　毛细血管是气体和物质交换的场所。

　2、 血液是怎样循环的呢？ 动脉的血液由左心室射入动脉， 经主动脉物将其分支流向全身各组织中的毛细血管， 将营养物质和氧气经毛细血管送入组织细胞内， 并带走组织细胞代谢所产生的废物和二氧化碳。

　患了 近视怎么办？

　教学目标

　 1、 让学生了解近视是怎样形成的。

　2、 学会保护视力的方法。

　教学重点: 造成近视的主要原因， 如何预防。

　教学难点: 为什么说患了 近视的同学， 一定要到医院验光检查， 配戴一幅合格的眼镜。

　教具:眼球构造图教学内容及过程

　 1、 产生近视眼的原因很多， 也是很复杂的， 但是可以肯定， 绝大多数近视眼是由于用眼卫生习惯不好而引起的。

　（1）

　、 阅读和写字的姿势不正确。

　（2）

　、 在阅读或写字时不注意光线的强弱。

　（3）

　、 生活与学习制度不健全。

　（4）

　、 先天的因素。

　2、 预防近视眼

　 （1）

　、 看书写字时， 眼睛与书本的距离应保持 30 厘米， 特别要注意写字姿势的正确。

　（2）

　、 看书写字持续时间不要过长， 应 1 小时休息 15 分钟。

　（3）

　、 不要躺着、 坐车、 ...

推荐访问:小学五年级体育教案上册 上册 教案 小学五年级