跳跃类的体育游戏4篇

跳跃类的体育游戏4篇跳跃类的体育游戏　《跳跃游戏—立定跳远接力赛》教学设计　授课教师：李　彩　霞授课班级：六　年　级授课时间：2019年4月　《跳跃游戏：立定跳下面是小编为大家整理的跳跃类的体育游戏4篇,供大家参考。

篇一：跳跃类的体育游戏

　授课教师：李

　彩

　霞 授课班级：六

　年

　级 授课时间：2019 年 4 月

　《跳跃游戏：立定跳远接力赛》教学设计

　一、设计思想

　以学生健康发展为宗旨，以课标理念为依据，以有效教学为指导。

　二、教材分析 “立定跳远”是六年级田径教材的一项内容，它既是六年级跳跃教学内容的延伸，又是今后学习跳跃技术的基础。因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃运动的技能，同时提高学生的弹跳能力，而且要让学生习得有益将来掌握田径技能的学习策略和养成良好的体育锻炼的习惯。

　三、学情分析 小学学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，易受暗示。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄。想要整节课学生精神饱满，持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生喜欢的教法和手段。因此，在立定跳远的教学中，我尽量采用情景游戏教学法，让学生在喜闻乐见的情景游戏中完成教学任务，到达教学目标。

　四、教学目标 根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：

　（一）认知与技能目标：通过教师的讲解与示范，让学生使学生领会技术动作方法，建立正确的动作概念；认识到自身的不足之处，在练习中，加以注意改进。

　（二）体能与健康目标：通过讲练相结合，让学生们初步掌握动作技术要领，使 80%的学生能够初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的技能，发展学生腿部力量及协调性、灵敏性等身体素质。

　（三）情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神；体验运动乐趣，建立和谐的人际关系。

　（四）心理健康与社会适应：学生在游戏中能够养成团结协作、互相帮助的体育精神。

　五、重难点重点：

　重点：预摆动作，双脚起跳，双脚落地 难点：保持身体平衡、上下肢配合协调 六、教法与学法

　根据学生生理、心理特点，本节课我主要采用了情景教学法、表扬激励法、游戏比赛法、纠错法、评价法、合作交流法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦的学习。

　下面是本课的教学流程，我把这节课分为六个部分，分别为：引入部分、激发兴趣、共同研究、活跃身心、调整情绪、评价小结。

　七 、 教学流程 ：

　（一）开始部分：2-3 分钟 1.课堂常规 2.本课的学习内容目标及要求

　（二）准备部分：8-12 分钟 1.图形跑 设计意图：改变枯燥的慢跑，防止运动损伤的发生。

　2.游戏：“接力赛——灵敏跳加跑标志盘” 设计意图：主要目的让学生积极主动地热身，活动各关节；活跃课堂气氛，培养团队合作精神 （三）基本部分：20-25 分钟 1.对动作要领分四个环节：“先学——后教——再练” 第一个环节：先学，先让学生试做动作 设计意图：在玩中学，学中动，开动脑筋 第二个环节：首先教师完整示范 2---3 次，再边示范边讲解，强调动作要领 设计意图：让学生很直观的发现问题，并且解决问题，最终引出本次课的内容脚内侧踢球 第三个环节：分组练习 采取如下形式：相互观摩、交流、练习改进。

　1）学生自由练习，教师巡回指导 设计意图：教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解 2）小组练习，小组长选出最佳

　A.巧用跳高垫（作业限制法）

　设计意图：采用此方法解决蹬地不充分和收腹举腿不明显问题 B.甩毽子（目标转移法）

　设计意图：采用并掌或半握拳的形式，双手的食指和中指第二关节处各夹 1 个毽子解决摆臂问题 八、教学效果预计

　1、预计 60%以上的学生能够初步掌握本课所学的动作技术；30%以上的学生能够较熟练地掌握动作技术。

　2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率 135 次/分左右，平均心率 120 次/分左右，练习密度为 45%左右。

　九、安全与保护措施

　1、教学时为安全，检查学生服装及女生发卡。

　2、练习注意学生配合，要及时整理。

　十、场地器材的布置回收

　本节课所需器材：足球场一块、标志盘 50 个、标志桶 4 个、灵敏器 4 个、呼啦圈 4 个、大小垫子共 8 个、毽子 10 个、扩音器 1 个教师课前设计好场地，课中师生一起布置器材；课后安排学生回收器材。

　第 第 5 25 课 ：跳跃游戏 —— 立定跳远接力赛 教学设计

　课题

　跳跃游戏：立定跳远接力赛

　学

　习

　目

　标 1. 认知目标：通过教师的讲解与示范，让学生使学生领会技术动作方法，建立正确的动作概念；认识到自身的不足之处，在练习中，加以注意改进。

　2. 技能目标：通过讲练相结合，让学生们初步掌握动作技术要领，使 80%的学生能够初步掌握双脚用力蹬地向前上方跃起及轻巧落地的技能，发展学生腿部力量及协调性、灵敏性等身体素质。

　3. 情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神；体验运动乐趣，建立和谐的人际关系。

　4. 心理健康与社会适应：学生在游戏中能够养成团结协作、互相帮助的体育精神。

　学习重点

　预摆动作，双脚起跳，双脚落地 学习难点

　保持身体平衡、上下肢配合协调 学习过程

　教

　师

　导

　学

　学

　生

　活

　动

　次数

　时间

　强度

　愉

　悦

　身

　心

　一、

　课堂常规

　1.体育委员整队，检查报告人数。

　2.师生互问，常规检查。

　3.宣布本课内容及任务。

　4.合理安排见习生活动。

　5.安全、思想教育 二、图形跑

　三、 、 游戏：接力赛 —— 灵敏跳加跑标志盘

　方法：学生分成四路纵队站到起点线后，每一组的第一个学生等老师发令后，以各种跳的形式跳过灵敏器的每一个格子，然后在以最快的速度高抬腿跑完所有的标志盘，绕过障碍物从侧面跑回本队的第二个学生跟前，击掌后回的本队队尾，第二个学生击掌后以同样的方法跑回，击第三个同学的手，依组织：学生成四列横队站立，背风背阳。（如下图）

　* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

　要求：快、静、齐。

　组织：学生成一列纵队进行各种各样的图形跑。

　要求：步伐整齐，声音响亮

　组织：学生成四路纵队，由小组长带领指挥 如下图所示：

　要求：1.跳的形式不限，但一定在灵敏器格子中； 1

　 3

　6

　2’ ︳

　︳

　︳

　 3’

　 4 ×

　12

　 小

　 中

　增

　智

　促

　技

　 次类推，在不犯规的情况下，最先完成者获胜。

　 一、

　立定跳远技术

　动作要领：两脚自然开立，上体稍前傾，抬头，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上放跳出。落地时以脚跟先着地，屈膝落地。

　1.预摆动作要领：两脚开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时两腿伸直，后摆时屈膝降低重心，身体稍前倾，手尽量往后摆。

　2.起跳与腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体 3.落地缓冲：收腹举腿，小腿往前 伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

　（口诀：一蹲二摆三跳起，屈膝蹬地展身体）

　二、游戏：

　接力赛

　1.钻呼啦圈接力赛 方法：学生分成四路纵队站到起点线后，手持呼啦圈，等老师发令后，双脚跳入呼啦圈，然后钻过呼啦圈，以最快的速度到达终点，跑回本队，将呼啦圈交给第二个学生后回的本队队尾，第二个学生以同样的方法跑回，依次类推，在不犯规的情况下，最先完成者获胜。

　2.踩石过河接力赛 方法：学生分成两路纵队站到起点线后，手持两个呼啦圈，等老师发2.跑时要越过每一个标志盘 3. 一定绕过障碍物 4. 以击掌为接力点 教法：

　1. 讲解、示范立定跳远技术动作要领

　 2． 集体练习（教师统一口令，每一排依次进行）教师指导 1）摆臂练习（口诀：上摆抬头，后摆下蹲）

　3.分组练习，教师纠错 1）巧用跳高垫（作业限制法）

　如下图所示：

　 设计意图：采用此方法解决蹬地不充分和收腹举腿不明显问题 2）甩毽子（目标转移法）

　设计意图：采用并掌或半握拳的形式，双手的食指和中指第二关节处各夹 1 个毽子解决摆臂问题 4.小组展示，师生评价 5．小组展示，发现问题，优生展示；师生评价 要求：1. 动作到位

　2. 整齐划一

　二、组织：

　在足球场内散点练习 教法：

　 教师讲解、示范，学生练习。

　3︳ 6次

　23’ ︳ ︳︳ ︳

　26’

　 23’ ︳ ︳︳ ︳

　26’

　 大

　 小

　令后，双脚跳入第二个呼啦圈，然后将第一个呼啦圈移到前面，双脚跳进第一个呼啦圈，以最快的速度到达终点，跑回本队，将呼啦圈交给第二个学生后回的本队队尾，第二个学生以同样的方法跑回，依次类推，在不犯规的情况下，最先完成者获胜。

　要求：

　一对一严格按照规则进行 恢

　复

　身

　心 一、放松练习 二、小结 三、作业布置 四、师生再见 组织：学生成四列横队站立，背风背阳。

　要求：

　1.放松充分 2.认真总结 3.强调“”两操“一活动”

　1

　2’ ︳︳

　3’ 小 场地

　器材

　足球场一块、标志盘 50 个、标志桶 4 个、灵敏器 4 个、呼啦圈 4 个、大小垫子共 8 个、毽子 10 个、扩音器 1 个 预计

　效果

　平均心率：120-130 次／分左右 练 习 密 度：

　38%-45﹪左右 最 高 心 率：

　 135 次／分

　 85% 以上的 学生完成任务 课

　后

　反

　思

篇二：跳跃类的体育游戏

　学 习 目 标 1.激发学生的学习兴趣、参与意识，乐于学习、展示简单的动作。

　2.发展跳跃水平，掌握各种跳跃的准确方法，初步学会跳跃和跑的结合，发展学生跳得高、跑得快的水平。

　3.发展学生的力量、灵敏、速度和协调素质，增强他们的弹跳力，逐步提升学生跳跃和奔跑相结合的水平，培养其观测力、目测力和时空感。

　4.引导学生体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观点，使他们乐于与同伴友好相处、团结合作、共同进步。

　学习重点 双脚有力起跳、双脚同时落地，落地屈膝缓冲 学习难点 跳跃与跑的结合。

　学法指导 讲授法，示范法，自主学习，小组合作 学

　 习

　 过

　 程 教学环节 教师活动 预设学生行为 设计意图

　准 备 部 分 （8 分）

　 1.监督管理培养学生

　 2.教师以裁判的角度管理和评判学生，同时给予表扬激励。

　 1.体育班长集合整队，清点人数，汇报实际情况，排查安全。

　 2.热身游戏：（单脚过河），三局两胜，学生能积极参加活动，在活动中能快乐的活动。

　1.通过学生自我管理培养学生养成良好的集体主义观点，懂得适合集体生活。2 培养班干部，形成良好班风。.

　以游戏的方式激发学生的参与兴趣，由单脚游戏引入双脚跳跃，起承上启下作用。

　 基

　本

　部

　分

　（30 分）

　 1．故事展开：突然，有一只小兔子说：“小河的对岸有一片绿油油的菜园，哪里有新鲜的萝卜？今天看看谁能把萝卜带回家里去！不过我们怎么能到达对岸去呢？”

　2．教师引导学生自设呼啦圈实行跳跃练习。

　 3.摆出过河图形

　4.先单脚过河，重点用左脚

　1.学生参与热情高涨，能说出几种摆呼啦圈的方法，教师注意圈的间距学生能够跳过去。

　 2.每队出一个代表，摆出自己队的圈图。

　 3.学生能设计出几种图形如下：

　 4.学生能主动参与到已经学习过的知识里。

　 1.加入情境能让学生更加积极的参与到活动中，而且让整个教学连在一起，具有故事的连贯性和完整性。

　3.让学生主动参与到游戏的设计中去，才能真正调动学生的积极性。

　4.在熟悉的学习领域中培养孩子们的自信心，激发他们渴望第一的向上心和竞争观点。

　 结 束 部 分 2 分

　1.教师表扬优胜队，鼓励失败队，说出本节课的主题：团结就是力量，一个集体失去哪里一个人都不行，所以每一个人都应该在集体中发挥自己最大的力量！引出集体主义精神。

　2.放松下肢，（放音乐）

　 3.宣布下课

　学生明白在刚才的比赛中有一个跑不快的那就不会赢得比赛，在一个集体中不应该相互埋怨，而应该相互鼓励，这样才能获得成功。

　能自己参与放松

　 让学生把器材归还

　让学生养成集体主义观，树立为集体争光的观点。

　消除身体的不良感觉，使机体恢复到正常环境，保障学生身健康

　养成有始有终的做事风格。

　基 本 部 分

　（30 分）

　 5.双脚过河，因为是低年级，只要学生掌握双脚起，双脚落就行。

　6.三局两胜，男女生分开比赛，选出两个优胜队。

　5.降低难度，让全体学生主动给积极的参与到练习中来。培养自信心。

　6.引入比赛能更好的能树立学生的自信，能增强他们的竞争观点。

　也 能够 培养同组孩子的集体主义 观点 ，让他们明白在集体中应该相互理解，支持，鼓励而不是埋怨，嘲笑。

　反 思

　 跳跃是小学体育课程的基本内容之一，教会学生最基本的跳跃方法，能逐步提升学生的跳跃水平，增强学生的弹跳力，发展速度、灵敏、协调性的等身体素质的有效手段，培养学生勇敢、果断和克服困难的良好品质。为了提升学生的学习兴趣，我针对学生的年龄特点，实行课堂教学内容设计。制定以游戏的方式代替传统教学方法来实行教学，让学生在玩中学，在学中玩。在课程中我设计采用游戏的的方法增强学生的积极性，且放手让学生自己设计游戏路线，充分尊重学生的自主性和独立性，鼓励学生创新性思维。

　学生在实施教育过程中，我原本设计的是双脚连跳，不过因为加入了竞赛的形式，有些学生投机取巧，在比赛过程中没有采用双脚连跳而是边跑边跳，后来临时增加了监督处罚手段，学生的抵触情绪才有所缓解。

　 对教学设计中我精心加入了思想道德教育，学生因为年龄小，接受水平差，视乎不是完全明白我的话，但是他们已经简单接触了什么叫做集体主义观，我们应该在集体中做些什么等想法，比较过去简单的体育教学我觉得收获很大。

　体

　育

　课

　堂

　实

　录

　教

　案

　天坛宋庄 赵彩丽 一、教材分析: 本课属于水平一、小学二年级上学期的教学内容。跳跃是生活中经常发生的事情,也是深受学生喜爱的身体活动. 重点与难点: 重点:单脚或双脚用力向高处或远处跳起。

　难点:落地屈膝缓冲。

　二、学生情况分析: 1、这一年龄段的学生认知水平有限,活泼天真、喜爱运动、想象力丰富,但自我控制能力和对动作的学习能力都比较差。针对这一情况,我们教师在设计教学手段的时候,就要选择适合学生身心发展特征的、深受学生喜爱的身体练习活动, 让学生在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身体,而不必过分追求技术教学的系统性和完整性,不必过分追求运动强度和密度。

　2、班级的小骨干能起到一定的榜样和带头作用，有一定的指挥能力。了解了这种情况之后,我们教师在组织教学的过程中,就可以充分利用班级小骨干和体育积极分子的能力,帮助老师实现教学任务. 三、教学目标：

　针对教材内容和学生的这种情况,我设定了以下几个方面的教学目标: 一、运动参与方面: 学生能积极参与体育课的学习并充分利用场地器材进行身体练习。

　二、运动技能方面: 初步掌握向高处或远处跃起并轻巧落地的方法。

　三、身体健康方面: 发展弹跳能力、灵敏协调能力。

　四、心里与社会适应方面: 体验跳跃的乐趣,体验成功的快乐,培养合作精神、竞争意识和勇于克服困难的意志品质。

　四、指导思想：

　坚持“健康第一”的指导思想，把体育向生活、向各学科拓展。

　本课依据新课程标准的精神，坚持“健康第一”的指导思想，学生是学习的主体,教师是教学活动的组织者和引导者，在本课的教学中,始终把学生主动、全面的发展放在首位,在注意发挥教师主导作用的同时，更强调激发和保持学生的学习兴趣,还特别关注个体差异，努力构建适合不同学生学习的方式与方法，使每一个学生都能得到健康的发展,培养学生健康积级的生活态度和终生体育意识。

　向生活的拓展，就是说在体育教学中要以教学内容为基础，把体育向生活、经验延伸开去，引导学生对生活产生个性化的感悟和体验。罗丹曾说过,“美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现”。我们的体育教学应把学生带入一个五彩缤纷的世界，让学生去展开联想和想象，调动自己已有的知识水平和生活经验，来感知、体会、发现生活中的美，进而进行实践，从而逐步形成积极向上的生活态度和价值取向。

　五、教学方法: 情景教学法、游戏教学法、讨论法、探究法、示范讲解法、练习法等。

　六、教学过程: 上课了,老师一身兔子打扮走到学生面前. “同学们,你们看,老师今天跟平时有什么不同啊?”

　“老师今天变成了一只大白兔!” “那你们呢?” “我们是一群小兔子!” “又到了春暖花开的季节,小兔子们,你们想去野外旅行吗？” “想!” “可是在野外旅行,我们会遇到很多困难,你们有勇气去克服困难吗？” “有!” “很好!那我们今天就出发!可是,野外有很多困难是你无法靠一个人的力量去完成的,如果是几个伙伴结伴而行,那么在遇到困难的时候,就多了一份力量、一份智慧啊! 小兔们,你们愿意找几个朋友结伴而行吗？” “想!” “那好,我们现在就开始找朋友!” “找呀找呀找朋友,找到一个好朋友,敬个礼呀握握手,你是我的好朋友……”学生们唱着歌、跳着舞开始了找朋友(教师动作示范)……找到一个,又找到一个……. 找到朋友的小兔子们还做起了拍手游戏 (教师动作示范) . “小兔子们,你们找到了几个朋友?”

　“三个,四个……”学生七嘴八舌地说道 “小兔子们,你们知道吗,朋友是你一生的财富,在你高兴的时候,他会跟你一起笑,在你伤心的时候,他会陪你一起哭,在你遇到困难需要帮助的时候,他会第一个站在你的面前向你伸出援助的手.小兔子们,找到这样的朋友,你们高兴吗？” “高兴!……”,小兔子们欢呼了,场面沸腾了! “小兔子们,我们现在继续往前走” 走着走着,道路越来越难走…… “小兔子们, 你们看看,挡在你们面前的是什么啊?” “有棵树倒在地上”, “我们前面的是小溪,我们前面的是池塘,我们前面的是个小山丘……”小兔子们纷纷地叫着. “你们有没有信心通过它?”

　 “有!有! 有! 有!” “很好,小兔子们,我们刚才不是找了同伴吗？现在你们就跟你们找到的同伴分组进行讨论,怎样跨过这些障碍.在讨论之前,你们还要选出一个小组长,由小组长来组织全组的小兔子进行讨论, ‘这是个什么障碍?怎么跳才是跨越这个障碍最好的方法?’希望每个小兔子都勇于发表自己的观点,积级地进行学习”. 随着老师一声‘开始’,小兔子们围成了一个个圈讨论了起来.

　“我要做小组长” ,“我要做小组长” ……小兔子们争着做小组长,经过举手表决,每个小组都选出了一小组长.

　“现在我们来商量一下怎么跳吧”,小组长开始讲话了,

　“这是一棵倒在地上的树,我们跳的时候,要往上跳才能跳得过去”.一个兔子说. “还要跳高点”,另一个兔子说. “跳过去的时候,脚不能碰到树干”又一个兔子说…… 在另一个地方,一群小兔子们七嘴八舌地吵开了, “这是个池塘,我们要利用突出在水面的石头跳过去,要跳准,不然就会掉在水里淹死”, “跳过去的时候,还要站稳,不站稳也会掉到水里” …… 旁边一个地方也争论起来,“这是一条小溪,很宽,我们跳得时候要尽量跳得远一

　点,不然就会掉在水里”, “跑得要快一点,这样跳起来才能跳得远” …… “这是个小山丘,我们爬上去的时候,要抓紧,小心掉下来”, “ 跳下来的时候,要蹲一下,不能直着跳下来” …… 小兔们经过一番讨论,已经开始尝试了,教师走到学生群中,开始巡视指导. …… 一会儿,老师鸣哨令学生停止练习. “小兔子们,经过刚才的练习,你们学会了跳跃这些障碍的方法吗？” “学会了!” “那好,老师现在在每个小组找一个代表出来示范一下,有哪位小兔子愿意出来给我们表演一下啊?” “我,我”……小兔子们争先表现. “跳小溪的这组,请这位小兔子出来给大伙表演一下,其余的小兔子们注意观察,他跳完之后,我要请你们中的一位或几位出来说一说,他跳得好不好,好在哪里,不好在哪里,来,有请这位小兔子”(教师做出请的动作,手掌指向某一位学生) 某个小兔子示范,本小组其它成员和其它小组成员观察 小兔子做完了示范动作 “刚才这位小兔子做出示范,其它的小兔子们,你们看清楚了吗？”

　“好在哪里?有哪个小兔子出来说说,举手发言” “他跳得很远!”

　“还有别的同学发言吗？” “他动作很好看!”, “他……” “你们观察得很仔细,也说得很好!现在到这一组,这一组你们跳得是什么啊?哪个小兔子出来给我们说一说” 最后,轮换结束,每个小组都完成四个“障碍”的尝试与练习. 教师鸣哨,学生停止练习. “小兔子们,经过刚才的尝试,你们是否学会了跳跃这些障碍的方法,在刚才的学习中,你们觉得哪个障碍是你最喜欢跳的,或者跳跃哪个障碍你还学得还不是很好,你现在就可以到那里再练一下,开始!”(教师做出手势让学生开始)学生自由发挥 一会儿,教师鸣哨,学生停止练习. “小兔子们,通过了这些障碍,前面就是终点,我们继续往前走吧” 小兔子们在兔子爸爸的带领下,边走边击掌,边走边靠拢. 这时传来了一阵动感的音乐,开心的小兔子们在老师的带领下, 随着音乐跳起了欢快的舞蹈（兔子舞) (教师动作示范并引导学生对第一部分动作进行创编).

　“小兔子们,今天我们的郊游结束了,今天的郊游,你们高兴吗？学会了跳跃的本领吗？开始的时候,我们做了礼仪游戏‘找朋友’,后来我们还跳了兔子舞,小兔子们,你们都会做了吗？在以后的生活中,希望你们养成讲文明懂礼貌的习惯,和遇到困难时沉着冷静,敢于面对困难、勇于克服困难的意志品质.” “我们的郊游课结束了,下课!” 八、场地器材: CD 机一部、立柱两副、橡皮筋一条、厚垫子三张、小垫子四张、白膜纸一卷等。

　教学反思：

　1、本课在教学的各环节中，依据新课程的教育教学理念，关注全体学生，尊重学生个性，注重教师的引导作用来设计教学。

　2、通过分组教学，强化学生的小组竞争意识，培养小组长的组织协调能力，组员的团结协作精神。学生的能力得到了锻炼，各种活动学生有序进行，完全把教师解放出来进行观察巡回指导。

　3、学生的创新意识在本节课中得到了体现。在跳跃中，学生根据不同方式体会了两种不同的感受。

　4、在学生进行自主探究时，教师和学生一起进行讨论练习的方法，使学生练习的积极性得到了挖掘，师生之间平等的关系在本课中有所体现。

　5、本课通过多种形式的跳跃练习，创设了一种欢快、和谐的教学环境使得课堂气氛得到了升华。

　不足之处：

　1、在跳跃时男生课堂纪律，以至于小组长干涉队伍的组织影响了男生组练习的时间和强度。

　2、在跳跃的教学过程中，学生的练习时间较长，导致了换物接力练习次数的缩短。

　小学 篮球 教学设计

　一、教学内容：

　 ...

篇三：跳跃类的体育游戏

　趣味跳长绳九则 四角跳长绳 方法：

　四人摇长绳， 四人成正方形站立， 相邻的 两个人各持长绳一端， 每人每只手各握一个长绳的一端 。

　跳长绳的同学在任何一个摇绳者体侧， 以一名同学为排头 成一路纵队站好， 站成四个四路纵队。

　练习开始后，四 人同时摇绳， 各队排头同学同时进入跳长绳， 每队第一名 同 学跳完第一个后， 进入到四角长绳里， 再跳第二个长绳，由四角长绳里跳到外、 依次再跳第三、 第四个绳（跳四个绳的顺序是跳进， 跳出， 跳进， 跳出）， 跳完四个长绳后， 回到本队队尾， 各组第二名同学开始跳， 最后看哪组同学失误的少。（如图）

　建议：

　1、 如果学生跳长绳熟练， 每组可多人同时跳长绳。

　2、 摇绳同学可利用反摇绳来增加跳绳的难度。

　（每个人跳的顺序图）

　跳“蛇” 形绳 方法：

　在场地上画一个半径 5 米的圆, 一人持长绳一端站在圆里， 其他同学则分散站到圆里。

　练习开始后，持绳同学在圆里抖动长绳跑， 使长绳在地面上成“蛇” 形运动， 其他同学则在圆里用躲、 跳、 闪等动作尽量不让长绳碰到自己，如果碰到则与持绳同学互换角色。（如图）

　建议：

　1、 为了增加难度可两根或三根长绳， 在圆内同时做“蛇” 形抖动。

　2、 两人持长绳， 使长绳上下成“蛇” 形抖动， 其他同学从长绳上面跳过。

　 跳旋转绳：

　方法：

　在场地上画一个半径４ 米的圆， 四个持绳的同学两两相对站在圆上， 两个长绳在圆上成“十” 字形， 长绳的高度不要超过大腿， 跳绳的同学分散站在圆里。

　练习开始后， 四个持绳同

　学按圆线、 同一方向、 同一速度慢跑， 使两根长绳成“十” 字形在圆里转动， 在圆里的同学通过跳不让长绳碰到， 如果碰到则出局。（如图）

　建议：

　1、 随着学生练习的熟练， 可增加长绳的旋转速度。

　2、 跳长绳的同学在练习过程中要逐渐向圆心靠拢。

　3、 四个持长绳同学选一人喊口令， 在喊口令同学指挥下做正转或反转， 增加练习难度。

　注意：

　刚开始练习时， 绳的旋转不要太快， 高度不宜太高， 持绳同学拉绳不要太紧。

　跳“竹竿舞”

　方法：

　八个持绳同学， 两两相对蹲立， 左右手各握长绳一端， 两绳相合。

　如图站立。

　其他同学四至五人一组，分成四组， 每组同学双脚分开分别站在各组长绳上（ 两脚跨在两个长绳上）

　如图， 练习开始后， 所有同学齐喊口 令开——合——开——合， 持绳同学用双手使长绳在“ 开”口令时， 分开， “合” 口令时， 合并到一起， 跳绳同学在“开” 口令时， 单脚跳入两长绳之间， "合"口令时， 双脚分开跨在分开的两根长绳上。

　随口令连续做动作。（如图）

　建议：

　1、 随着练习的熟练， 可做各种跳的动作。

　2、 各组同学相对一个方向站立， 双手搭在前面同学双肩上成一列“火车”。

　四组成四列“火车” 在“竹竿” 上向前做圆形转动。

　 横扫千军 方法：

　在场地上画一个半径 3 米的圆， 持绳同学持长 绳一端， 站在圆心上， 其他同学则分散站在圆里。

　练习开始后，持绳同学拉长绳一端在圆心旋转， 使长绳以持绳同学为圆 心在圆上旋转， 高度到膝盖左右， 在圆里的同学通过跳不让 长绳碰到自己， 如果碰到角色互换。（如图）

　 跳绳中绳 方法：

　两人摇绳长绳， 跳绳的同学每人一个短绳， 成一路纵队站立， 排头站在摇长

　绳同学的体侧。

　练习开始后， 排头同学一边跳短绳， 一边进入长绳， 在长绳里即要跳短绳， 还要跳长绳， 跳几次后跳出， 第二名同学进行， 依次进行。

　{如图}

　 跳移动绳 方法：

　两人摇绳， 两人或多人同时跳长绳， 在跳长绳时， 摇绳同学边摇边向前、 向后、 向左、 向右任一方向移动， 跳绳的同学也随长绳的移动而移动。

　(如图)

　猫抓老鼠 方法：

　两人摇绳， 两人跳长绳， 一人扮猫， 另一人扮老鼠， 两人成一路纵队(老鼠在前猫在后) 在一个摇绳者的体侧站立。

　练习开始后， 两人摇绳， 扮做老鼠的同学先进入长绳， 跳一下后马上跑出， 扮猫的紧跟在后面追(两人在长绳中绕“8” 字形跑) ， 猫争取碰到老鼠， 如果碰到， 两人角色互换。

　如果两人在跳长绳过程中失误， 则逃跑或追捕失败， 两人与摇绳子的同学互换角色。

　(如图)

　建议：

　可多组同学同时进行。

　 跳绳猜拳接力赛 方法：

　两人摇长绳， 把其他学生平均分成两组， 分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立。

　练习开始后， 各组的排头同学进入长绳， 两人边跳边猜拳， 赢的同学跑出 (第二名同学紧跟着进入长绳) 回到队尾本队， 输的继续跳在同对方第二名同学猜拳， 其他同学输赢同前面同学一样， 依次进行， 最后看哪组先失误。

　(如图)

　 跳绳健身的六种巧妙方法 跳绳是体育教学中最普通的一件体育器材之一， 如果能巧妙的运用， 不仅能调动学生的活动积极性， 而且对学生身体的发展， 有着不可估量的作用。

　1.蜈蚣爬

　 学生分为四组， 每组按纵队站好， 每人一根跳绳， 排头除外。

　后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰， 自己抓好绳的两头， 全组一起向前跑动。

　练习时， 以先到达目的地，队形又不散的队为胜。

　2.螃蟹走

　 两个学生为一组， 用跳绳把两人的膝关节绑在一起， 成两人三足。

　练习时， 两人侧对行进方向横着走， 看哪组走的最快。

　3.四人运货

　 四人一组， 用四根跳绳组成“井” 字形， 每人抓住两根绳头， “井” 字中间放一个排球。

　练习中四人配合不使球掉下， 且最先到达目的地的队为胜。

　4.跳大绳

　把短跳绳一根一根接起来， 长度视练习的人数而定， 多人跳一根绳。

　5.跳“竹竿” 舞

　 利用跳绳模仿少数民族的“竹竿” 舞来进行练习， 要求拉绳的同学把绳子拉直拉紧。利用跳绳的好处还有一个就是， “竹竿” 不会夹脚。

　6.拓展练习

　 和当今流行的拓展运动一样的， 用绳子结成一个网， 网洞的大小视能钻过体型不同的同学为宜。

　结好的网可以附在排球架上， 下面铺好垫子， 防止学生受伤。

　学生通过努力， 把同学从网的一边运到另一边， 过网时身体尽量不要触网。

　 跳绳接力 一、 游戏准备：

　选篮球场一块， 两端线分别为起止点。

　在起点线前方两侧各放一根长跳绳， 中线外两端各放一根短跳绳。

　如图 2-23 所示：

　 二、 游戏方法：

　把游戏者分成人数相等的两队。

　每队成一路纵队站在起点线后方，作好比赛准备。

　比赛口令发出后， 两排头沿地上长跳绳两侧做并腿跳跃前进。

　过中线后做跑跳绳至终点， 并握绳柄做绕环跳五次。

　把绳放回中线， 跑到起点， 与接替者击掌后，至队尾休息。

　游戏依次进行， 以先完成的队为胜。

　三、 游戏规则：

　1． 无比赛口令和击掌信号， 判无效。

　2． 跳绳要边跑边跳， 绕环跳绳次数不得随意减少， 违者重做。

　四、 教法建议：

　1． 教师先讲解游戏方法和规则， 经过练习再进行正式游戏。

　2． 适合小学高年级和中学选用。

　 立跳比赛 一、 游戏准备：

　划一条起跳线。

　 二、 游戏方法：

　人数不限， 分成人数相同的甲、 乙两组。

　游戏时， 甲乙两组成纵队在起跳线后站好。

　发今后， 甲组同学同时向前立定跳一次， 然后原地纵跳转体 180” 面向起跳线， 这时乙组的同学劈叉（横、 纵均可， 后脚不得超出起跳线）， 用足尖触及甲组人的足尖， 凡是被触到均为失败。

　没被触到人要回跳一次， 踏上或超过起跳线的才算成功。

　甲组只要有一人成功， 全组均可升为二级。

　二级的方法是甲组的人立定跳两次，乙组的人立定跳一次然后再劈叉触对手的足尖。

　三级、 四级以此类推。

　如果甲组的人全部被足尖触及到， 则换乙组跳。

　再换到甲组跳时要接着第一次的级跳。

　三、 游戏规则：

　划拳决定先跳权。

　起跳必须在起跳线后。

　劈叉不得用手触地（起来时可以扶地）。

　四、 教法建议：

　1、 教师把游戏方法和规则交待清楚， 经过练习后再进行游戏比赛。2、 要让游戏者充分活动开下肢。

　3、 适合小学低年级选用。

　 跳球接力 一、 游戏准备：

　实心球 20 只, 各组将实心球摆成直线定距纵排

　 二、 游戏方法：

　把学生分成人数相等的两队， 每队再分成甲、 乙两组， 相对站于起止线后， 预备时， 各组排头进入圈内。

　发令后， 各队甲组排头用单脚跳的方法依次跳过实心球， 拍乙组排头手后， 自己退于排尾。

　接下乙组排头做； 以此类推， 先完成组为胜。

　三、 游戏规则：

　必须由实心球上跳过， 否则重做。

　四、 教法建议：

　可要求学生交替使用左右脚做单足跳， 以便均衡发展。

　 双人跳"蚂蚱" 一、 游戏准备：

　篮排球场均可。

　 二、 游戏方法：

　两人一组， 面对面抬单腿, 用右手握住对方的左脚踝， 组成一个“小蚂蚱” 发令后。

　用侧跳的方法跳到终点线， 再迅速换成左手右脚踝组成“小蚂蚱” 跳回起点。

　先完成的组为胜。

　三、 游戏规则：

　组成“蚂蚱” 不能散架。

　如散架， 必须原地组好， 才能跳远。

　四、 教法建议：

　1、 可先组织游戏者练习掌握动作后再进行游戏比赛。

　2、 也可分队进行比赛， 以得分多的队为胜。

　3、 适合所有年级(包括初高中年级) 选用。

　 踢百分 一、 游戏准备：

　场地上划半径 6 米、 5 米、 1. 5\1. 2\0. 9\0. 6\0. 3 米的同心圆 二、 游戏方法：

　游戏者两人一组站在圆外。

　游戏开始， 第一人进入起跳圈， 单脚站

　立。

　发令后， 踢垒球逆时针方向沿 6 米与 5 米圆的空隙踢进。

　返回起跳圈后， 瞄准中心圆， 将垒球踢出， 以垒球落点记分。

　如垒球压线， 以低分线计算。

　然后换第二人跳。

　先获 100 分者为胜。

　三、 游戏规则：

　如将垒球踢出轨道， 则换另一游戏者进行。

　踢球时不得双脚落地，但可跳起换脚。

　四、 教法建议：

　1、 可采用分队进行比赛， 累计个人得分， 得分多的队为胜。

　2、 适合小学中高年级和初中一、 二年级选用。

　 跳篱笆 一、 游戏准备：

　篮球场（或排球场）

　一块， 接力棒若干。

　二、 游戏方法：

　把游戏者分成人数相等的两队， 两队之间距离 3 米成横排站立， 全体队员两臂侧平举拉手， 全蹲或坐、 跪在地上架成篱笆。

　游戏开始， 裁判发令后， 排尾持接力棒从篱笆中间穿梭跳向排头， 将接力棒传递给排头， 然后蹲下与排头拉手做篱笆，接力棒向后传到排尾， 排尾接棒后再向排头跳， 如此依次进行， 最先完成的队为胜。

　三、 游戏规则。

　1． 各队员两臂必须伸直， 不能降低。

　2． 除传接棒外， 两臂保持手拉手姿势。

　3． 接力棒依次下传， 不得隔人或抛掷。

　四、 教法建议：

　1． 在跑动中跳篱笆， 也可规定始终用跳的动作进行。

　2． 篱笆高低视对象而定。

　3． 半圆形队形也可以。

　4． 教育游戏者注意安全。

　 快快跳起 一、 游戏准备：

　短绳（或竹竿）

　若干。

　二、 游戏方法：

　把学生分成人数相等的几个纵队， 各队相隔 3—4 米， 每队前两人共同拿一短绳（或竹竿）

　, 教师发令后， 各队拿绳的两人低姿势拉着绳向后跑。

　队员—一快跳起来， 让绳子从脚下通过。

　当排尾最后一人跳完后， 排头留在排尾， 第二人持绳跑到队前和第三人拉绳再次向后跑。

　依此类推。

　最后以不犯规或少犯规， 并且跳得快的队为胜。

　三、 游戏规则：

　必须双脚起跳不得单脚跳。

　四、 教法建议：

　1． 初做此游戏时， 绳子可以放得低一些， 经过练习逐步将绳子提高。

　2． 拉绳的人不能拉得过紧或过高， 跳的人一定要集中注意力。

　 立定跳远接力

　 动作价值：

　发展立定跳远专项力量。

　 动作方法：

　3 至 4 人为一队， 两队进行比赛。

　两队第一人站在起跳线后， 其他人站在两侧， 第一人从起跳线跳出落地后， 第二人在第一人的落地点处接着向前跳， 然后第三人在第二人的落地点处接着向前跳， 依次类推。

　每人每次可跳 1 至 3 次， 或按顺序间隔跳 3 次， 以跳的远的队为胜。

　注意事项：

　接力时， 跳者必须站在前者的准确落地点上， 每一次跳都要用全力。

　 夹包比远

　 动作价值：

　发展立定跳远的收腹举腿和小腿前伸力量。

　 动作方法：

　两脚夹包（可用沙包或小实心球）

　站于线后， 然后用收腹向前摆腿的力量用力将包夹掷出去。

　两人或几人进行比赛， 根据夹掷的远近排定名次。

　 注意事项：

　夹包预备时， 脚距离线适当留有空， 约 30 至 50 厘米， 将包掷出后， 两脚应落在线后。

　沙包入圈

　方法：

　游戏参加者若干人， 用猜拳方法确定一人先参加比赛， 其他人排队等候。

　比赛者持一沙包站在圆内投沙包过横线， 然后向沙包处双脚跳两次， 最后一次成单脚站立。用单脚跳着踢沙包， 如果第一次踢进圆内则得 800 分； 如果是第二次踢进圆内， 则得 500分； 如果是第三次踢进圆内， 则得 300 分。

　如果第三次没有踢进圆内或任何一次踢沙包过圆上的两条横线外则为失败， 和等候人互换， 自后得分多者为胜。

　 价值：

　1． 发展腿部力量。

　2． 发展弹跳能力。

　3． 发展儿童数字记忆能力和计算能力。

　游戏中规定了进圈后的得分标准， 而且是较大的数字， 不但要记忆和计算本人的得分， 而且还要记忆和计算其他人的得分， 所以在游戏中就发展这种记忆和计算能力。

　 跳方投准 一、 游戏准备：

　划两个长 4 米、 宽 2 米的长方形， 相隔 2 米。

　把长方形分为 8 个正方形， 分别标上 1、 2、 3、 4、 5、 6、 7、 8。

　方格 1 放一个沙包， 两个长方形前 2 米处放一个箩筐。

　二、 游戏方法：

　人数相等的两队分别站在长方形两边。

　游戏开始， 第一人站到方格1 前。

　发令后， 跳入方格 1， 用脚夹起沙包掷向方格 4， 双脚依次跳过方格 2、 3 进入方格 4。

　然后双脚夹沙包跳入方格 5， 用手将沙包掷入方格 8， 双脚跳过 6、 7， 进入方格 8，用脚夹沙包瞄准箩筐掷出。

　先掷包入箩筐者得两分， 后掷入者得一分。

　同此类推， 得分多的队获胜。

　三、 游戏规则：

　1、 跳方时不得踩线。

　2、 沙包压线算犯规。

　四、 教法建议：

　1、 根据学生实际情况可增长或缩短长方形的长与宽， 但增长的长与宽?必须成比例。

　2、 人数多时， 可分两个场地进行游戏及比赛。

　 ...

篇四：跳跃类的体育游戏

　水平

　三

　六

　年级

　人数

　32

　 教学

　目标

　  通过立定跳远练习教学，使学生乐于学习立定跳远的技术，并敢于展示学到的本领。

　 通过各种跳跃游戏教学，发展学生的跳跃能力、协调性和灵敏度，达到增强体质的目的。

　 通过教学，培养学生不畏困难，灵活反应、团结协作的良好品质。

　教材

　内容

　1、立定跳远

　2、游戏：长绳跳跃接力赛游戏 内

　容

　过

　程

　学习内容 运动负荷 组织教学与要求 时间 次数 强度

　 愉悦热身运动

　 一、上课常规 1．体育委员整队集合，报告出勤人数，师生问好； 2．宣布课的内容与目标； 3．原地转法练习

　二、热身活动 游戏一：《模仿小动物跳跃》 游戏方法：

　方法：老师指出四种小动物，学生跟随口号模仿练习。

　1、预摆：

　两 脚 左 右 开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，

　2min

　 3min

　 4

　 ：

　组织：四列横队集合（图1）。

　 要求：

　◇ 集合作到快、静、齐； ◇ 专心听讲，明确学习目标。

　 要求：

　◇认真听老师讲解小游戏方法 ◇ 积极参与，遵守游戏规则； ◇ 注意安全，达到热身目的。

　 图 1

　 基本部分

　手尽量往后摆。

　2.起跳腾空 两脚快速用力蹬地，同时两臂 捎 曲 由 后向 前 上 方 摆动。

　3、落地缓冲：

　收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

　三．接力赛 方法：

　学生分为四组，相对的两名同学为一组进行合作，排头同学跳过跳绳后蹲

　 在队尾，一次往返练习。最先到达的

　 5min

　 15min

　 3-4

　 6-5

　组织：队形

　＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ☆

　教法 1．复习上节课知识，学生模仿复习。

　2．老师讲解、示范单脚连续跳的动作。

　3．小组合作

　 要求：

　1、认真听、仔细看、积极参与；

　小组及为胜利。

　规则：

　只允许跑在自己跑道上往返。

　10min

　 组织：

　放松与评价

　 一、放松：

　隐形的翅膀 跟着音乐和老师一起跳放松舞。

　二、学习评价

　◇ 学生谈运动感受； ◇ 教师小结、讲评 ◇布置课后作业 ◇师生再见

　收还器材

　3min

　 2min

　 教法：

　隐形的翅膀 1．播放音乐 2．跟着音乐带领学生一起跳舞放松

　组织：四列横队 ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊ ☆

　 教法与要求：

　◇ 教师提问引导； ◇ 学生积极参与学习评价； ◇ 教师归纳，提出学习建议； ◇协助教师归还器材

　课

　后

　记

　场地器材

　 运动密度预计

　体验预计 4个接力棒 4块小垫子 16 个呼啦圈 32 根跳绳 45%—50% 情感体验丰富 乐与参与运动

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