职工趣味运动会活动方案3篇

职工趣味运动会活动方案3篇职工趣味运动会活动方案　员工趣味运动会活动方案运动会活动方案　员工趣味运动会活动方案1　一、目的：丰富员工生活，增强团队凝聚力二、举行时间：xx年1月16日1下面是小编为大家整理的职工趣味运动会活动方案3篇,供大家参考。

篇一：职工趣味运动会活动方案

　 员工趣味运动会活动方案 1

　 一、目的：丰富员工生活，增强团队凝聚力二、举行时间：xx年 1 月 16 日 13：30-17:30 三、活动地点：26 号楼前

　 四、竞技项目集体跳绳：(要求:5 男 5 女)

　 1.比赛规则：参赛 10 人中，自选 2 人进行转绳;其余 8 人同时进行跳绳。在限时 2 分钟内，跳过的次

　 数最多的为获胜队伍(注：卡住那一次不计);

　 2.计分规则：依跳过次数多少来计算排名;若出现积分相同队伍，则两个队伍进行 PK 赛，以单次卡住

　 前跳过的次数多寡来分胜负;

　 3.裁判规则：每一组队伍两个裁判负责计数，主裁判负责计时;拔河比赛：(要求:5 男 5 女)

　 1、进行分组抽签，排出首轮对阵表;采取一局定胜负制，获胜队进入优胜队排位组，输 1.比赛规则：○

　 的队进入淘汰队排位组;

　 2、排位组里各队进行循环排位赛，按获胜+获胜时间来计算最终排位赛的排名;○

　 2.计分规则：排位赛中，先以获胜场数来计排名，如果出现获胜场一样，则以获胜场中获胜时间短的

　 队伍来计算排名(获胜最快的队伍排名靠前);

　 1、比赛中，那个队伍把绳子中红绳标志线拉过本方一侧限位标志线者为获胜队伍;在排 3.裁判规则：○

　 位赛中，增加计时;

　 2、在每次比赛过程，对阵两方各有一个裁判负责人数清点、参赛队员身份确认、比赛过○

　 程中是事有违规现象发生，若有发现，则直接判该队输;

　 躲避球比赛：(要求:5 男 5 女)

　 1、比赛时分为两队，每队 10 人，在各自的场地中(7*8 长方形)进行，不得出界。1.比赛规则：○

　 2、每场比赛 5 分钟，进行分组抽签，排出首轮对阵表;采取一局定胜负制，获胜队进入○

　 优胜队排位组，输的队进入淘汰队排位组。排位组里各队进行循环排位赛，按获胜场次或累计剩余人数来计算最终排位赛的排名;

　 3、比赛开始时通过抛掷硬币猜花色，决定球权。比赛期间，球落在一方半场，则为攻方。○

　 守方队员身体及附着物被球直接击中而未能接住者视为出局;2人以上触球而未能接住时，最先触球者出局;内场球员被球击中后，如队友补救接球的过程中有越区、踩线或犯规，则最先触球者出局。

　 4、当一方队伍人数少于 3 人时即判负;比赛结束时，剩余人数多的一方获胜。○

　 5、比赛期间，内场球员不得故意出局，不得故意拖延比赛时间，否则直接判负。○

　 6、本场比赛设置 2 位裁判，一位边裁一位主裁，球员需服从裁判的判定，否则直接判负。○

　 2.积分规则：排位赛中，先以获胜场次来计算排名，如果出现获胜场次一样，则以累计剩余人数来计算

　 排名(累计剩余人数多的队伍排名靠前);

　 障碍接力赛：(要求 3 男 1 女)

　 1.比赛规则：赛道由 4 段不同的障碍赛段构成，参赛队伍依次进行比赛。每个赛段的队员由队伍自行安

　 排，限时 5 分钟内完成，未完成的队伍在第一轮结束后继续比赛，直至最终完成。

　 2.计分规则：率先完成比赛且用时最短的队伍为获胜者，以此类推计算排名。

　 1、疯狂指压板。不穿鞋跑完 50 米的指压板跑道;3.赛段规则：○

　 2、天旋地转。弯腰头朝下，左手别在背后，右手抱头，原地转 20 圈，然后用乒乓球拍○

　 运送乒乓球绕过 5 个障碍物，若乒乓球中途掉落，则重新开始，转圈次数减少 5 次，以此类推。

　 3、原地俯卧撑 20 次，然后将乒乓球投入框中。3 次不中，则重新开始，俯卧撑次数减少○

　 5 次，以此类推。

　 4、一心二用。一边转呼啦圈，一边接住裁判员扔出的乒乓球，连续接住 3 个即完成。若○

　 中途呼啦圈掉落，则重新开始。

　 若团体总分出现平分则采用袋鼠跳形式(4 人)

　 六、比分设置：

　 1、比赛以积分制：7 分、5 分、4 分、3 分、2 分、1 分

　 七、费用预算(奖金总计 10200 元，道具及宣传 800 元，合计11000 元)1、每个单项项目的第一名奖励：800 元;(800 元*3=2400元)

　 2、三项累计得分最高的团队奖励 3000 元，第二名 2000 元，第三名 1000 元、第四名 800 元、最后两名分别 500 元。

　 员工趣味运动会活动方案 2

　 为推动校园师生健身锻炼活动，迎接街道趣味运动会的召开，根据校工会活动

　 计划，定于第 9 周起举行校趣味运动会，现将有关事项通知如下，请大家积极准备，赛出成绩。

　 一、

　 二、参加对象：校内全体在职教师项目设置：

　 集体项目：坦克运动空中传球 4*100M 障碍接力

　 个人项目：袋鼠运动 20M 搭桥过河 1 分钟投篮(此三项分男女组比赛)

　 抱娃娃赶集手式保龄球赶猪宝宝回家蚂蚁搬家飞镖

　 三、报名办法：集体项目每小组均需组队参赛，个人项目每一个小组每项最多

　 报两人，每人最多报两项。考虑到校内各小组男女教师的均衡，六办分拆到其

　 他小组

　 四、计分办法：

　 每项比赛取前 6 名，按成绩计分 7，5，4，3，2，1;集体项目加倍;报名不足 6 名的，顺减 1 名录取，只有一个的改项

　 五、奖励办法：

　 教师个人按参赛成绩发给相应奖品;小组按集体项目得分与个人项目得分的总

　 和确定成绩，取一等奖一个，二三等奖各两个。

　 附：各项目竞赛规则

　 各竞赛项目具体规则

　 一、集体项目：)

　 ○坦克运动(沙漠推进)

　 1、每队运动员各 4 人，其中男女各 2，运动员位序排列随意;

　 2、“坦克履带”(宽度为 30-50cm，高度与长度适宜。“履带”应是封闭的而非开放的)材料为：编织袋、广告布(一般性广告布，中间夹一层 1-2mm 厚的纸板，以不使绉折)最多为两层。

　 3、运动前，四运动员依最适宜的次序与距离进入履带内，且站在运动线外侧。待运动指令发出后，依靠四运动员手(托履带)脚(踩履带)的协调动作推进，履举前行，冲过 50m 的“荒漠”地段(履带出终点线为止)，若中途毁坏履带宣布失败，若运动员甩出履带，则可在甩出处再进入履带重新前进，冲过“沙漠”带的时间短者为胜。

　 4、抽签决定顺序，每 2-3 队为一组。

　 ○空中后抛传球

　 1、每队运动员 6 人(男女各半，人数不足的可以女代男，不能以男代女，年龄不限)，面北背南排列，男女间隔，人间距 1.5m，运动员统一站立于指定圈内(直径为 40cm;

　 2、比赛信号发出后，1 号运动员将球(篮球)从头顶后抛给 2号，2 号以同样方式传给下一号，依次传球，当 6 号运动员接球后，队型转为面南背北，然后再以同样的方式从 6 号返传给 1 号，直到 1 号接住球为止。传球应从头顶过，如出现无效球时，应从无效处重传，否则判为 0 分。

　 3、在运动过程中若掉球，应由接球者捡球后到站位处再依规定传球，接球时，运动员的脚(整脚)不能跃出圈外，若跃出，则该球由前一运动员重抛再接;

　 4、时间最短者为胜。若有并列，则可加赛或不足受奖人数录取;

　 ○4×50m 换物接力

　 1、每队运动员 4 人，男女各 2 人，进行 50m 障碍性迎面接力，途中每隔 25m 处设有障碍(桌 1 张、桌上有塑盆，盆中有物);

　 2、当运动指令发出后，运动员手握接力捧在运动过程中依次换取盆中之物(如所换之物落地，须重新安放至桌上的塑盆中)直至冲出终点。四名运动员依次往返前行，直至最后。(不准穿钉鞋)，时间短者为胜。

　 3、抽签决定顺序，每 2-3 队为一组。

　 二、个体项目：(9 个)

　 ※袋鼠运动(1)

　 1、运动员用编织袋套住双脚，用手拎住袋口朝 20m 远处的排球(或足球)跳去，中间须绕过一障碍物一圈后继续前行，至 20m处，把球放入袋中后依原路、原方法跳回原点。

　 2、3 人一组同时进行。

　 3、时间最短者为胜，若有并列，则加赛或以不足受奖人数录取。

　 ※飞镖运动：(2)

　 1、比赛距离为 3m，镖盘高离地面 1.6m，每运动员可连投镖10 枚镖，2 人同时进行。

　 2、红色镖心为 20 环，其它均按实际环数计算。若镖在中环线上，以内环数计算，落镖无效。

　 3、依 10 镖总环数多者列前，若总环数相同，则比较单环数，高者为胜，以次类推。※1 分钟投篮：(3)

　 1、投篮的具体位置与方式不定;

　 2、投篮时间限定为 1 分钟，2 人同时进行(分两个场地)。

　 3、以投中次数多者为胜。如有并列，则加赛或以不足受奖人数录取。

　 ※抱娃娃赶急(4)

　 1、设竞赛道总长为 50m。分别在离起点线 15m、25m、35m 处放三个箩筐(筐中各放一个篮球);

　 2、运动员在听到运动信号后，依指定线路运动。在前行过程中，分别将三个筐中的篮球抱起，冲向终点;

　 3、若中途篮球掉地，则必须捡回球后在原掉球地为起点，重新起跑，直到冲出终点;4、3 人一组同时比赛，时间最短者为胜。若有并列，则可加赛或以不足受奖人数录取。

　 ※手式保龄球：(5)

　 1、通道长 15m，宽 1.2m，运动员站在标线内用实心球扔向远在通道 15m 处的沙瓶，看谁打倒的沙瓶多。每人扔 3 次(被击沙瓶以塔型放置，前少后多)。

　 2、击倒沙瓶个数多者为胜，若总成绩相同，比较单击数，多者列前，以此类推。可分两组同时进行。

　 ※赶“猪宝宝”回家(6)

　 1、在 30m 的跑道上，一端为起点，别一端为终点。

　 2、运动信息发出后，运动员用一根木棍(比赛时指定木棍：接力棒)，拔动着大小不同的两只猪宝宝(一个篮球，一个足球或排

　球)，将“猪”赶向“猪栏”(终点)。当两个球均进入终为比赛结束。起赶猪时，不能“一杆到底”，只能渐赶渐进，但在距终点 5m时(有标记显示)，允许“一杆到底”。

　 3、赶“猪”时，猪必须延着设定的运动道前行，在前行过程中，任何一只猪(球)滚出跑道，必须赶回原出道点，重新前行。运动中只用“棍”赶，不能用手推或脚踢。

　 4、赶到终点时间最短的为胜。若有并列，则可加赛或以不足受奖人数录取。可 2 人同时进行。比赛中影响他人比赛的即取消比赛资格。

　 ※蚂蚁搬家：(7)(也称“一气呵成)

　 1、运动员在 1 分钟内用吸管把甲处的乒乓球运到乙处，且不能使球跳出容器，如若跳出不计数，两人同时开赛。两个容器之间应有 1 ㎝的间隔跑。

　 2、谁搬运乒乓球量多则谁胜，若总量相同，则加赛或以不足受奖人数录取。※20m 搭桥过河：(8)

　 1、比赛开始前，运动员前进用的 3 块过河用的小木板可预先放置起点线以内。比赛开始后，运动员应踩着木块过河(20m 宽)。三块小木板可交替使用。两人同时进行。

　 2、运动员应始终站在木板上，脚不得下地，不得以脚尖、脚跟下地为主要支撑力。如有不慎下“水”，宣告失败。

篇二：职工趣味运动会活动方案

　 目 录 一、 活动背景 二、 活动意义 三、 活动名 称 四、 活动主题 五、 活动简介 （ 一）

　活动时间 （ 二）

　活动地点 （ 三）

　参赛对象 （ 四）

　比赛项目

　（ 五）

　参赛规则 （ 六）

　奖励规则 六、 比赛项目 及规则 七、 其他具体工作及工作人员 安排

　一、活动背景 本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目 ， 而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合， 把其趣味性与 个人某方面的学习需求结合起来， 形成融合了体育、 文化、 趣味、 智力、 团结等元素的趣味运动。

　二、活动意义 一方面它比单纯的培训 更具有趣味及凝聚力， 能更好的把企业文化渗透到每个员 工， 增进员 工之间的亲密感， 从中学会团队协作；

　另 一方面它具有强身健体的作用， 对于整天在办公室工作的员 工来说， 它的经济性、 趣味性及观赏性能给他们带来另 一种新奇体验， 能够使整个活动形成兴奋、 热烈、 互动的气氛， 进一步锻炼员 工的团队精神与协作能力。

　三、活动名 称 “红旗纺机第一届运动会”

　四、活动主题 “参与 5S、 参与健身”

　五、活动简介 （ 一）活动时间：

　2012 年 8 月 中下旬， 具体时间另 行通知 （ 二）活动地点：

　待定 （ 三）参赛对象：

　公司 全体员 工 （ 四）比赛项目

　1、 二人三足；

　 2、 定点投篮；

　 3、 4*50m 乒乓接力赛；

　4、 立定跳远；

　5、 齐心协力（ 背球接力）；

　 6、 跳绳（ 大）；

　 7、 飞镖；

　 8、 吹气球；

　 9、 踩气球；

　 10、 拔河；

　（ 五）参赛规则：

　1、 公司员 工除工作人员 外分成 5 队， 每队

　人；

　2、 各比赛项目 参加人员 自 行报名 或由本队人员 推选， 不得弃权。

　（ 六）奖励规则：

　1、 本次比赛采取积分制共 100 分， 总计分最多的队胜利；

　2、 相关比赛会有奖品颁发给获胜者；

　3、 根据积分排出相应对队伍的名 次， 按名 次颁发奖品：

　第一名 ：

　个人单项奖、 团队奖 第二名 ：

　个人单项奖、 团队奖 第三名 ：

　个人单项奖、 团队奖 参与奖：

　所有参与人员

　六、 比赛项目 及规则 （ 一）、 两人三足：

　比赛道具：

　绳子（ 或布条）

　4 段 比赛方法：

　3、 每队推选出

　组进行比赛；

　4、 2 个人中有一只脚与对方的一只 脚绑在一起。

　5、 比赛开始， 2 人从起点向 终点跑去， 用 时少者获胜。

　参赛人数：

　2 人一组 共

　组 比赛规则：

　1、 比赛距离为 30 米；

　2、 中 途有人的绑腿绳子松开， 其余人必须在原地等待绑好后重新站定， 方能开始继续前进；

　3、 两人都过终点， 计时结束， 以耗时最少为胜方， 一组多次的以最好成绩为准。

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的两名 获得者可获得由公司 提供的

　每人一套 工作人员 安排：

　xxx 负责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （ 二）、 定点投篮：

　参赛道具：

　篮球 2 个

　比赛方法：

　1、 每组选派

　人参赛，

　2、 在指定位置， 向 蓝框内投球。

　3、 每人 10 次机会， 进球得一分， 以累计成绩总数最高为胜者， 一组多次的以最好成绩为准。

　比赛规则：

　参赛人员 必须在规定的范围内投篮， 否则 成绩作废， 如有同等分值的分组比赛。

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （ 三）

　、 4*50m 乒乓接力赛 比赛道具：

　乒乓球 10 个、 乒乓球拍 3 付 比赛方法：

　1、 每队选出 4 名 参赛者参加接力赛， 参赛者均匀的分配在各规定的点；

　2、 比赛开始， 第一个参赛者单手用 乒乓球拍托着乒乓球， 从起点出 发把球传给下一个点的另 一个队员 ， 依次循环进行；

　3、 用 时最少的组获胜。

　比赛规则：

　1、 参赛人数 4 人； 比赛距离为 200 米；

　2、 行进过程中， 不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球， 违者重回起点；

　3、 比赛途中， 不得以自 己的球拍干扰对方队员 ；

　4、 比赛过程中， 球掉于地上， 需返回起点重新开始；

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （ 四）、 立定跳远：

　比赛道具：

　米尺 5 把、 粉笔若干 比赛方法：

　1、 单人组（ 男 /女）

　2、 在指定位置起跳， 不得超越起跳线。

　3、 5 组并排并排一起站在起跳线上， 按顺序起跳， 以身体接触地面最近点测距离， 各组以最高成绩者进行决赛；

　4、 最远者获胜；

　比赛规则：

　1、 比赛距离不限；

　2、 超越起跳线成绩作废， 重新起跳， 每人给予 3 次试跳；

　3、 各小组内决出最远距离后， 进行最终比试。

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （ 五）

　、 齐心协力

　《背球接力赛》

　比赛道具：

　篮球 1 个 比赛方法：

　1、 每一队自 由组合成 5 小组进行接力， 2 人为一小组。

　2、 2 人用 背部夹住 1 个篮球， 从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员 ；

　3、 5 小组轮换后， 最快的一队就是获胜队。

　4、 注意在传球的过程， 哪一小组出现掉球和用 手扶球现象均为犯规， 如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏；

　比赛规则：

　1、 在交接球时， 交接者必须踏上起点线， 才能交接， 违者重新踏线；

　2、 夹球时两人手臂必须伸直；

　3、 夹球跑过程中如果球失去控制滚开， 必须在原位等待裁判重新放球继续赛程， 否则视为犯规；

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （ 六）

　、 跳绳（ 15 分钟）

　比赛道具：

　长跳绳 2 根 比赛方法：

　1、 每组 7 名 选手参赛， 5 名 选手跳绳另 2 名 选手摇绳；

　2、 所有选手都进入跳绳后开始计数， 计数原则 ：

　1× 5、 1× 4、 1× 3 3、 在跳绳时出现错误时， 错误人员 退出比赛， 数量累计， 直至只 剩 2 人时停止。

　比赛规则：

　1、 比赛时间 3 分钟； 计人、 计数；

　 2、 按 5、 4、 3 人同时跳计算；

　3、 在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方；

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （ 七）、 飞镖（ 15 分钟）

　参赛道具：

　飞镖 4 套

　比赛方法：

　1、 每组选派

　人参赛，

　2、 在指定位置， 向 标靶投射。

　3、 每人 10 次机会， 按每标得分累计成绩， 总数最高为胜者， 一组多次的以最好成绩为准。

　比赛规则：

　参赛人员 必须在规定的范围内投射， 否则 成绩作废， 如有同等分值的分组比赛。

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负 责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （八 ）

　、 吹气球 比赛方法：

　男生组：

　分五队比赛， 每队 5 人。

　分团队赛和个人赛。

　女生组：

　分五队比赛， 每队 5 人。

　 分团队赛和个人赛。

　比赛规则 （男 ）：

　三分钟内吹爆气球的个数最多的为优胜者。

　每队吹爆气球的个数为 团队总分， 分数最多的团队为优胜团队。

　每队选成绩最优者再次比赛， 选出最后个人冠军。

　以现场裁判判定的结果为准。

　比赛规则 （女）：

　吹出的气球直径必须有 15cm 以上才过关。

　三分钟内 以吹出 的气球数量多少排定名 次。

　每队吹出 的气球数量总数为团队总分， 分数最多的团队为 优胜团队。

　每队选出 成绩最优者再次比赛， 选出 最后的个人冠军。

　以现场裁判判定的结果为准。

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负 责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （九）

　踩气球 比赛方法：

　男生组：

　分五队比赛， 每队 10 人。

　规则：

　画一大圈圈， 一个人每只脚捆绑 3 个气球。

　每个人不允许出 圈， 只能用脚， 否则视为 违规， 取消继续比赛的资格。

　十分钟内 踩爆别 人气球， 剩余气球最多的为 优胜者。

　在自 己无气球的情况的退出比赛。

　每队选成绩最优者再次比赛， 选出最后冠军。

　以现场裁判判定的结果为准。

　女生组：

　分五队比赛， 每队 5 人。

　规则：

　画一小圈圈， 一个人每只脚捆绑 3 个气球。

　每个人不允许出 圈， 只能用脚， 否则视为 违规， 取消继续比赛的资格。

　十分钟内 踩爆别 人气球， 剩余气球最多的为 优胜者。

　在自 己无气球的情况的退出比赛。

　每队选成绩最优者再次比赛， 选出最后冠军。

　以现场裁判判定的结果为准。

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个 工作人员 安排：

　xxx 负 责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 （ 十）

　、 拔河 ：

　比赛道具：

　拔河长绳一条

　参赛人员 ：

　队与队之间的比赛

　比赛赛制：

　1、 抽签决定两两对抗组的搭配顺序；

　2、 每组获胜方进入决赛， 决赛取获胜者一名 ；

　3、 故意放手致使对方队员 跌倒视为违规， 违规者取消本次比赛成绩 比分设置：

　第一名 得分 20 分、 第二名 得分 16 分、 第三名 得分 14 分、

　第四名 得分 10 分；

　比分设置：

　第一名 得分 10 分、 第二名 得分 8 分、 第三名 得分 6 分、

　第四名 得分 4 分、 第五名 得分 2 分；

　奖品设置：

　第一名 的获得者可获得由公司提供的

　 一个

　工作人员 安排：

　xxx 负 责发口 令； xxx 负责在终点记时； xxx 负责记分；

　xxx 负责检查绳子是否捆好； xxx 负责安全；

　 七、 其他具体工作及工作人员 安排 （ 一）

　工作人员 安排：

　1、 裁判：

　 记时：

　 记分：

　 安全：

　 道具摆放：

　 现场检查

　2、 场地收拾：

　全体员 工， 由各队队长负 责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

　3、 后勤保障：

　 负 责活动用品的运送及其他工作。

　4、 物品采购：

　 负 责活动所需物品的采购工作。

　5、 摄影师：

　（ 二）

　赛场规则 1、 尊重比赛， 尊重裁判， 尊重对手， 赛出水平， 赛出 风格；

　2、 裁判必须做到公平、 公正、 公开。

　3、 比赛前各小队解读比赛项目 细则， 让参赛人员 更加清楚各项比赛流程和规则；

　4、 禁止非工作人员 与非参赛人员 进入比赛场地， 打乱比赛秩序；

　5、 保持各小队所在场地的卫生， 保持比赛现场的卫生；

　6、 请各小队参赛队员 准时到达比赛场地， 到比赛时间有参赛人员 不到赛场者作弃权处理；

　7、 望各小队认真组织本队人员 参加活动， 文明比赛， 文明助威， 充分展现个小队的风采；

　8、 遇不可抗因素、 公司重大活动， 比赛日 程另 行通知。

　奖品设置：

　 所需相关道具：

　秒表、 计算机、 话筒（ 喇叭）、 横幅、 哨子、 小旗、 绳子（ 或布条）、 拔河及跳绳所用绳子、 篮球、 乒乓球及球拍、 飞镖、 气球等

　 青岛天一集团红旗纺织机械有限公司

　 2012 年 7 月 30 日

篇三：职工趣味运动会活动方案

　职工趣味运动会活动方案和活动项目附件 2：趣味运动会项目名称及规则附件 3：赛事用品奖品附件 1 1 、运动会组委会分组及成员名单一、领导小组组长：

　副组长：成员：二、筹备策划组组长：成员：附件 2 2 、趣味运动会项目名称及规则一、个人项目：1 1 、自行车慢骑参赛名额：12 人比赛用具：自行车（选手自备）比赛距离：20 米比赛规则：自行车在规定的跑道上（长 20 米×宽 2 米）行驶，速度慢者获胜。预备时前车轮不能超过起点线，以前车轮触终点线为止。参赛者脚触地或压线均为犯规，犯规者被淘汰。2 2 、赶“猪”跑参赛名额：12 人比赛用具：篮球、木棍（大会统一准备）项目方法：在 30 米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动两球（篮球），将“猪”赶向“猪栏”，在第二个球进“猪2

　职工趣味运动会活动方案和活动项目栏”一瞬间停表。一次 3 个人同时进行比赛。3 3 、保龄球参赛名额：12 人比赛用具：篮球、矿泉水瓶比赛范围：15 米×2 米比赛规则：每个人有 2 次机会掷球，从发球线开始滚动篮球，击中前方目标，击中一个目标得 1 分，两次之和为最后得分，得分多者名次在前。4 4 、踩气球参赛名额：20 人（10 女 10 男）比赛用具：气球比赛规则：一个人每只脚捆绑 3 个气球，在一个 20 平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束，剩余气球多者获胜。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。（比赛时间视情况而定）5 5 、送鸡毛信参赛名额：12 人比赛规则：听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的12 位数字，记熟数字后进行 30 米往返跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表，背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行 30 米往返跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。要求比赛中不得离开跑道，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。3

　职工趣味运动会活动方案和活动项目6 6 、托球跑参赛名额：12 人比赛用具：乒乓球、羽毛球拍比赛规则：12 人分为 2 组进行比赛。选手手持羽毛球拍，拍上放一乒乓球，由起点跑至终点，用时少者名次在前。途中球落地视为无效。二、组队项目1 1 、二人三足跑（2 2 人一组）参赛名额：12 组比赛规则：每组由男女各一名队员组成。在场地两端画一条起跑线和一条终点线，男队员和女队员相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，男队员和女队员一起出发向前跑，到达终点线后返回，用时少者获胜。2 2 、背球背（2 2 人一组）参赛名额：12 组比赛用具：篮球比赛距离：30 米往返比赛规则：两人一组，两人不能用手抱球，只能用背部夹住一球。从起点出发跑向终点，用时少者名次列前。途中掉球或用手扶球者均判犯规，犯规者被淘汰。3 3 、仙人指路（2 2 人一组）参赛名额：12 组道 具：凳子、绳子比赛规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，比赛开始后原地转 3 圈，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，4

　职工趣味运动会活动方案和活动项目不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加 10 秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。4 4 、抛绣球（2 2 人一组）参赛名额：12 组比赛用具：乒乓球、塑料桶比赛距离：投掷人与塑料桶相距 4 米比赛规则：两名队员一组，A 队员负责投掷，B 队员负责接球。A 队员从规定的投掷圈内向在另一投掷圈中的 B 队员手中的塑料桶投掷 10 个乒乓球，以投入桶内球的总和纪录成绩，入桶球多者名次列前。附件 3 3 、赛事用品、奖品及预算一、赛事用品篮球 12 个；笤帚 6 把；羽毛球拍 6 把；塑料桶 6 个；哨子 6 个；乒乓球 60 个；绑腿绳 20 根；凳子 10 把；气球200 个；纯净水 4 箱；拔河绳一根。二、赛事奖品个人赛：一等奖奖品：电饭锅或茶具 （6 个）二等奖奖品：烧水壶或蓝牙音响 （6 个）三等奖奖品：U 盘或鼠标或雨伞 （6 个）5

　职工趣味运动会活动方案和活动项目组队赛：一等奖奖品：智能手环或旋风拖把（8 个）二等奖奖品：充电宝或平底锅 （8 个）三等奖奖品：暖瓶或电子秤或不锈钢杯（8 个）开场赛（拔河）奖品：自拍杆或雨伞 20 个单位 姓名 参加项目 备注6

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