团体跳绳比赛方案6篇团体跳绳比赛方案 安阳高新区第一小学花样跳绳比赛活动简报 为了深入开展校园阳光体育活动，为了增强学生体质，增强班级组织性和凝聚力，我校于2013年11月下面是小编为大家整理的团体跳绳比赛方案6篇,供大家参考。
篇一：团体跳绳比赛方案
高新区第一小学 花样跳绳比赛活动简报为了深入开展校园阳光体育活动，为了增强学生体质，增强班级组织性和凝聚力，我校于 2013 年 11 月 27 日至 29 日举行了花样跳绳比赛活动。此次活动倡导积极向上、团结奋进、运动健康的理念，活动在全体师生的共同努力下取得了圆满成功。
本次活动共举行了单人单跳、单人双跳、交互绳、“8”字集体长跳绳四个大项八个小项的比赛。我们以年级组为单位，号召全校学生都参与到活动中，我们体育老师利用体育课让学生，学习花样跳绳的跳法，班主任老师利用课余时间组织学生积极练习。
11 月 27 日下午，我校的花样跳绳比赛活动正式启动。下午第一节课，随着“嘀，嘀，嘀”的哨响声，体育活动比赛也拉开了序幕。操场上，各参赛队伍、裁判员已提前到达比赛场地，进行赛前的布置。观看比赛的同学们及啦啦队员们都站在场地的两侧，准备为队员们助威呐喊。参赛队员找好自己的位置，与同伴做好配合，站好、抓好绳子，“嘀，嘀，嘀”比赛开始了，选手们队员团结一致，用尽全身的力气与对手顽强拼搏。赛场上发出响亮的呐喊声“加油，加油，加油……”。虽然很多队员都累的身心疲惫了，但是他们仍毫不退缩，而是咬紧牙关，坚持到底。同学们这种为集体争荣誉争光的团队精神值得每个人学习。
单人单跳比赛
单人双跳比赛
交互绳比赛
“8”字集体长跳绳
啦啦队
我们是最棒的 经过几天激烈的角逐，最终敲定战局，比赛最终结果如下：六年级 3 班获得六年级组团体总分第一名；五年级 1 班获得五年级组团体总分第一名；四年级 1班获得四年级组团体总分第一名；三年级 1 班获得三年级组团体总分第一名，二年级 2 班获得二年级组团体总分第一名；一年级 3 班获得一年级组团体总分第一名。
本次体育活动不仅调动了同学们参加活动的积极性，还丰富了同学们的学习生活；不仅给同学们带来快乐，锻炼了同学们的身体，还促进了各班同学之间的友好交流，增强集体荣誉感，展现了我校师生团结一致的精神风貌，为今后各项工作的顺利进行奠定了基础。
高新区第一小学体育组 2013 年 11 月
篇二：团体跳绳比赛方案
届“三八” 阳光杯女教工团体跳绳比赛报名表分工会
领队：
电话：
参赛队员名单 序号 姓名 性别 序号 姓名 性别 1
6
2
7
3
8
4
9
5
10
成绩：
名次：
篇三：团体跳绳比赛方案
举办第二届 “全民运动之星” 跳绳比赛的通知 各位员 工：围绕局 20 字方针， 积极响应中央 “全民健身运动” 的号召，增强员 工身体素质， 调节员 工工作压力， 提高团队凝聚力和战斗力， 经工会、 团总支研究决定， 举办第二届“全民运动之星” 跳绳比赛。
跳绳比赛是一项老少皆宜的全身有氧健身健体运动， 请各位员 工踊跃报名 、 重在参与。
报名 方式:
有意向参加者请至本工会小组长处报名 （ 请各工会小组按报名 表格式统计好参赛人员 名 单， 于 4 月 17 日 17: 00前以电子稿的形式交至***处， 邮箱：
**********）
附件：
1. 第二届“全民运动之星” 跳绳比赛活动方案
2. 第二届“全民运动之星” 跳绳比赛报名 表
****工会委员 会 ****团总支
2015 年 4 月 13 日
- 2 -
附件 1
第二届“全民运动之星” 跳绳比赛活动方案
一、
活动主题 全民运动， 强身健体。
二、 活动时间及场地 4 月 21 日 13: 30-16: 00， ***门口 空地。
三、
参加对象 全体员 工， 以工会小组为单位报名 。
参赛对象根据年龄划分为青年组（ 1987 年 1 月 1 日 以后出生）、 中年组（ 1972 年 1 月 1日 -1986 年 12 月 31 日 ）、壮年组 （ 1971 年 12 月 31 日 以前出生）。
四、
活动内容 （ 一）
热身活动 1. 抖抖手揉揉脚， 活动手腕脚腕； 伸展运动， 活动腰背； 深呼吸 10 下， 扩充肺活量。
2. 深蹲波浪。
所有参赛者站成圈， 依次蹲下站起， 形成波浪。
（ 二）
单人爆发赛 13: 30 左右开始。
依次进行青年组、 中年组、 壮年组比赛，6 人一组同时进行。
单人摇跳， 计时 60 秒， 失误后可继续， 次数累计。
（ 三）
团体趣味赛 为在全民运动竞技性的基础上体现趣味性， 吸引 更多的员 工参与到全民运动中， 本届跳绳比赛在团体赛项目 上有所创新， 以
障碍接力赛的形式开展， 共有后摇跳、 双人跳、 趾压板跳、 快问快答跳、 大绳跳五个环节。
1. 后摇跳：
选手向后连续摇跳 10 次为完成， 失误需重新计次。
2. 双人组合跳：
两位选手双人组合连续摇跳 10 次为完成，失误需重新计次。
3. 趾压板跳：
选手脱鞋站在趾压板上， 连续摇跳 20 次为完成， 失误需重新计次。
4. 快问快答跳：
选手在连续摇跳的同时， 由工作人员 进行提问， 答出 5 题为完成， 答不出可跳过。
若未回答满问题， 摇跳失误， 则需重复此环节直至完成。
5. 大绳跳：
两位选手摇绳， 三人同时连续跳过 20 次为完成，失误需重新计次。
每个工会小组选派 5 人组成一个团体， 团体中每位选手只能参加其中一个项目 （ 大绳跳除外）。
选手从起点出发， 跑至指定地点后开始完成项目 ， 完成后返回起点， 以击掌的形式进行交接，让下一位选手（ 双人组合跳时为两位选手一起）
跑至指定地点完成项目 ， 以此类推。
当第 5 位选手回至起点时， 5 人同时完成大绳跳项目 。
用计时的方式排名 次， 用时少的一组获胜。
团体赛以完成所有项目 用时多少来排名 先后， 用时少的优胜。
五、
评分要求 1. 单人爆发赛在青年组、 中年组、 壮年组的基础上分男 、 女组别， 1 分钟内摇跳次数多的优胜。
2. 双脚起跳身体腾空， 跳绳自 脚底沿身体额状轴转 360 度为
- 4 -
一周期， 计为 1 次， 如未完成即为失误。
3. 单人爆发赛不限跳跃方式， 可单脚跳、 双脚齐跳、 双脚换跳均可； 不限摇绳方向， 前摇、 后摇均可。
团体赛项目 则需按规定形式完成。
4. 所有赛别出现涉及排名 的并列现象时， 现场根据并列实际人数或安排加赛， 或并列排名 。
六、 奖项设置 本次比赛设奖项若干， 团体赛取前三名 ， 单人爆发赛根据报名 情况取前若干名 。
具体情况比赛当天开赛前公布。
七、 工作人员及相关安排 总裁判：
***、 ***， 负责现场调度；
赛前检录：
2 位工会工作人员 （ 待定）；
计时人员 ：
单人赛环节为**； 团体赛环节为**、 ***。
记分人员 ：
杨珊 计数人员 ：
单人赛环节为***、 ***、 ***、 **、 ***、 ***（ 同时负责单人爆发赛的现场协调， 避免出现计数人员 和参赛人员 为同一工会小组的有失公平现象）； 团体赛环节为***、 ***、 ***、**， 同时负责快速提问和趾压板的收放。
物品准备（ 跳绳可自 带）：
秒表 2 只 、 单人赛绳 6 根、 大绳2 根、 矿泉水 4 箱、 跌打损伤药数种、 签字笔 1 盒、 便签纸若干。
***工会委员 会
***团总支
2015 年 4 月 13 日
附件 2
第二届“全民运动之星” 跳绳比赛报名表 工会小组：
参赛组别 参 赛 项 目
选 手 姓 名
青年组 （ 1987 年 1 月 1 日 以后出生）
单人爆发赛（ 男 ）
单人爆发赛（ 女）
中年组 （ 1972 年 1 月 1 日—1986 年 12 月 31）
单人爆发赛（ 男 ）
单人爆发赛（ 女）
壮年组 （ 1971 年 12 月 31 日以前出生）
单人爆发赛（ 男 ）
单人爆发赛（ 女）
团体趣味赛 后摇跳
双人组合跳
趾压板跳
快问快答跳
- 6 -
大绳跳
篇四：团体跳绳比赛方案
015-2016 第一学期 XX 小学花样跳绳社团活动总结 一、总体情况：?在本学期的跳绳社团活动过程中，教师程序组织较好，所有学生热情高涨，课堂上学生表现较好，坚持不懈，都取得很大的进步并且对跳绳产生了浓厚的兴趣。通过一段时间花式跳短绳的社团活动，全体学生的兴趣和爱好和花式跳绳的技术都得到了不同程度的提高，对学生积极参加体育锻炼起了促进与引导作用。学生认真学习，坚持不懈地练习，所以完成了本学期计划的所有课程，学会了正反双足跳，正反单足跳，一人摇绳两人跳，两人摇绳一人挑，以及多种花样跳法等。
?二、主要优点：
?1、所有学生在课前都做了充分的准备，每人都准备好了适合自己的跳绳，在课上也能做到认真听老师的口令和指导，按照要求活动。
?2、所有学生都很有组织，有纪律，遵守跳绳的规则和要领。同学之间互相帮助，又互相竞赛，共同合作，共同进步。
?3、在跳绳活动的比赛过程中，学生做到有秩序，尽自己最大的努力，并取得了优秀的成绩。
?4、带动了整个年级的跳绳热情，对跳绳技能的提高有很大的促进作用，并且培养了学生积极自觉锻炼的好习惯。
?三、存在问题
?1、学生能力提高了，现有的跳绳不够专业，我们需要选购一些专业的“速度绳”和“节拍绳”。
?2、有个别学生由于年龄太小等问题对跳绳的掌握还是不够熟练，希望在下学期的活动中能够继续锻炼跳绳的技巧。
?四、社团获得成绩
“小灰灰”花样跳绳社团在 2014 年 9 月组建，现在跳绳队已经发展为 30 名成员，经过梁辉老师的精心指导和刻苦训练，各个是跳绳能手，在 2015 年取得了骄人的成绩。
?2015年5月参加在大连举办的全国跳绳联赛总决赛暨亚洲跳绳锦标赛选拔赛，比赛中，队员们积极拼搏，李晨豪、时正扬、张进涛三名
同学，在幼儿组 3×40 秒三人和谐单摇跳比赛中荣获第二名，获得三枚银牌。梁辉老师在成人组 1 分钟单摇跳比赛中荣获第 3 名，获得 1枚铜牌，跳绳队在幼儿组花样比赛中荣获团体第 4 名，比赛中一共获得 20 张全国比赛证书。
?2015 年 9 月在郑州市中小学生跳绳比赛中，“小灰灰”花样跳绳社团选派 10 名优秀跳绳运动员参加比赛，荣获团体总分第 6 名，梁辉荣获“优秀教练员”。
?李文贝、李玲玉、权冰洁、吕绍哲四名同学，在 4×30 秒女子单双摇接力中荣获团体第四名；
?李晨豪、李耀翔、刘宇航、张进涛四名同学在 4×30 秒男子单双摇接力中荣获团体第四名；
?李晨豪同学在男子 30 秒单摇比赛中成绩是 76 个荣获第 2 名。
?李文贝同学在女子 30 秒双摇比赛中成绩是 68 下荣获第 6 名；
?李晨豪同学在男子 30 秒双摇比赛中成绩是 69 下荣获第 9 名
?2015 年 11 月在梁辉老师的邀请下，全镇体育老师来到刘胡垌小学
进行跳绳培训，对各个项目的规则要求，计数方法，器材的使用等方面进行培训，我们的跳绳队队员积极配合，现场展示跳绳比赛的中各项规则，在接下来的马寨镇趣味运动会跳绳项目的顺利开展奠定了基础，从此马寨镇中小学的跳绳运动与全国的跳绳比赛接轨。
?2015 年 12 月组队参加二七区趣味运动会，在跳绳比赛项目中，跳绳队的队员奋力拼搏，最终获得中心校小学组团体第三名的好成绩。
篇五：团体跳绳比赛方案
绳比赛通知为了 丰富学生课余文化生活， 提高班集体的凝聚力， 激发学生锻炼身体的兴趣，学校决定举行跳绳比赛。
具体比赛规程如下：
组织机构：
仲裁：
何文红
杨振华
陈敏
比赛裁判：
何文红
杨振华
王胜
陈敏
记时及记分：
闫凤伟
王新芬
秩序维持：
张祎
赵亚军 照片采集：
陈正东 服务班级：
四（2）
具体时间：
12 月 10—11 日（星期三、 四 ）
地点：
小操场 参赛人员：
每班选派 20 名选手（男 10 名， 女 10 名）
参加集体跳绳比赛， 选男、 女各 3名选手参加个人比赛。
竞赛办法：
1、 集体比赛分、 四、 五、 六年级四个组进行比赛， 比赛次序抽签决定， 以通过的次数（人数）
计算集体成绩， 要求顺序安排合理， 协调流畅， 比赛时间 3 分钟， 每班仅限一次机会。
2、 个人比赛分三、 四 、 五、
六年级四个组进行， 比赛次序抽签决定， 以通过的次数计算个人成绩， 要求动作流畅， 姿势优美， 比赛时间 2 分钟。
每人仅限一次机会。
奖励办法：
集体比赛奖励年级前两名， 个人比赛奖励年级前三名。
注意事项：
1、 比赛跳绳由班级自备。
2、 班主任必须亲自带队参加比赛， 在本班比赛前 3 分钟到裁判处点到， 迟到从比赛成绩中扣除 10 次。
3、 服务班级同学要提前在比赛场地洒水， 同时要协助裁判划线、 维持赛场秩序等工作。
蔡旗完小政教处
二〇一四年十一月二十七日
踢毽子比赛通知
为了丰富学生课余文化生活， 提高班集体的凝聚力， 激发学生锻炼身体的兴趣，学校决定举行踢毽子比赛。
具体比赛规程如下：
组织机构：
仲裁：
冉多海
何文红
王胜
陈敏
比赛裁判：
冉多海
何文红
王胜
陈敏
记时及记分：
闫凤伟
王新芬 秩序维持：
张祎
赵亚军 照片采集：
陈正东 服务班级：
四（1）
具体时间：
12 月 3 日（星期三）
地点：
小操场 竞赛项目：
集体比赛
个人比赛（花样踢毽子）
参赛人员：
每班选派 4 名选手参加集体踢毽子比赛， 选派 3 名选手参加个人比赛。
竞赛办法：
1、 集体比赛分四、 五、 六年级三个组进行比赛， 比赛次序抽签决定， 以毽子落地前的次数计算成绩， 以四位参赛选手（最好成绩）
合计次数计算集体成绩， 要求动作协调流畅， ， 每人仅限 2 次机会。
2、 个人比赛分四 、 五、
六年级 3 个组进行， 比赛次序抽签决定， 以花样个数计算个人成绩， 要求动作流畅， 姿势优美， 每人仅限 2 次机会。
奖励办法：
集体比赛奖励年级前两名， 个人比赛奖励年级前三名。
注意事项：
1、 集体比赛、 个人比赛毽子选手自带。
2、 班主任必须亲自带队参加比赛， 在本班比赛前 3 分钟到裁判处点到， 迟到从比赛成绩中扣除 5 分。
3、 服务班级同学要提前在比赛场地洒水， 同时要协助裁判划线、 维持秩序等工作。
蔡旗完小政教处 二〇一四年十一月二十七日
拔河比赛通知 为了丰富学生课余文化生活， 提高班集体的凝聚力， 激发学生锻炼身体的兴趣， 学校决定举行本次拔河比赛。
具体比赛规程如下：
组织机构：
仲
裁：
何文红
杨振华
王胜
陈敏
比赛裁判：
何文红
杨振华
王胜
陈敏 秩序维持：
张祎
赵亚军 记时记分：
闫凤伟
王新芬 照片采集：
陈正东 服务班级：
值周班级 具体时间：
12 月 17 日、 23 日。（星期三）
地
点：
小操场 比赛项目：
集体拔河比赛
。
参赛人员：
每班选派男、 女各 10 名选手参加比赛。
比赛办法：
1、 比赛分四、 五、 六年级三个组进行比赛。
2、 比赛采用累计积分制， 胜一局得一分， 每场必须赛完三局， 便于排名。
若出现积分相同的情况， 再论互相胜负关系， 确定名次。
奖励办法：
比赛根据成绩分年级奖励前两名。
注意事项：
1、 集体比赛专用绳由学校提供。
2、 班委会组织本班啦啦队， 加油助威活跃气氛。
3、 班主任必须合理编排学生顺序， 做到安全有效， 确保学生人身安全。
4、 班主任必须亲自带队参加比赛， 在本班比赛前 3 分钟到裁判处点到， 迟到 3 分钟当做弃权处理。
4、 服务班级同学要提前在比赛场地洒水， 同时要协助裁判划线、 维持秩序等工作。
蔡旗完小政教处
二〇一四年十一月二十七日
篇六：团体跳绳比赛方案
在 2016—2017 学年度第一学期接力跑比赛中获九年级女子组第一名 特发此状，以此鼓励
在 2016—2017 学年度第一学期接力跑比赛中获九年级女子组第一名 特发此状，以此鼓励
南涧中学
2016 年 11 月 15 日 南涧中学
2016 年 11 月 15 日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期七年级组一分钟跳绳比赛中获第二名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期七年级组一分钟跳绳比赛中获第三名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期八年级组一分钟跳绳比赛中获第一名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期八年级组一分钟
跳绳比赛中获第二名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期九年级组一分钟跳绳比赛中获第一名
特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期九年级组一分钟跳绳比赛中获第二名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期九年级组一分钟跳绳比赛中获第三名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期七年级组三分钟 8字跳大绳比赛中获第一名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期七年级组三分钟 8字跳大绳比赛中获第二名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26
日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期七年级组三分钟 8字跳大绳比赛中获第三名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期八年级组三分钟 8字跳大绳比赛中获第一名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期八年级组三分钟 8字跳大绳比赛中获第二名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期九年级组三分钟 8字跳大绳比赛中获第一名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期九年级组三分钟 8字跳大绳比赛中获第二名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日
班：
在 2016—2017 学年度第一学期九年级组三分钟 8
字跳大绳比赛中获第三名 特发此状，以资鼓励
南涧中学
2016 年 9 月 26日