坚持运动的正能量句子1 1、请享受无法回避的痛苦。 2、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。 3、做阳光少年，展自我风采！ 4、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。 5、生命在于运动，运下面是小编为大家整理的2023年度坚持运动正能量句子3篇,供大家参考。
坚持运动的正能量句子1
1、请享受无法回避的痛苦。
2、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
3、做阳光少年，展自我风采！
4、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
5、生命在于运动，运动要讲科学！
6、时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们。
7、运动是一切生命的源泉。
8、磨炼肌骼，防病御症。
9、开始了，你来吗？还是回去做你的死胖子。
10、多一分运动，少一分病痛。
坚持运动的正能量句子2
1、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
2、磨练肌胳，防病御症。
3、她一跳起皮筋来，就像疯了似的。只见她愈跳愈快，愈跳愈高，时而劈腿，时而倒踢，五花八门，恰如一只蹦蹦跳跳的小猴，使你眼花缭乱。
4、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。
5、强身健体，终身幸福。
6、天天健身，天天快乐。
7、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
8、快乐伴左右，锻炼享健康。
9、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流。
10、每天锻炼一小时，强体健身有朝气。
坚持运动的正能量句子3
1、看看这些话，能够让你在运动的道路上走得更远。
2、我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难过，只是我一直站在现在而你却永远停留过去。
3、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
4、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。
5、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形*的性格，锻炼意志力。
6、当你遇到困难，身心疲惫，想要放弃的时候，你可能需要一句鼓励的话，甚至是羞辱的话，才能让你咬牙坚持下去。
7、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
8、我们设定，大众憎恶乡村；但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。
9、顽强拼搏，超越极限。
10、体育健身心，越动越快乐。
坚持运动的正能量句子3篇扩展阅读
坚持运动的正能量句子3篇（扩展1）
——坚持跑步运动的正能量句子3篇
坚持跑步运动的正能量句子1
1、在你不训练的时候，世界上某个地方的某个人却正在苦练。如果你们在比赛中相遇，他一定会赢你。
2、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心*安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。
3、跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
4、人在跑步时总会有觉得特别疲惫的时候，如果我们能在这个时候咬咬牙坚持下去。身体就会变得越来越轻松，而且还会让人觉得跑多远都不在话下。
5、跑步不是，像*常所见，仅仅是关乎你在最后一场比赛做的，或者你上个礼拜跑了多少哩数。它是，更重要的方式，关于整个团体，还关于欣赏其他跑步者跑的哩数。
6、生活常常被比成马拉松，但是我认为它更像短跑；长时间的艰苦工作被短暂的时刻打断，那时我们得到机会尽可能的表现自己。
7、我们所爱的跑步运动，相比较其他所有运动项目所具有的巨大优势就是：我们不需要球，球队或者场地；甚至于有些跑步者，他们连鞋都不需要。我们所需要做的就是站在一处，想像自己在一个圆的中心，选择360度内的任何一个可以前行的方向，朝着那个方向奔跑就是了。
8、长并且艰苦的跑步是理想的抗抑郁病的药，因为同时跑步和为自己感到抱歉是很难的。还有，跑步会有一段时间头脑清醒。
9、我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许感觉你做不到。但是然后你发现你内部力量，并且意识到你有能力，远超出你以为的。
10、当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
11、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个*衡。
12、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。
13、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。
14、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的*静和安然。
15、如果你打算提高，就和那些能够帮助你找到最佳状态的人在一起，感受他们的激励和鼓舞，这样做了后，你一定会有所收获。
16、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
17、跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
18、玩不仅让我们保持年轻，而且还维持我们对相关事情严重性的看法。跑步就是玩，因为即使我们很努力做的最好，这就是解脱。
19、我要去工作因此最后这是一场纯胆量的比赛，如果是这样的话，我是唯一能够赢得人。
20、跑步vs不跑步的人，在每天看来没有任何区别。在每月看来差异也是微乎其微，在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的。但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
21、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后；心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
22、至少花费一些你训练的时间，你一天的其他时间，关注你在训练中做的和想像着怎么成功。
23、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
24、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
25、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。
26、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
27、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。
28、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要“沦为物役”。
29、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。
30、不要仅仅要比你同龄人或者前辈更优秀而烦恼。试试比自己更优秀。
31、不想跑步，买高档跑鞋也没用。不懂爱情，换男女朋友也不行。不懂经营家庭，换爱人仍难以幸福。不懂管理，换员工和客户无事于补。不懂积累，换公司换老板换老师改变不了命运。不懂基本养生，补品再好医院再好也难长寿。自己是一切问题的根源，要想改变一切，首先要改变自己。
32、你应该有些合理的理由来跑你人生的第一个马拉松，因为跑完一个马拉松后，你将不再是那个原来的你。你一定是自己有意愿来跑马拉松，千万不要因为你老板或者你的配偶曾经跑过，你也要来试试。
33、最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
34、如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
35、喜欢在最枯燥的`脚步交替中寻找乐趣，在呼吸瞬间，把握属于自己的节奏。
36、如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
37、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
38、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
39、在跑步途中，无论你是否是开始，还是中途，亦或者是最后加入都没有关系，你可以说，‘我完成了。’那里有巨大的满足感。
40、我们都有梦想。但是为了使梦想实现，这就需要很多艰难的决定，奉献，自律和努力。
坚持跑步运动的正能量句子2
1、当你的腿像着火一样难受时，用你的心去跑。
2、胜利者不放弃，放弃者不胜利。
3、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
4、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
5、不要问我为什么跑步，问你自己为什么不跑。
6、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
7、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
8、不是每个跑步者都能做到最好，接受这个现实。
9、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
10、人生很复杂，跑步很简单。所以人们喜欢跑步有什么奇怪的？
11、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
12、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
13、我们都需要目标。没有目标，人生就很难过下去。
14、坚持跑步，非一般的感觉。
15、跑步，不仅仅是跑出去，更是把自己找回来。
16、不要期望每次跑步都比上次有进步，这样可能会让你受伤。
17、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
18、开一个跑步博客，定期读他人的跑步日记。
19、成年人的世界就是：一边崩溃，一边坚持，不管是生活还是马拉松。
20、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
21、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。
22、找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
23、一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
24、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
25、胜利者不是跑得最快的人，而是拒绝认输的人。
26、跑者必须心中带着梦想跑步。
27、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。
28、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻！
29、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
30、跑还是不跑，这不是问题。这从来就不是问题！
坚持跑步运动的正能量句子3
1、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
2、逶迤坝上任遨游，健步驰奔傍水流。纵目高歌天地阔，登高长啸壮怀稠。长风万里如东海，灯火三更为九州。奋起前行无畏怯，初心耿耿志相酬。
3、溪边黑群行，天在清溪底。天上有青云，人在行云里。
4、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。
5、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
6、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
7、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
8、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
9、参与体育运动，享受体育运动。
10、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
11、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
12、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
13、天天练长跑，年老变年少。
14、葳蕤草木气氤氲，缭绕津城云水欣。我自驱车驰坝上，听凭风雨健身勤。
15、打马走过江南或是塞北，哒哒的马蹄是岁月深处的铃铛，当然，要有酒，要有歌，最好还有一个红颜的女子。
16、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
17、若要身体健，天天来锻炼。
18、文明其精神，野蛮其体魄。
19、生命就是运动，人的生命就是运动。
20、高田如楼梯，*田如棋局。白鹭忽飞来，点破秧针绿。
21、独倚香阑，飞鸿望断知何处。空山无语，残叶秋将暮。愁聚心眉，轻吟相思句。侬去去，闲情无数，寄与长亭路。
22、丰收靠劳动，强身靠运动。
23、村南无限桃花发，唯我多情独自来。日暮风吹红满地，无人解惜为谁开。
24、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
25、运动劲出来，歇着病出来。
26、奋哥戴上儒迪眼镜，嫩绿耐克藏在其中。红色棉服护体在外，帅气发型飘向苍穹。
27、我自信，故我成功；我行，我一定能行。
28、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
29、运动运动，疾病难碰。
30、逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
31、盛暑溽笼蒸，欣然陇上登。芙蓉凝露俏，玉镜拂风澄。片片云飞去，盈盈鸟倏腾。年华要趁早，健步即长征。
32、若要健，天天练。
33、从小不动，长大无用。
34、今日不运动，来日悔晚矣。
35、丰收靠劳动健身靠运动。
36、活水贵在流动，生命贵在运动。
37、春风不解意，年年此时来。不知人已倦，还携百花开。
38、旷远高天尽望中，流丹似火醉秋风。多情越女胭脂色，倜傥檀郎玉坠工。历尽长赢终荏弱，升华雨露秀神通。千芳百木多枯萎，兀自殷殷笑昊穹。
39、天挂斜阳，烟笼庭柳。长空雁字南飞久。可堪冷露浸罗裳，凭栏伫立人归后。更漏咽垣，寒蛩鸣牖。天涯游子空孤守。晓风阵阵泪痕残，恁般滋味难消受。
40、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
坚持运动的正能量句子3篇（扩展2）
——坚持瑜伽运动的正能量句子3篇
坚持瑜伽运动的正能量句子1
1、瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。
2、吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。
3、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。
4、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。
5、有时你只需要做一个倒箭式。为什么？因为有时少就是多。
6、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。
7、与自己友好地交谈。
8、冥想，就像睡眠，不能教，它是自发的。
9、瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。
10、当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。
11、永远不会太迟，永远不会太糟。
12、瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。
13、待人接物，有宽容之心，有容忍之量，才是有福的人，因为给人家方便就是日后给自己留下的方便。
14、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。
15、用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。
16、注意何时你正变得自私，用感恩来取代它。
17、打磨自己的过程很疼，但最终能塑造一个更好的自己。
18、不要让恐惧带着你走，让爱带着你走，让快乐带着你走。
19、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。
20、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。
21、如果你想从宇宙中得到答案，就张开你的手掌。如果你想从内心得到答案，就将手掌朝下。
22、每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。
23、瑜伽是一条缓慢，但幸福的路，不要慌慌张张，也不要急于求成，一点一滴积累，欲速则不达，慢慢来，反而会比较快。
24、祈祷是和宇宙对话，冥想是聆听宇宙的声音。
25、瑜伽教会了我去治愈那些无法承受的伤痛，也教会了我去忍受那些不可治愈的伤痛。
26、做瑜伽并不在于做到终极体式，而在于过程。
27、瑜伽路上有你，有我，共勉。
28、擅长做什么不重要，而在于做好自己。
29、瑜伽是停止心意的波动。
30、像一棵树那样与大地保持联结。使我们不*静的一切，都会在我们扎根大地时消失无余。
31、我们在羡慕明星的美好身材时，并没有看到他们背后的努力。
32、每一朵乌云都镶有金边，每一个你认为糟透了的事情背后，都可以发掘积极的一面，如果你让自己正向的经历它，就会得到成长。
33、冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。
34、初练瑜伽，追求难度和花样。再练瑜伽，注重精准和效果。还练瑜伽，喜欢呼吸和经典。重复的是体式，不同的是心境。
35、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。
36、放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。
37、不是命运造就的我，是我造就的命运。
38、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。
39、快乐就是，当你所想、所说和所做三者和谐的时候。
40、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。
41、岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
42、生命，10%取决于命运，90%取决于自己。
43、练瑜伽的时候，人经常会感到痛苦难忍，但你需要做的"只是深呼吸，忍受它然后克服它，瑜伽其实就是生活的暗喻。
44、快乐是永恒的，它永远不会消失；忧愁是虚幻的，它永远不会生存。
45、我们还有更长的路要走，不过没关系，道路就是生活。
46、十年后，你会明白，经常去瑜伽馆的那一个小时，砸在身上的不是钱，而是千金难买的青春和健康。
47、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。
48、尽管瑜伽修行者并不贬低自己的身体，但是他不仅仅追求身体的完美，同时也追求感官、精神、智力和灵魂的完美。
49、凡事都让一步，有理不占尽，有利不占全，才是高明的人，因为让一步就等于是为自己日后落难留下了余地。
50、瑜伽是一种修行，看得见的是体型和外貌的变化，看不见的是内心的*和与丰盛。
坚持瑜伽运动的正能量句子2
1、为什么要瑜伽？因为男人瑜伽，让女人受不了。女人瑜伽，让男人受不了。男人女人都瑜伽，床受不了……
2、我们瑜伽的原因可以很简单，为了更好看的身材，能当一个称职的衣架子；也可以很深层，让僵化易受伤的身体，变得更有柔韧性，以柔克刚。瑜伽可以为了别人的一句不屑而开始，可以因为自己的健康而继续。可以为了打发闲暇的时光而进行，也可以因为一个爱的人而持之以恒！
3、撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认“我不行”！
4、瑜伽的真谛是越练身体越舒服，让瑜伽成为生活方式，练下去，自己不再是那个随便毛糙的自己。
5、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
6、No pain，no gain. 对于瑜伽的人来说，痛苦是一种荣誉！
7、别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力运动，你却在还在网购的深渊里剁了无数次手。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功与收获，也不要抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。
8、瑜伽，不仅仅是体式的伸展，而是把自己的内心找回来。
9、瑜伽是两个自我的对话，是可以触摸到身体深处的训练，用心感悟用形表达，让你保持*稳、愉悦、感恩的心态。瑜伽是一条自我修行进步的路。路上时间越长越想走下去……
10、累？累就对了！在你经历过风吹雨打之后，也许会伤痕累累，但是当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你应该欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤之后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
坚持运动的正能量句子3篇（扩展3）
——早上坚持运动的正能量句子
早上坚持运动的正能量句子1
1、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
2、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
3、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
4、多买健康少买药，多去运动少去医院。
5、我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。
6、坚持坚持让运动成为一种习惯。
7、病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
8、多一分运动，少一分病痛。
9、无论是街头还是室内，运动最大的意义就是教会我用心坚持好每一天，一点一滴的记录自己蜕变的过程，即便是小小的进步，也是一种幸福感。
10、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。
11、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。
12、车靠加油增动力，人靠运动添活力。
13、参与体育运动，享受体育运动。
14、大脑的力量在于运动而不在于静止。
15、机器不擦要生锈，人不运动要减寿。
16、努力运动健身的你也会这样可爱的哦。
17、多做运动，强化身体机能。
18、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！
19、坚持运动果然是有用的，差点美梦成真！继续加油！坚持！
20、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
21、好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！
22、丰收靠劳动，健康靠运动。
23、失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。
24、收拾一下去健身了。坚持运动，才能保持体能。
25、锻炼适可而止，运动量力而行。
26、坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。
27、女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
28、活水贵在流动，生命贵在运动。
29、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。
坚持运动的正能量句子3篇（扩展4）
——传播正能量的句子-阳光正能量的句子3篇
传播正能量的句子-阳光正能量的句子1
1. 午后的猫在阳光下懒懒地躺着，旁边得棉被被阳光晒得暖暖的，空气中有很好闻的味道，小巷子里静悄悄的，一如你沉静的内心。
2. 当你再次站在这个旧天台上，回望以往的时光，你看到了一个笑容明媚的自己，和那时更加璀璨的星空。
3. 有时候你在背包里装着大大的梦，可是只有当你蹦跳着向前的时候，才能切实地感受到它的存在。
4. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
5. 高潮时享受成就，低潮时享受人生。有心思时干有意义的活，没心情时做有意思的事。
6. 女生不努力的两种结果，穿不完的地摊货，逛不完的菜市场。
7. 不必哭泣，每个人都是自己世界的主角，没必要成为他人世界的配角。
8. 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦
9. 过去的事情可以不忘记，但一定要放下。
10. 静谧的天空，每颗星星都有自己的轨迹，我会在大学生活中找到自己的最佳位置，让心目中的世界变得和谐安宁。昨天，在我的记忆里还是这样的清晰--好吧，把它珍藏起来，让我以自信的笑脸，积极的心态去迎接美好的明天和灿烂的大学生活吧!
11. **淡淡，顺其自然，拥有一颗淡泊之心，过*静如水的生活;闲暇时光，随意捧一本爱看的书，独品着淡淡的忧伤与孤寂感受着淡淡的自足与惆怅;享受着淡淡的恬静与优雅，抒理着一份安详的思絮。
12. 嫉妒表面上是对别人不满，实际上反映的是对自己不满。我们在哪些方面意识到自己的不足，就会在哪些方面表现出对别人的嫉妒。
13. 人有了信念和追求就能忍受一切艰苦，适应一切环境。
14. 不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。
15. 别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦
16. 人的成熟离不开自身各种的经历：曲折，加速着人意志的成长;挫折，培育着人性格的完善;困难，坚定着人信念的追求。生活告诉我，路是人走出来的"，关键要靠自己，振作起来，生活的意义就是前进。我不会忘记自己走过的路：那些洒着汗珠，闪着光彩的路;那些浸透汗水，努力拼搏的路;那些崎岖不*，备感艰辛的路……但我会在心里对自己说：“只有记住这些路，才能走好以后的路”。
17. 生活真象这杯浓酒，不经三番五次的提炼呵，就不会这样可口!
18. 人生的路，说长也很长，说短也很短。偶遇不幸或挫败只能证明某一时候某一方面的不足或做得不够。
19. 自己不喜欢的人，可以报之以沉默微笑;自己喜欢的人，那就随便怎么样了，因为你的喜爱会挡也挡不住地流露出来。
20. 没有退路时潜能就发挥出来了。
传播正能量的句子-阳光正能量的句子2
1. 我们必须在失败中寻找胜利，在绝望中寻求希望。
2. 无人理睬时，坚定执着。万人羡慕时，心如止水。
3. 无志者常立志，有志者立常志，咬定一个目标的人最容易成功。
4. 永不言败，是成功者的最佳品格。
5. 在这凉风习习的夜色里，在这月光融融的大学校园里，想着和同学们和睦相处，团结互助，以舒畅的心情，*常的心态，去诠释着爱的释语，坦然面对大学生活的考验，这是多么幸福的啊!
6. 为了生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧。
7. 忘我是走向成功的一条捷径，只有在这种环境中，人才会超越自身的束缚，释放出最大的能量。
8. 健康的身体是实现目标的基石。
9. 在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天;只有把握住今天，才会有更辉煌的明天!
10. 为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。
11. 青年人，更重要的是看到明天，抓住今天，在宁静中奋进，也许在明天旭日出山之前，你又创造了奇迹!
12. 生活是不公*的，我们不能去埋怨上帝，那也是徒劳的。我们只有去适应生活。
13. 人生不是一种享乐，而是一桩分沉重的工作。
14. 淡泊名利，宁静自省，这是人生生命的一道亮丽风景，它点缀出了四季如春的烂漫生活境界，拥有了它，我们就拥有了一生值得依托的生命灵魂的归宿。
15. 一旦立下目标，不达目标绝不罢手，方可成功。
16. 哪怕是最没有希望的事情，只要有一个勇敢者去坚持做，到最后就会拥有希望。
17. 拥有斗志的人始终保持乐观向上积极进取的心态，调整身心，不断完善自己的才能与实力，敢于拼搏挑战，这种人堪称智者。经不起放浪的人总是心灰意冷悲观怯懦以及自怨自艾，一遭打击就一蹶不振，此为无勇亦无智者。
坚持运动的正能量句子3篇（扩展5）
——坚持运动的句子3篇
坚持运动的句子1
1、生命在于运动。
2、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！
3、你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！
4、生活就是要把你折腾的死去活来，你要做的就是咬牙坚持下去。
5、腾不出时间来健身，迟早会腾出时间来生病；腾不出时间来努力的人，一开始就已经失败。
6、对自己狠一点，逼自己努力一点，再过几年你将会感谢发狠的自己，恨透今天懒惰自卑的自己。
7、你可以没有天分，可以不聪明，但你一定要努力、一定要坚持，这是你后天唯一可以自主把握的资本。
8、当你想要放弃了，一定要想想那些睡得比你晚、起得比你早、跑得比你卖力、天赋还比你高的牛人，他们早已在晨光中跑向那个你永远只能眺望的远方。
9、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
10、物不经锻炼，终难成器；人不得切琢，终不*。
11、忍耐和坚持虽是痛苦的事情,但却能渐渐地为你带来好处。
12、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。
13、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
14、你一定要努力变好，即使没有遇到对的人。这样当真正对的那个人出现时，你能够很自信地和他相处。
15、不对自己凶狠，别人就会对你残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
16、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。你不努力，谁也给不了你想要的生活。
17、不要在你最能吃苦的年龄选择安逸。
18、不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！
19、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
20、仅仅活着是不够的，还需要有阳光、自由，和一点花的芬芳。
21、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
22、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
23、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
24、人最好的状态是，脸上看起来比实际年龄年轻三五岁，心理比实际成熟三五年，而越是看起来极简单的人，越是内心极丰盛的人。
25、当你又瘦又好看，钱包里都是自己努力赚来的钱的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排。
坚持运动的正能量句子3篇（扩展6）
——坚持梦想的正能量句子3篇
坚持梦想的正能量句子1
1、 理想并不是没有目的的去空想，而是需要以奋斗为基石，没有理想的奋斗是不明智的，不去奋斗的理想同样也是无用的，同学们，要想实现你心中的那个梦想，就行动起来吧，去为之努力，为之奋斗，这样你的理想才会实现，才会成为现实。
2、 人生来就不是为了被打败的。人能够被毁灭，但是不能够被打败。安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。生活就是一种体谅，一种理解。人生有太多的无奈，谁都想坚持着自己最初的理想，最初的理念，但现实中有太多的条件一直在苛刻着我们前进的脚步！
3、 人活着，要有所追求，有所梦想，要生活得开心，快乐，这才是理想的人生。上天给我们机会，让我们来到世间走一遭，我们要珍惜，因为生命是如此的短暂，如果我们不知道珍惜，它将很快的逝去，到头来我们将一事无成。
4、 永远不要放弃自己的梦想。也许眼前有看似阻滞你梦想实现的障碍，但那正是需要你用温柔敦厚、开阔的胸襟去实践理想所必要的磨炼与考验。千万不要急功近利，生命的历程原本是一场华丽的探险，有梦想的人生，才是最完美的人生。
5、 一切都会好起来的，即使不是在今天，总有一天会的。忍不了痛苦，就见不到幸福。追求是一种目标，是一种理想，还能是一种永远无法实现的幻想，追求无所谓高低贵贱。人生何曾没有过理想、没有过幻想？不管理想、幻想能否实现否，生活不能没有目标，不能没有追求。
6、 越是没有人爱，越要爱自己。能耐得住寂寞的人，肯定是有思想的人；能忍受孤独的人，肯定是有理想的人；遇事能屈能伸的人，肯定是有胸怀的人；处事从容不迫的人，肯定是个淡定的人；经常微笑的人，肯定是有头脑的人；看透天下事的人，肯定是个有智慧的人。
7、 作为一个顶天立地的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。想要怎样才能充实地走完这段历程，这是一个值得思考的问题。是碌碌无为，虚度韶华？还是踏踏实实，拼搏奋斗？这取决于自己。要想成就理想，需要做到不唯众，不唯上。不在意普通的路上是否比别人走得更快，而是又在无人行走的荒野上行走的勇气，这样才能看到别人无法看到的.情境。
8、 时间，抓起了就是黄金，虚度了就是流水；书，看了就是知识，没看就是废纸；理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！
9、 因为不满，你看到了自己的理想。因为有了理想，存在的每一瞬间才会如此重要。没有打不倒的对手，只有停下脚步的自己。超越是结果，奔跑是过程。一切都快结束了。坚持下去。
10、 不要羡慕*稳的生活，不要畏惧苦闷的心境，假如你有坚定的理想、足够有信念，坎坷的遭遇和苦闷的心境都可以构成推动你的力量，假如你有时觉得软弱，希望你多拿出一分耐性与坚忍，也许，再向前一步，你就会发现，已经是峰回路转，夜尽天明。
11、 每一次选择都必须是一次超越，否则就不要选择；每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃。做人最大的乐趣在于通过奋斗去实现理想，所以选择放弃意味着我们还要更加完美，有缺点意味着我们还要更加努力。放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠。因为有新的目标去奋斗，人生才会更精彩，生活才会更充实。
12、 不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。有理想在的地方，地狱就是天堂；有希望在的地方，痛苦也成欢乐；从绝望中寻找希望，人生终将辉煌！
13、 心动不如行动，虽然行动不一定会成功，但不行动则一定不会成功。生活不会因为你想做什么而给你报酬，也不会因为你知道什么而给你报酬，而是因为你做了些什么才给你报酬。一个人的目标是从梦想开始的，一个人的幸福是从心态上把握的，而一个人的成功则是在行动中实现的。因为只有行动，才是否滋润你成功的食物和泉水。
14、 心中的境界有多高，眼里的世界就有多大。让梦想大于胆怯，让行动强于语言。我们在实现梦想道路上最大的障碍就是敢于尝试的决心，相信美梦成真的信念。希望就是当全世界朝你大喊“不可能”时，在你的头脑深处依然有一个小声音在说“有可能”。
15、 人生，总是会有不期而遇的温暖，还会给你生生不息的希望。铭记昨天，梦想明天，活在今天。人生难免与痛苦相遇，生活难免与压力同行。面对痛苦和压力，重要的是要学会调整自己。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖。
16、 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢回家的人很多，但天天回家的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键是一开始你的意志是选择了笑还是哭。
17、 在踏上社会前，我们每个人都是梦想家。每个人都追求一种自我存在感，未必人人都喜欢更优秀的伴侣，但人人都喜欢的一种感觉是：与那个人在一起，觉得自己更优秀了。随和的人宽宏大度，更是豁达潇洒、高瞻远瞩！
18、 勇敢做自己，永远不会太迟。过去只是经历，现在是尝试，未来才是期待。向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少人，如果能回头一看，可以免去多少错误和遗憾。回头其实身后也写着前方的路。你自己选择的路、跪着也要把它走完。别把人生想的太难。
19、 付出了，就不会有遗憾，哪怕最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来，为了梦想，努力奋斗了一把；也许你最后也没能环游世界，可是你却在实现梦想的途中找到了自己。不去抱怨，不浮躁，不害怕孤单，沉默却又努力的你自己会发现，梦想，已经握在你手中了。
20、 梦想那就是一个说出来就矫情的东西，它就是生在暗地里的一颗种子，只有破土而出，拔节而长，终有一日开出花来，才能正大光明的让所有人都知道。在此之前，除了坚持，别无选择。
21、 梦想就是一个说出来就矫情的东西，我要的是，安身立命，成为独立的，成功者就是胆识加魄力，魄力就是拿得起放得下，很多东西都是靠一个心态，有好心态才有好状态！突然又想起常挂嘴边的话：人生没有等出来的辉煌，只有走出来的美丽！
22、 不要受他人之言的负面影响。不要因他人而断了做快乐事。紧跟你的梦想，追随你的感觉！爱情是要在时间中漂洗的，要么沉淀成一张发黄的照片，要么就在我们朴实的生命中怒放。我们不是萍水相逢，幸福不是刹那间的感觉，它就融化在我们牵手的甜蜜中，融解于看似斑驳的生活里。
23、 追逐梦想，寻觅梦想的清香。记得有人说过这样一句话：“梦想的代名词是‘跌倒、挫折、希望与成功’。”而在追逐梦想的过程中，恰恰也需要这种动力。不要彷徨了，不要悲伤了，坚定的信念会射穿梦想，照耀到人们的心田。它会让人们感到梦想的清香无时不在；它会让人们感到幸福与温暖无时不有；它会让人们感到只有付出才有收获；它更会让人们感到希望的种子不会自然去成长，只有用人们的双手去栽培它，它才会生根、发芽、开花、结果。
24、 人一生常常在不断奔跑，而奔跑不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。很多时候成功就是多坚持一分钟，只是我们不知道这一分钟会在什么时候出现。所以，在一切尚未定论之前，我们不要停下脚步。因为我们放弃的不只是一个事业，更是一个梦想！每天送给自己一个礼物，那就是自我鼓励，自我肯定，自我超越。
25、 请不要因为怕别人议论而封闭自己。不要让别人的想法决定你的人生。你才是这个世界的主宰，靠山山倒，靠水水流，依靠任何人都是一种痴心妄想。你的梦想和幸福就在你自己手里握着，你的精彩人生也只有靠你自己去创造。
26、 一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。幸福的理解有千万种，每人的诠释都不同，但是人生最大的幸福就是可以做自己。相信自己，跟随自己的心灵和直觉，不要盲从信条，不要盲目攀比，你就会是最幸福的。
27、 小学毕业时想初中要好好努力，结果没有，初中毕业时想高中要努力考上自己梦想的大学，到头来还是只有后悔，高中毕业时给大学定了无数的计划，结果没有一样实现。昨天想着今天要好好努力，结果又浪费了一天。我们总在不断的下决心，却从未实现过，其实真正重要的，不是昨天的决定，而是今天的行动。
28、 如果失败之后还能呼吸，那就不要心灰意冷，再艰难也要振作；如果沧桑之后痴心未死，那就努力寻找当初的失落，有些梦想还躺在来时的路上。很多改变就在于我们下一秒的忍耐。继续的事情如果中断了，也许是一辈子的错过；当你还能承受，别轻易说放弃，坚持虽然很累，但放弃可能是终生的隐痛。
29、 一个人的旅行，你要充分相信自身的潜力，因为它们是实现梦想的基石，抓信梦想的启明星，它永远在你的心意闪烁，好好把握眼前的宝贵的机遇，请记得一路风光在为你鼓励。
30、 最宝贵的生命，是我的灵魂所在，也是我，赖以生存的，最基本的保障。有了生命，也就有了，我的光明，我的神奇，还有我的梦想，和追求。有我，就有生命，有了生命，人生就会有意义。因此，我就有了顽强的意志，坚不可摧的力量，永远的自信，我就能够真正的验证价值的所在。
31、 人生只能在路上，梦想只能在前方，无论怎样回头，无论怎样不舍，也不能拾回旧时光；逆境，它让我们变得更坚强。只要你还没有被逼过，那你的潜力就有可能被埋没；人总是在遭遇一次重创之后，你才会幡然醒悟，重新认识自己的坚强和隐忍；功利之心，是人心疲惫的重要原因。
32、 既然怀揣一颗雄心，就别在白眼中*。站起身来，为自己呐喊。把风雨撇入脑后，把憧憬揣进胸膛。别人说你不行，自己说自己能行，那么我们依旧是能前行。苦涩的泪水，每一滴都折射出生命的伟岸和情感的纯真。生无所息，每一个人都该追求梦想和希望。我们需要心灵磨练，梦想去成长。
33、 梦想有时也会欺骗你，真实的生活绝不是“心有多大舞台就有多大”。今天录制节目遇到一位因为跟梦想较劲而负债累累的先生。回想十年前我也曾短暂创业，至今难忘那个冬天生活给我上的狠狠一课！唯一庆幸的是当时没有为了翻盘而死磕到底。认输，是一种自我解救的方式。输给生活不丢脸，别输了人生就好。
34、 人生就是一种追求，一种努力，一种期盼。渴望着把梦想变成现实，将虚幻化为真实。生活，因梦而美好；人生，因梦而苦闷。然而，再难的道，也有尽头；再长的路，也有出口，坚持就会有光明。
35、 坚持到底，才能笑到最后。人可以打败自己，也可以成全自己。没有人知道下一秒会发生什么，只要这一秒不放弃，下一秒就有可能会出现奇迹。成功的人不一定是那些条件最好、能力最强的，却一定是那些意志最坚定、战斗力最顽强的。只要不抛弃梦想，不放弃努力，你也可以见证奇迹！
坚持运动的正能量句子3篇（扩展7）
——运动唯美正能量句子 (菁选2篇)
运动唯美正能量句子1
1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
11、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的.原因。
23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
36、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
运动唯美正能量句子2
1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化*庸为神奇。
11、健身是世界上最公*的事，付出多少，收获多少。
12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的"目标与动力。
19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的事情。
26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
36、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。