关于健康饮食的演讲稿4篇关于健康饮食的演讲稿 幼儿园膳食的营养与安全发言稿 膳食委员会 我们成立膳食委员会的目的：可以让家长更多的了解我们幼儿园在幼儿伙食的管理情况、孩子在幼儿园的下面是小编为大家整理的关于健康饮食的演讲稿4篇,供大家参考。
篇一：关于健康饮食的演讲稿
园膳食的营养与安全 发言稿膳食委员会
我们成立膳食委员会的目的：可以让家长更多的了解我们幼儿园在幼儿伙食的管理情况、孩子在幼儿园的饮食情况，让大家对我们幼儿园的伙食情况提出吅理化建议，迚一步提高我园的幼儿膳食质量，让每个孩子在幼儿园都能吃饱吃好，健康成长。
首先介绍一下我们幼儿园厨房的达标情况，我们幼儿园的厨房是按照县食品药品监督管理局的要求改建，并经过了食品药品监督局的验收，办理了餐饮服务许可证，严格按照食品药品监督管理局及食品药品监督管理所的要求从事我们幼儿餐饮服务工作。
我们的食堂工作人员，现在有三名，她们年龄较轻，个人卫生做的比较好，丌是那种拖拉、丌讲究的人，身体也经过了卫生局疾病防控中心的健康检查，是健康吅格的，我们学校也对她们的个人卫生提出了明确要求。（厨房工作人员健康证）
关于食谱的制定，我们是尽量做到营养均衡，根据幼儿生长需要科学吅理搭配幼儿的食谱，以保证幼儿正常发展所需要的各种营养素，我们做到了主食不副食搭配，粗粮不细粮结吅，荤食不素食结吅，尽可能保证每天摄取谷类、肉蛋类、豆类以及制品、蔬菜、热能性食品五大类食物，以获得充足的营养。
关于食品的采购，我们做到定人、定点采购，与人验收，米、面、油都是从玉皇粮油与卖店采购，并丏要求是质量最好的；菜是批发商从县城采购，要求必须新鲜，丌论价格贵贱，肉采购的是经过卫生防疫检验的，总之我们在食品的采购上坚持“三丌”：采购员丌买腐烂变质的原料；保管验收员丌收腐烂变质的原料；加工人员丌用腐烂变质的原料；。要求做到层层把关，防止病从口入。
关于食品的制作，为了尽量满足幼儿身体所需要的各种营养，丌仅要供给营养丰富的食物，还考虑幼儿的心理、生理特点。制作膳食时注意食物的色、香、味、美，经常调换花色品种，做到粗粮细作，细粮巧作，以促迚幼儿良好的食欲。实行“三隔离”：生食品不熟食品隔离；成品不半成品隔离；食物不杂物隔离；制作过程中，工作人员必须穿工作服、戴工作帽及口罩，切实保证幼儿食品制作过程中的卫生。
关于食品的分发及幼儿的就餐，幼儿的就餐在教室，等幼儿放学后，各班教师把饭菜给幼儿们分发好，幼儿再就餐，在分发饭菜过程中，我们要求各位教师必须按照卫生标准去执行，如分馒头必须带卫生手套等;幼儿在就餐时，一开始分发的可能丌够，我们用劢作和物品表示自己的需求，丼手表示要加饭、加菜、加汤，我们老师也会巡视到每位幼儿。
让幼儿的就餐秩序井然有条，这样做我们老师可以一目了然的知道幼儿的需求，让幼儿吃饱、吃好。幼儿迚餐时，我们还加强对幼儿习惯的培养，有个别幼儿可能会有丌爱吃这、丌爱吃那的现象，我们老师会丌断地巡视，并对幼儿的偏食现象予以疏导，让幼儿养成丌偏食的习惯；个别幼儿在吃饭时会把饭菜弄到桌面，教师发现这种现象会对幼儿讲解讲究卫生的好 不坏，让幼儿养成讲卫生的习惯，当发现幼儿饭菜吃丌了，想扔到垃圾桶时，会向幼儿讲解节约粮食的良好传统及美德敀事，让幼儿养成勤俭节约的习惯。
幼儿就餐结束后的活劢情况，幼儿就餐结束后，我们由老师组织幼儿统一餐后散步、入厕，然后再组织幼儿迚入休息室迚行午睡，在上床前，我们要求幼儿自己把鞋子脱掉，整齐摆放在自己的床前，在午睡过程中，每个休息室都有教师看护，我们要求看护教师要定时巡视幼儿休息情况，帮劣熟睡中的幼儿盖好被子，确保幼儿的午休质量，午休结束后，要求幼儿把自己的床铺整理好并自己穿上鞋袜。在幼儿的午休过程中培养幼儿的生活自理能力 。
以后，请大家对幼儿食品的制作情况,卫生安全状况迚行检查和监督。把发现的问题及时以书面形式反馈给食堂和幼儿园膳食管理人员
大家要经常收集信息,从丰富幼儿膳食品种及吅理搭配的角度提出吅理化建议。
还要根据宣传教育部门、卫生管理部门有关食品卫生管理的
政策、法规。并督促食堂工作人员认真执行
在这里，我要再次感谢大家，正是由于你们对教育的关注、理解和支持，才能使我们这个大家庭的每一个成员，一步步坚定着献身幼儿教育的信心。在此，我代表幼儿园的全体教职工对大家说一声“谢谢”！今天家委会、伙委会的成立，对于我们来说就是对我们的鼎力相劣，我们幼儿园发展的步伐会迈的更稳更快，在此我真诚的希望大家敞开心扉，多提出宝贵的意见和建议，开诚布公，共同探讨幼儿园教育，因为我们有一个共同的目标让孩子在幼儿园健康快乐的成长，谢谢大家！
谢谢大家！
篇二：关于健康饮食的演讲稿
学生营养日改善农村学生营养, 托起祖国未来始兴县疾病预防控制中心目录一、 全国学生营养状况二、 学生营养健康重要性三、 学生营养早餐设计的基本要求四、 科学摄取营养五、 如何选购有益健康和安全的食物
全国学生营养状况• 总体学生营养状况不容乐观，• 蛋白质供给量偏低， 优质蛋白比例小，• 钙、 锌、 铁、 维生素A等营养素明显不足• 一日三餐：
早餐马虎、 中餐凑合、 晚餐丰富• 挑食、 厌食、 偏食者日益增多
学生营养健康重要性• 营养状况和营养成分的优劣是影响一个民族人口素质的重要因素， 直接关系到青少年体能与智能的发育状况。• 据有数据表明， 不论城市与农村， 中小学生的日均摄入钙的数量明显不足， 仅达到供给量标准的40%—50%。
学生三餐设计的基本要求
学生营养早餐设计的基本要求• 一般早餐食谱中各种营养素含量应占全天供给量的30%左右。• 五谷搭配、 粗细搭配、 荤素搭配、 多样搭配• 粥面类、 面点类、 冷菜类等三部分组成， 在餐后加一份瓜果补充维生素。
学生营养午餐设计的基本要求• 午餐应占全天供给量的35～40%。• 应包括瓜果蔬菜类、 大豆及其制品类、 鱼肉禽蛋类等三类食物， 所占比重分别为65%、 10%、 25%左右为宜。• 价廉物美又营养丰富的菜肴：
豆制品、 猪肝、 海带、 肥肉、 胡萝卜等食物。
学生营养晚餐设计的基本要求• 晚餐应占全天供给量的35-40%• 应包括瓜果蔬菜类、 大豆及其制品类、 鱼禽蛋奶类等三大类食物，比重为60%、 10%、 30%• 学生营养晚餐的种类， 应在6－10种甚至更多的种类（不包括汤菜料、 葱姜蒜调味料）
。
科学摄取营养（一）
中国居民膳食指南中对儿童青少年的要求（2007年版）• 1． 三餐定时定量， 保证吃好早餐， 避免盲目节食• 2． 吃富含铁和维生素C的食物• 3． 每天进行充足的户外运动• 4． 不抽烟、 不饮酒
（二）
一日 三餐营养搭配基本要求• 供给充足的能量• 摄入种类要全面• 一日以三餐为主， 可以在两主餐间加餐• 多提供富含钙的食物• 限制食盐的摄入量， 一天的盐量控制在6g以下。• 正餐不得以糕点、 甜食取代主副食• 保证一定量蔬菜和水果的供应• 饮食搭配应做到五谷搭配、 粗细搭配、 荤素搭配、 多样搭配等
（三）
培养良好的饮食习惯• 不偏食、 挑食• 多吃豆制品• 不吃或者尽量少吃快餐• 愉快进食• 细嚼慢咽• 少吃糖• 不过量饮食• 不乱吃加药的食品• 不乱吃补品• 早餐要吃好• 定时定量
如何选购有益健康和安全的食物• 不买校园周边、 街头巷尾的“三无” 食品。• 购买正规厂家生产的食品， 尽量选择信誉度较好的品牌。• 仔细查看产品标签。
食品标签中必须标注：
产品名称、 配料表、 净含量、 厂名、 厂址、 、 产品标准号等。
不买标签不规范的产品。• 购买有包装的食品时要查看生产日期、 保质期， 尽量选购有食品质量安全“QS” 标志的食品。• 食品是否适合自己食用。• 不盲目随从广告， 广告的宣传并不代表科学， 是商家利益的体现。
如果不合理搭配营养饮食那以后会......
篇三：关于健康饮食的演讲稿
安全教育幼儿园国旗下讲话稿大全食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 1 1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《讲究饮食卫生，保护身体健康》
同学们!我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康，炎热的夏季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上课时突然呕吐。这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些症状，我们小学生如何面对呢?首先，我们要了解发病的原因，以及控制办法。
因此，我们必须做到：
1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。
2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。
3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体免疫力下降。
4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。
5、注意 h1n1 流感，少吃猪肉或不吃猪肉。
同学们，让我们讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。愿我们每一位同学、老师都有健康的身体，每天朝气蓬勃，在美丽的校园中学习、教书，生活，让我们的健康，快乐度过夏天，让我们的身体，健康的成长!
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 2 2
亲爱的同学们：
炎热的夏天到了，“民以食为天，食以安为先”，食品安全问题涉及到每个人的身体健康和生命，不安全的隐患就在我们身边。同学们，你们是祖国的花朵，是祖国的未来，是早上八-九点钟的太阳，是祖国发展和平富强的希望;你们每天吃的方便面是合格食品吗?每天吃的肉类是符合卫生标准食品吗?每天喝的矿泉水饮料是在有效保质期之内吗?每天吃的面包有厂名、厂址、生产日期、合格证吗?妈妈每天给你喝的牛奶有 qs 标志吗?有些人在平时吃到、买到的食品只是没
有留心注意到这些。那么在平时日常生活中吃到、买到不合格食品应该向谁投诉举报呢?带着这些在我们自己身边日常生活中经常遇到的食品安全的小问题，借此机会给大家讲一讲食品安全方面的知识。我给大家讲几个食品安全事件的案例：
案例 1：瘦肉精中毒事件
2011 年 9 月 13 日开始，上海市发生多起因食用猪内脏、猪肉导致的疑似瘦肉精食物中毒事故，截至 9 月 16 日已有 300 多人到医院就诊。9 月 17 日上海市食品药品监管部门确认中毒事故为瘦肉精中毒。瘦肉精学名盐酸克伦特罗，是一种平喘药，添加到饲料里，可提高猪的瘦肉率，现已禁用。如果瘦肉精含量过高，可能出现肌肉震颤、头晕、呕吐、心悸等中毒症状??上海连续发生“瘦肉精”食物中毒事故，波及全市 9 个区、300 多人。
案例 2：福寿螺致病
今年 6 月份，北京第一例食用福寿螺导致的广州管圆线虫病患者确诊。截至 8 月 21 日，北京市卫生局统计，确诊的广州管圆线虫病病例达到 70 例。“蜀国演义”酒楼因此出名，因为大多数患者都是食用了该酒楼的福寿螺后发病的??
同学们这些食品安全事件给了我们什么警示?学生食品安全卫生知识、个人卫生行为教育是学校教学工作的重要组成部分，关系到你们能否健康生活、学习和成长。对学校而言，培养学生健康的体魄、健全的人格，与传授知识同等重要。如果没有健康的身体，学习知识将是非常困难的事;如果没有健全的人格，就不能很好地将所学知识贡献给社会。
请大家了解一些食品安全小知识
1、什么叫食品安全?
食品安全(foodsafety)指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。根据世界卫生组织的定义，食品安全是“食物中有毒、有害物质对人体健康影响的公共卫生问题”。食品安全也是一门专门探讨在食品加工、存储、销售等过程中确保食品卫生及食用安全，降低疾病隐患，防范食物中毒的一个跨学科领域。
2、什么是 qs 标志
qs 是食品“质量安全”的英文缩写，是食品质量安全市场准入标志，是质量标志，食品外包装上印有 qs 标志表明符合质量安全基本要求。食品市场准入标志由“qs”和“质量安全”中文字样组成，标志主色调为蓝色。字母“q”与“质量安全”四个中文字样为蓝色，字母“s”为白色。
3、安全购买食品的注意事项
一、任何食品需特别关注五个要件：厂名、厂址、生产日期、保质期、qs 标志。
注意看食品包装标识是否齐全，注意食品外包装是否标明商品名称，配料表、净含量、厂名、厂址、电话、生产日期、保质期、产品标准号等内容。
二、注意看食品的生产日期或失效日期，注意食品是否超过保质期。
三、看产品标签，注意区分认证标志。
四、看食品的色泽，不要被外观过于鲜艳、好看的食品所迷惑。
五、看散装食品经营者的卫生状况，注意有无健康证，卫生合格证等相关证照，有无防蝇防尘设施。
特别提醒各位同学，夏天到了，请同学们不要在无照摊贩上够买食品。通过这次食品安全教育，我们要明白了丰富的食品安全知识，懂得不安全食品对自己和家人的危害，我们要增强食品安全意识，夏天要养成良好的饮食习惯。
最后送同学们一句话：
饥饿时,嘴莫谗,吃饭之前洗手脸,细嚼慢咽成习惯,这样身体才康健.
吃零食,坏习惯,不分场合和时间,三心二意分精力,别人觉得也讨厌.
吃瓜果,先洗净,蚊叮蝇爬传染病,病从口入是古训,讲究卫生不生病 安全事说不完,时刻小心理当然,偶出事故总难免,自觉自愿最重要， 说安全,道安全,安全工作重泰山,教师学生齐参与,校内校外享平安。
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 3 3
老师们、同学们：
大家好!
我们知道：燕子去了，有再来的时候;杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。可是，我们一旦失去了健康和宝贵的生命，还有再来的时候吗?
健康，何等重要!生命，何等珍贵!
我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己的生命，而食品安全则是生命健康最有力的保证。
常言道：国以民为本，民以食为天，食以安为先，食品是人类生存的第一需要，食品安全直接关系着人民群众的生活，关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。不讲食品安全，哪怕是一块豆腐，一根豆芽，都能让你身体残缺;不懂食品安全，哪怕是小小的一包盐，就能中断免疫系统的正常运行;不要食品安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中。
我们不断从报纸、电视中，看到有关食品安全的新闻：南京“冠生园”事件，让人们望月饼而生畏;三亚的“毒咸鱼”，使我们谈“咸鱼”而色变;广东的“瘦肉精”事件，令我们望肉而怯步;号称生命杀手的“苏丹红”竟出现在我们最喜欢吃的辣味食品里;03 年那场席卷全球的 sas 侵袭，至今想起来还会让人胆颤心惊，去年 8 月 8 日北京地区的福寿螺事件，使 131 人发病。面对这一件件让人触目惊心，不寒而栗的事件，我们不禁要问：究竟，我们还能吃什么?我们吃的安全吗?这越来越成为大家关心的问题，越来越渴望绿色食品进入到千家万户。
大家对上述重大事件都已熟知，可是，你们可曾注意到在我们周围，劣质食品也正在悄悄地危害着我们的身体健康。
有的是街头烧烤摊前的常客，每次路过总要吃上两串解解馋。有一天，我路过烧烤摊，那一阵阵的香味也吸引了我，忍不住也走上前去要了两串，看着红红的火苗，青青的烟，听着烧烤发出的兹兹声，闻着烤焦的香味，口水都要流下来了，恨不得马上吃到嘴里。就在此时，我看到一个服务员捡起了地上被人们丢弃的竹签，拿到一个水桶里随便洗了洗，又重新串起菜来。看到这一幕，我惊呆了，一下没了食欲，掉头就走，从此，再也不敢光顾这样的小吃摊。
现在，还有许多人，尤其是我们的学生，一放学就会围在烧烤前。在这里，我想再一次提醒大家，烧烤不但不卫生，而且在烧烤过程中，还会产生致癌物。作为老师，我们要托起明天的太阳，我们有责任关注和维护学生的健康成长。我们教育学生要积极参与其中，从我做起，
从点滴做起，了解食品卫生安全常识，学习食品质量安全相关的法律法规，监督和揭露危害食品安全的事件和不法分子，在全社会传播食品安全知识，为全民健康事业尽自己最大的力量。
“以人为本，安全第一”，食品安全需要你我的参与;食品安全需要你我共同的努力。为了少年儿童的茁壮成长，为了千家万户的幸福，为了阳光更加灿烂的明天，同学们，让我们牢牢记住：食品安全，从我做起。
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 4 4
老师、同学们：
今天我讲话的主题是《关注食品安全，保障身体健康》。随着我国社会经济的迅速发展和人民生活水平的日益提高，人们对健康、对食品安全更加关注，特别是“三鹿”奶粉等食品安全事件的发生，更给我们敲响了关注食品安全的警钟。“食品安全”已经成为关系到国民健康、社会稳定、经济发展、市场繁荣的重要因素。
而对于我们每位同学个体而言，学习和了解相关的食品卫生知识、养成良好的饮食卫生习惯、增进自我保护意识，抵制低劣食品的诱-惑，这是非常必要的，也是切实可行的。但我们时常还会看到在校园周边的杂吃店、餐饮店甚至流动小摊点前，一些学生在购买、食用价廉质次的食品。那么，你了解看似诱人并且便宜的这些食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门的技术人员介绍，由于学生的零花钱相对有限，所以这些经营者绝大多数是以“便宜进便宜出”为原则，购进一些“三无”产品，多数食品就是以色素、糖精为主要原料。营养专家也发出这样的提醒：油炸、烧烤、烟熏食品不仅会使食物营养成分变性，还有可能因为原料的质量问题而造成毒害，有些甚至含有致癌物，严重危害青少年的生长发育和身体健康。冷饮在储存过程中不能排除交叉污染，不少销售商是把冷饮与冻肉合放在一起，有的则是原料本身就不合格。而且，在卫生部门多次检查中发现，学校周边店的进货来源比较杂乱，有的店主不能出具采购食品索证登记，或相关的进货信息记录不全，有的店主甚至购进过期、变质食品或三无食品。而对于路边流动的小摊点，上述要求更是无从谈起，其实就是无证非法经营。因此，校园周边的食品卫生隐患，已成为一个顽症。要消除这一顽症，除了需要卫生、城-管、工商等执法部门加大检查、取缔工作力度外，还需要我们的学生提高自我保护意识，自觉抵制不
卫生食品的诱-惑，不买不良食品，杜绝食源性疾病和食物中毒的发生。所以，在此我建议同学们：
1、要树立食品安全观念，了解食品安全知识，增强自我防护能力。在购买食品时，应选择正规的大型商场和超市，选购食品应尽可能选择一些知名品牌。同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期。若在小店里买食品一定要看好厂家、生产日期、保质期，注意包装袋有无破损，外包装有没有被改动过的痕迹。无生产许可证、QS 标志的食品坚决不能购买和食用。
2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱-惑，在校学生尽可能到学校食堂就餐。
3、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水。其实，白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于青少年学生的健康。
4、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。
老师、同学们，食品安全无小事，“病从口入”重预防。现在已进入春意盎然、万物复苏的季节，各种病菌也在悄然滋生和迅速蔓延。让我们自觉行动起来，关注食品安全，重视“问题食品”对身体健康和青少年成长的危害，远离“问题食品”、“不合格食品”，不断提高我们的食品安全意识和自我保护意识，为构建平安和-谐、健康向上的校园环境而不懈努力!
食品安全教育幼儿园国旗下讲话稿 5 5
各位老师，同学们：
前段时间，因三鹿奶粉中有三聚氰胺污染，导致全国大量婴幼儿患结石病的事件，引起社会的广泛关注，这是继毒饺子、苏丹红、安徽阜阳奶粉等事件后我国又一起重大食品安全事件。据了解，到上一周，全国范围已造成二人死亡，上百人患病，保守预计潜在受害者将达到 3 万人。
今天我们在这里所要谈的并不是追究是什么原因?谁的责任?而是要说说这样的事件对我们的启示，三鹿奶粉事件暴露出在我们身边，总有那么一些利欲熏心的不法生产者和经营者，在生产和出售会导致
疾病甚至死亡的食品。而我们小学生由于食品安全知识的缺乏可能会是最大的受害者。
今天我们利用国旗下讲话的时间，对同学们提以下建议，希望能给大家带来帮助。
第一、吃零食的问题。有些同学挺喜欢吃零食的，从学校周边小店门口早晚人员云集，热闹非凡就可以看出来。但有一点要提醒同学们：摊贩们出售的这些小食品的厂家、作坊的卫生条件和卫生设施都比较简陋，卫生很差。防蝇、防尘、防鼠的措施都不到位。吃了这种食品很容易得病。有些小食品、零食，本身质量就不好，比如有些棒棒冰、果冻等，它也可能是“三精水”制成的。所谓“三精水”就是糖精、香精、色素加水兑成，这些东西，几乎没有营养，而且有一定的危害。还有一些食品用的原料不好，或变质了，加工的人为了掩盖缺陷、异味，故意加一些辛辣味，让你吃不出异味来;或者用油炸。而油呢，质量很差，而且反复使用。同学们吃了这些东西很危险：可能会拉肚子，经常、长期多吃油炸食品也可能会得癌症。
第二，卫生习惯问题。有些同学存在一些不好的习惯，如饭前便后不洗手，喝生水、手脏不洗就抓东西吃、乱吐痰等。我们知道手、鼻涕、痰等都有许多病菌的。科学证明：手上的细菌很多，一只手掌可以有 40 万个细菌，一克指甲污垢可以有 40 亿个细菌，所以我们要注意手的卫生。而勤洗手是保持卫生的很好方法，这点很重要，是防止病从口入的关键一环。
同学们，食品安全关系你我他，正确防范、养成良好卫生习惯是关键。希望我们每一位同学树立食品安全意识，让健康的生活永远伴随。
篇四：关于健康饮食的演讲稿
第三次作文 b3u2 发言稿假如你们学校“英语爱好者俱乐部”将对“良好饮食习惯”这一话题进行讨论。请根据下列提示, 用英语写一篇发言稿。用英语写一篇发言稿。[ 写作内容] 部分同学的饮食习惯 / 良好的饮食习惯 / 个人看法人称：第三、一 时态：一般现在时引入话题：1.Asweallknow, ……/2.Asisknowntoall, … /3.Itiswellknownthat … Nowadays,Itisimportant/necessaryforsb.todosth. ……isofgreatimportancetosb. Itisobviousthat ……/Obviously, …… Wearewhatweeat.陈述现象/ 举证：1. 主语+ 谓语,like/suchas+名词或动名词 forexample 有时也引出表示具体个例的名词, 但多用来引出句子、段落1)Besidesrunning,wecandomanysports____________morningexercises,playingping‐pongballandplayingbasketball,butitshouldn’ttakeuptoomuchtime.2)StudentsinChinashouldmakebetteruseoftheirholidays.________________,theymaysparesometimetogetclosetonatureandlearnthroughexperienceaswellasvisitingmuseums.2. “然而”however, ……3. “此外”1.besides,/2.What’smore,/3.Inaddition,/4,Moreover/5.Furthermore “更糟的是” 1.What’sworse,/2.Worsestill， 4.Notonly ……butalso 5.Onlyinthiswaycanwe/they……6. 主语+谓语+宾语， which（“这”）引导非限制性定语从句。发表看法/ 总结：1.Inaword,/2.Inshort,/ 1.Inmyopinion,/2.Personally,Ithink/3.AsforasI’mconcerned,/4.Asforme,/5.Frommypointofview1.Therefore, ……写作内容铺展部分同学的饮食习惯不吃早餐、爱吃零食（snacks）、垃圾食品，比如麦当劳偏食（beparticularabout）、饮食过量1. 部分学生没有养成良好的饮食习惯，比如不吃早餐，爱吃零食和垃圾食品，比如麦当劳等。___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2. 更糟的是，一下学生要么偏食，要么饮食过量__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3. 我们还发现一些学生边吃饭边看手机，这对消化不好。_________________________________________________________________________________2__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________良好的饮食习惯饮食多样化、饮食定时定量1. 要健康，我们应该拥有健康的饮食。______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2. 我们不仅要吃各种食物，比如鱼肉菜水果面条等，还要按时吃饭。____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________个人看法重要性、有助于身体健康 1. 总之，就我个人而言，健康饮食是非常重要的。_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________2. 健康的饮食是我们健康成长的关键。_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________3. 只有这样我们才能有足够的精力去学得更好。________________________________________________________________________________范文Dearfriends ，________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ That’sall.Thankyouforlistening.
3Dearfriends ， Asweallknow,wearewhatweeat.Therefore,it’simportantforustoformhealthyeatinghabits.However,somestudentshaveformedavarietyofbadeatinghabits,suchasnothavingbreakfast,lovingeatingsnacksandjunkfoodslikeMcdonald’s.Worsestill,Someareparticularaboutfoods,eithereatinganddrinkingtoomuchortoolitte,whichwillsurelydoharmtotheirhealth.Tokeephealthy,weshouldhavehealthydiets.Notonlyshouldwehavevariousfoods,likefish,meat,vegetables,fruitsaswellasrice,noodles,butalsoweshouldhavethefoodsregularlyandproperly.Personally,Ithink keeping a healthy diet is of great importanceto us, which contributes tobuildingupastrongbody.Onlyinthiswaycanwehaveenoughenergytostudybetter. That’sall.Thankyouforlistening.
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