潜能主题班会教案5篇

潜能主题班会教案5篇潜能主题班会教案　发现自己的潜能主题班会张书玉(一)认识自我的潜能1．人的潜能是巨大的教师：　同学们，自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。　人的潜下面是小编为大家整理的潜能主题班会教案5篇,供大家参考。

篇一：潜能主题班会教案

　同学们， 自我是不断发展的， 自我有着很大的发展空间。

　人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿， 蕴藏丰富， 价值连城。

　人的潜能又是多方面的， 而人的特长往往就是人某个方面潜能的表现。

　请你说说， 你有哪些特长？ 你又觉得自己还有哪些潜能未被开发？

　(学生讨论， 教师概括。

　如：

　我的特长是画画， 我曾获得过枣庄市中小学生绘画比赛一等奖； 我的特长是唱歌， 我从小就爱唱歌， 老师和同学都说我的歌声不比小燕子差； 我的特长是体育， 尤其是短跑， 我曾在市运动会上获得 100 米、 200 米比赛一、 二等奖； 我的成绩很不理想， 但我想主要是因为我没有好好读书， 我相信只要自己努力学习， 肯定能取得理想的成绩； 小时候我的手工做得很好， 可后来上学了， 没有空余时间了， 妈妈就不让我做这些她认为无聊的事， 但我相信自己有这方面的潜能； 从小我就爱拆装玩具汽车， 我相信只要尽力挖掘， 并不断学习和实践， 说不定将来我能发明一辆既节能又环保的新式汽车……)

　教师：

　我感谢同学们都说出了自己的心里话， 今天老师才真正了解到大家， 原来你们是那么优秀， 那么能干！

　你们也用自己的事实证明了人的潜能是多方面的， 我想至少有以下七个方面的智能：

　语言智能、音乐智能、 数理逻辑智能、 空间智能、 身体运动智能、 人际交往智能和自我认识智能。

　考查学生的记忆力：

　背诵人的七种潜能。

　2． 人的潜能是多方面的 活动设计：

　潜能大搜索。

　(让学生联系前面讲到的多种智能， 然后再仔细分析、 对照自己在哪方面还有潜能。

　然后先以同桌为单位再以小组为单位， 帮助其他同学寻找潜能。

　这个活动设计的目的有两点：

　一是帮助自己或同学发现潜能， 增强对自我的信心； 二是通过寻找同学潜能的方式， 加深了解， 学会欣赏别人的长处。

　) 教师：

　认识到了人的潜能是巨大的、 多方面的， 所以我们应该善于发现自己的潜能， 正确评估自己的潜能， 以判断今后发展的方向， 为自己的人生定一个正确的目标。

　从某种意义上讲， 发现自己的潜能， 是我们取得成功的重要条件。

　3． 发现自己的潜能是成功的重要条件 承上启下：

　那么如何发掘自己的潜能呢？

　(二) 发掘自己的潜能 “我感觉一天比一天好， 我身体很健康， 心情很愉悦， 我很走运。

　” 让同学自己说， 且声音越来越响。

　教师：

　同学们有什么启发呢？

　学生：

　越说心情越开朗， 越振奋， 真觉得自己很棒！

　教师：

　这就是一种发挥自己潜能的好办法， 同学们不妨试着去做做。

　1. 给予自己积极的暗示 出示课本第 53 页画面， 哪位同学相信自己一定能读好“有一个孩子在沙滩上……建筑设计师。

　”

　（让自信的和不自信的分别读一遍。

　借以强调“给予自己积极的暗示” ）

　展开讨论：

　①这个孩子的回答， 对他日后成为建筑设计师有影响吗？ ②你怎么理解他的话？ ③你身边有没有出现过相同经历的人？

　学生讨论， 教师友情点拨． 并讲述自己的体会：

　老师从小就有一个梦想， 长大了当一名光荣的人民教师， 而且我一直为这个理想而努力着。

　在老师的日记本中经常记着那么几个字：

　“我要当老师， 我要考大学！

　” 终于我如愿以偿。

　(也可以请其他老师介绍自己的亲身经历) 这又是一种发掘自己潜能的好办法。

　2. 想像更好的自我形象 教师：

　通过想像更好的自我形象， 能够激励自己的斗志， 有利于释放自己的潜能， 但只有在社会实践中我们才能真正发挥自己的潜能。

　所以我们在平时生活中应该注意培养有利于激发潜能的习惯， 从小事做起。

　3. 在实践中激发自己的潜能 教师：

　就让我们从今天开始， 为自己制定一个切实可行的发掘自己潜能的计划。

　教师媒体展示设计好的几个问题， 要求学生思考几分钟后， 认真如实填写， 然后向全班同学汇报， 受全体同学监督， 帮助完成自己的心愿。

　(1) 根据刚才自己的思考与同学们的评价， 我到底有哪些特长？

　(2) 我打算先开发自己哪方面的潜能？

　(3) 我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？

　通过本节课的学习， 我们可以了解一个事实：

　那就是每个人都有巨大的潜能， 人的潜能是无穷的。生活中不是“能不能” ， 而是“要不要” 。

　你真正想要得是什么？ 放手去做， 全力以赴， 只要发挥你的潜能， 你就能做到。

　所以， 如果你想做成某件事， 请记住：

　把自己的潜能发挥出来。

　让我们共同欣赏、 跟唱：

　《相信自己》 ， 升华情感。

　日本一家报纸曾报导了一件有趣的事：

　一名日本妇女趁幼儿熟睡之际外出购物， 返家途中， 在巷口与人闲聊， 这时家中的幼儿醒来寻母， 遂爬上阳台呼叫， 不幸小孩一失足从阳台上坠落下来， 说时迟， 那

　时快， 其母飞奔至楼下， 奇迹般地接住了自己的孩子。

　按道理说三岁幼儿体重约十五公斤重， 从五楼坠下，在重力加速度的作用下， 在将近到达地面时的重量绝非常人所承受得了， 况且这个人是个年近三十的妇女。这件事在日本引起了轰动。

　后来新闻界还专门请来举重运动员和赛跑运动员做了一个模拟试验， 结果都无法成功地接住也无法及时赶到出事地点。

　一个弱女子在奋不顾身的情况下， 其运动技能的水平居然能远远超过训练有素的运动员。

　类似的事件也曾在英国及美国发生过。

　在一个夏天， 美国一位残障、 一直以轮椅代步的青年母亲， 在她孩子失足掉进游泳池的时候， 她连人带轮椅冲进泳池， 救起了她的孩子， 并随即实施人工呼吸， 救活了她的孩子。

　事后警方当局请这位母亲描述她的整个经过时， 她却答不上半句话来。

　你相信人真有这么大的潜能么?为什么? 一个人通常都存有极大的潜在体力， 据专家认定， 潜意识的力量是有意识力量的三万倍。

　科学家发现， 人类贮存在脑内的能量大得惊人。

　人平常只发挥了极小的大脑功能， 要是能够发挥一大半的大脑功能。

　一点也不夸张。

　那么可以轻易学会 40 种语言、 背诵整本百科全书， 拿 12 个博士学位。

　从以下材料中, 你能发现人类的潜能是怎样的吗？

　名人：

　1. 爱迪生一生做出了 2000 多项发明 2. 恩格斯能说 20 种语言 3. 贝多芬在耳聋后仍创作出大量优秀的音乐作品 4. 茅盾能熟背整本<<红楼梦>> 普通人：

　1. 南京一名哑女周婷婷能背圆周率小数点后 1000 多位 2. 日本一位妇女, 为救即将从 5 楼坠落的幼子, 竟跑的比运动员还快 3. 有位叫伊莱贾的人, 读一遍就能记住的书竟有 200 册之多 人的潜能犹如一座有待开发的巨大金矿， 蕴藏丰富， 价值连城。

　人的七方面智能：

　语言智能、 音乐智能、 数理逻辑智能、 空间智能、 身体运动智能、 人际交往智能、自我认识智能 “我感觉一天比一天好， 我身体很健康， 心情很愉悦， 我很走运！

　”

　发现自己潜能的方法 1:

　经常给予自己积极的暗示, 提高自己的信心和勇气， 能帮助我们发掘潜能。

　有一个小孩子在沙滩上用沙子堆城堡, 一位长者走过来问: ” 你在玩沙子吗?”

　孩子回答说:” 不, 我是设计师, 在建一座美丽的城堡. ”

　多年以后, 这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师.

　发现自己潜能的方法 2: 在心里想象出一个比自己更好的“自我” 的形象， 能够激励自己的斗志， 有利于释放自己的潜能。

　。

　发现自己潜能的方法 3:

　只有实践才能激发潜能 请你养成习惯， 先从小事上练习：

　“现在就去做” ， 这样你很快便会养成一种强而有力的习惯， 在紧要关头或有机会时便会立刻掌握。

　(1) 根据刚才自己的思考与同学们的评价， 我到底有哪些特长？

　(2) 我打算先开发自己哪方面的潜能？

　(3) 我要通过什么样的方式来发掘自己的潜能？

篇二：潜能主题班会教案

　班--------主题班会

　序言• 人的潜能犹如一座待开发的金矿， 蕴藏无穷， 价值无比， 我们每个人都是一座潜能金矿。• 并非大多数人命里注定不能成为“爱迪生” ， 只要发挥了足够的潜能， 任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的伟业，都可以成为一个新的“爱迪生” 。

　欣赏阿里纳斯广告视频他们觉得我就是个0， 一无是处。

　但是我并没有坐在那里怨天尤人， 而是不断的训练， 训练。

　欣赏《卖拐》

　对自己潜能的认识心理暗示：积极的消极的实验1故事1

　人人都有巨大的潜能世上每个人都是不同的个体， 而在每个人的身上也都蕴藏着一份特殊的才能， 那份才能有如一位熟睡的巨人， 等着我们去唤醒它， 而这个巨人即潜能。

　只要我们相信自己， 相信自己的潜能， 我们就能有所成就。

　相信“能” 的人就会赢你怎样才会相信你自己？ 先看看你的周围，你所认识的那些学习好的同学在学习习惯方面和你有什么不同吗？ 其实他们用自己仅有的能力做了 更多的事！

　世界上虽然不乏出类拔萃之人， 有的还是天才， 但绝大多数却是与你相似的人， 他们只是所下决心更大， 学习更加刻苦、 或者对自己的更加责任， 甚至挑战更多。不要因为你一时的失败而错失成功的机遇 。

　1 、 学生谈自己和别人的潜能2、 签字

篇三：潜能主题班会教案

　潜能就是潜在的能量，表意识以内的能量。每个人的潜能是无限的，潜能是一种本具有却没有被开发的能力。

　成功始于自我分析隐藏的我自已知道别人知道陌生的我自已不知道别人不知道公众的我开放的我

　冰山理论一座漂浮在水面上的巨大冰山 ， 能够被外界看到的行为表现 ， 只是露在水面上很小的一部分 ， 大约只有八分之一露出水面 ， 另外的八分之七藏在水底 。

　而暗涌在水面之下更大的山体 ， 则是长期压抑并被我们忽略的 “ 内在 ” 。

　揭开冰山的秘密 ， 我们会看到生命中的渴望 、 期待 、 观点和感受 ， 看到真正的自我 。

　一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁. .有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。

　一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土。

　地。

　他的 14 岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有 170 公分高，70 公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。

　你相信人真有这么大的潜能么? ? 为什么? ?一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会 40 种语言、背诵整本百科全书，拿 12 个博士学位。

　天才就是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。他是一名科学家。一生约有 2000 项发明。电灯的发明者，被誉为“ 发明大王 ” 。爱迪生

　 上世纪二十年代，亚历山大. .肯 艾特肯 能记住圆周率 小数点后1,000 位数字，但这一纪录在1981 年被一位印度记忆大师打破，他能记住小数点后 31,811 位数字；这一纪录后来又被一位日本记忆大师打破，他能记住小数点后42,905 位数字！

　科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极少的大脑功能. . 要是能够发挥一半的大脑功能 , 那么就可以轻易学会 40 种语言、背诵整本百科全书，拿 12 个博士学位。我们的大脑到底有多厉害？

　我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。—— 卡耐基 通过以上的故事可以让我们认识到原来人们 潜在的能量有多大 ，自我发展得空间有多大，真的像一座蕴藏丰富的金矿有待我们开发。

　• 为什么我们的学习潜能在多数情况下都没有得到充分的开发呢？

　将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。跳蚤给我们的启示

　• 在学习的过程中，我们往往因为遇到过一些困难、挫折，就放弃了自己的努力，认为自己没有能力去把学习搞好了。• 潜能在多数情况下都是被自己的 心理设限和固定的思维模式 给埋没了！

　体验发掘快乐图中有几张人脸？共有 10 张脸

　 一个人在其 梦想、雄心、目标、表现、 行为和工作中显现的 精力、能量、意志、以及持久的努力 的程度 主要是由“想”和“想要”某件事 的程度来决定。 渴望 的程度是你能力的 唯一限制 。 当人强烈渴望某个事物，尤其当这种渴望的强烈程度已 深入影响到潜意识 时，他便会求助于潜意识中的意志和智慧的潜在力量，这些力量在愿望的推动和刺激下，会表现出不同寻常的超人力量。

　 高度的自信是一切成功的基础 。 如果你对自己非常自信，以致你的激情被彻底唤起的时候，你就会进入一种特殊的状态，你的精神力量好象增加了数十倍思维机器，你会真正感觉到灵感四溢、随心所欲！ 信心是成就一切事业的根本。 要坚信自己一定能考上大学，要使自己充满必胜的高度信心，因为信心是潜意识能量的精髓、灵魂，没有信心，你将一事无成！

　 经常给予自己积极的暗示： 如：

　经常、反复地 对自己说：“ 我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。

　” “我能行！我一定可以做好！” “今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！”------- 经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能 能帮助我们发掘潜能

　有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后, , 这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师. .这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？在心中想象出一个比自己更好的”自我”形象, ,能够激励自己的斗志, , 有利于释放自己的潜能

　己 根据自己实际，描述自己 “未来形象”，并制定一个切实可行的发掘潜能的计划：我的“未来形象” ——————（ × × 大学学生，医生，工程师，歌星 …… ）

　有这样一则小故事。有两个人到大都市闯天下。其中一个人听到一瓶矿泉水都要2 2 元时认为在城市无法生存。相反，另外一个人则想：后来，他成为一个水泥大王。在城市中连水都能卖钱，什么东西不能卖钱呢？光明思维就是用积极的态度和思维方法去看待事情。

　当你早上面对镜子的时候, ,对自己说你就是最棒的! !— —— 约翰. . 康提斯（国际潜能激励大师）请大声说出自己的名字, , 说出自己的梦想吧!我叫 我想考上 大学我行，我可以！我一定行！

　在这仅剩的72 天里，不管是阴云密布还是阳光灿烂，请你为你自己大声呐喊：我能考上 大学 ，我一定能考上 大学 ，我一定能考上

　• 多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛场沸腾巨人在东方升起• 相信自己你将 赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地相信自己 你将 超越极限超越自己相信自己当这一切过去 我们 将是第一相信自己

篇四：潜能主题班会教案

　在我的字典中没有不可能的字眼。——拿破仑

　将一只跳蚤放进杯中。

　开始， 跳蚤一下子就能从杯中跳出来。

　然后， 心理学家在杯上盖上透明盖， 跳蚤仍然会往上跳， 但碰了 几次盖后， 碰疼了 ， 慢慢就不跳那么 高了 。

　这时心理学家再将盖拿走， 却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了 。我们从中可以悟出什么 道理？因为它将目标定到了不及盖的高度。求上则可能居中， 求中则可能居下！

　吉尼斯世界推销纪录创造者， 美国的乔吉拉德， 他曾在一年中创造了推销汽车平均每天四五辆的纪录。他去应聘汽车推销员 时， 经理问他：

　“你能推销汽车吗？ ” 吉拉德回答说：

　“我没有推销过汽车， 但我推销过日 用品、 家用电器， 我能成功地推销他们， 说明我能成功地推销自 己，我能将自 己推销出去， 自 然也能将汽车推销出去。

　”

　早期的学者认为：

　一个正常人只运用了 自 身潜能的一半； 后来的研究又发现， 一个正常人只运用了 自身潜能的10％； 近代比较权威的看法是：

　正常人只运用了 自 身潜能的2％---5％之间。

　也就是说， 最成功的也只运用了 自 身潜能的5％， 最失败的人， 只要正常， 也运用了 自 身潜能的2％。

　苏联学者做了 一个形象的比喻：一个正常人如果发挥了 自 身的潜能的一半， 那么 他将掌握40多 种外语， 学完几十门大学的课程， 可以将叠起来几人厚的全苏百科全书， 背得滚瓜烂熟。

　科学发现， 人脑约有140亿个神经细胞， 每个细胞能生出2万个树突， 用来计算和储存信息， 这意味着人脑超过世界上最强的计算机。

　当一个人的大脑处于完全激活的状态， 可容下5亿本书的知识（比世界上最大的图书馆藏书量都要多）

　。人类大脑的平均开发率只有7.2%， 即使科学巨匠爱因斯坦也只利用了30%。据科学家断言：

　如果人类能发挥到大脑的一半功能， 将会轻易地掌握40种语言， 背诵整本百科全书，拿12个博士学位！

　拿破仑被流放到一个小岛， 逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他， 拿破仑随从劝他快跑。你猜拿破仑怎么 办， 如果你是拿破仑， 你怎么办？

　拿破仑却说：

　“跑什么 ？我是他们的元帅， 他们是我的士兵， 为什么 要跑？ ” 拿破仑迎着捉他的军队走过去，仍然以元帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟他回去抓国王了 。

　你是否还在犹豫？ 你到底是不是一个自信的人?学习自信心的测验题(1)早读或上课回答问题声音很小 (

　 ) (2)上课不敢正视老师， 不敢举手回答老师的提问 (

　 )(3)做作业时， 遇到困难马上去问同学或老师 (

　 ) (4)你认为你的学习不如别人是因为你的脑筋笨 (

　 ) (5)家长或同学说你笨时， 你会默默地接受(6)学习上遇到困难不愿求助于同学或老师 (

　 ) (7)很少关心别人， 与他人关系疏远 (

　 ) (8)在某件事上你一意孤行， 不听别人劝告 (

　 )(9)学习上不按要求做， 你自己搞一套 (

　 )(10)过渡防卫， 有明显的嫉妒心 (

　 )(

　 )

　以上前5题表现出学生自信程度， 后5题表现学生不能正确认识自信心， 产生过激行为。

　如学生前5题均填“是” ，则说明没有自信心， 有自卑心理， 3个填“是” 说明自信心不足。

　后5题均填“是” 说明很自负， 3个填“是” 说明缺乏对自信心的正确认识。

　我国 早期的乒乓球运动员 韩玉珍， 在国内 屡战屡胜。

　一次， 代表国家队参加世界锦标赛， 临赛前的一晚上， 她患得患失， 承受不了 心理压力，用刀将自 己的手腕割破， 谎称有人行刺她后跑了 。结果这件事被查出来了 ， 成为这国际上一大丑闻，为此， 国家队将她开除出队。但在随后的国内 的比赛中， 她又屡战屡胜， 为了 给她机会， 又重新召 她回国家队。

　在一佼次国际重大比赛中， 对方的日 本运动员 ， 以前没有赢过她。

　开始， 韩玉珍连赢两局， 第三局对方赶上几分后， 韩玉珍信心开始动摇， 结果连输三局。外电评论：

　韩玉珍不是输在技术上，而是输在信心上。

　我国优秀 乒乓球运动员 蔡振华， 在国内 比赛很少能进入前三名， 但对国外选手却从没过， 被誉为乒坛魔术师。

　他的技术算不上顶尖， 之所以能取胜， 在于他那种高昂的斗志和顽强的精神。

　在比赛中他总喜欢用力挥舞拳头给自 己鼓劲。

　每发一个好球， 他就用力跺一下脚； 每打一个好球， 他就要绕场跑几圈。

　在对瑞典运动员 林德的比赛中， 比分已经落后15比20， 到林德发球。

　这时他站在球台 的一端， 用手指着林德的鼻子， 狠狠地看着林德， 这种无形的精神压力， 使林德顿时紧张起来， 结果反而以20比22输了 这一局。

　一个人一旦失去自信心，就会失去前进的动力，而一旦有了 充分的自信心， 就可能产生强大的内驱力， 燃起智慧的火花， 最终走向成功。

　“荣誉班” 的故事

　美籍华裔物理学家钱致榕读中学时， 社会风气很坏， 影响到校风， 很多学生考试作弊，不求上进。

　一位有经验的老师， 从300名中学生中抽出60名组成“荣誉班” ， 钱致榕就是其中之一。老师告诉大家， 荣誉班的同学都是有发展前途的学生。

　因此大家都非常高兴， 一改松散的毛病， 对自己的前途充满信心， 学习上认真自觉， 勤奋努力， 成绩越来越好。

　结果， 奇迹出现了 ， 这个班的大多数学生后来成了有成就的人， 有的甚至成了著名科学家。钱致榕返回国后见到了 那位老师才知道，当时荣誉班的学生是他抽签决定的， 没有专门挑选。

　日 本东京帝国大学有一高材生，毕业后报考某公司 ， 结果落选了 ，痛 不欲生。

　该生的自 杀水平不高，没能如愿， 只在脖子上留下深刻的痕迹。

　救醒后， 家人告诉他：

　幸好未自 杀成， 他是该公司 考分的第一名 ， 只是由于计算机的错误， 将他漏掉了 。

　这下， 他喜出望外， 准备摆酒庆贺。

　又传来消息， 他还未聘就被解聘了 。公司 经理这样评价他：

　这个人也许知识和能力是第一流的， 但这样一点小小的生活打击都受不了 ， 又怎能期望他来公司 有大的作为？ 如果公司濒临危险， 他肯定是第一个逃兵。

　不是你不行， 是你舍不得让自己行不狠逼自己一把， 你就不知道自己有多优秀

　如何开发我们的潜能？1、 明确你最想要的假如现在给你一个机会， 让你选择一个你最想要的事物， 而且一定能够得到， 你会选择什么？假如生命危在旦夕， 你人生最大的遗憾，是什么事情没有去做或者尚未完成？一旦发现了你最想要的。

　就把它马上明确下来， 明确就是力量。

　2、 培养积极的心态积极的心态是指一个人无论他面对怎样的处境或困难， 都始终能够保持一种积极、 乐观向上的态度、 评价和看法。即使事实在非常不利时， 也能看到有利的方面， 这就让他们更能看到希望， 增强信心， 始终保持积极的情绪多于消极的情绪。

　学校天天上课， 很少放假。

　我认为……一样多的内容， 我可以提前学完， 提前进入总复习， 高考更有把握；我很充实， 别人在玩耍时， 我却在为自己的未来而奋斗；离开家， 让我有机会学习独立；更能够训练我的意志力；多一分努力， 人生多一分收获…………

　人与人之间只有很小的差异， 但是这种很小的差异却造成了巨大的差异！

　很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的， 巨大的差异就是成功和失败。——拿破仑积极的心态有助于人们克服困难， 使人看到希望， 保持进取的旺盛斗志。

　消极心态使人沮丧、 失望， 对生活和人生布满了 抱怨， 自我封闭， 限制和抹杀自己的潜能。

　3、 积极暗示法用积极的暗示， 可以给潜意识输送积极的信息。

　使一个人拥有积极的心态， 更加坚强、 快乐、 兴奋。

　“我能” ;

　“我行” ； “我一定成功” 。用消极的暗示， 可以给潜意识输送消极的信息。

　使一个人产生低沉情绪、 自卑心理。

　这样你就真的不行。

　不是你不行， 是你不想让自己行。

　遇到困难，不要轻言“不行” ， 努力找有利的东西， 这是一种积极暗示， 有助于培养积极的心态。

　信是成功的法宝， 自信可以发掘我们巨大的潜能。

　现在还是高一， 我给你一个建议， 希望对你有用， 高中的学习从高一到高三， 一定一定要好好学习每一堂课， 做好每一节练习， 高一高二不努力， 高三有你惨的：1、 最重要的一个：

　你有没有锻炼身体？ 如果没有锻炼身体。

　再加上没有非常优秀的先天条件， 怎么可能把脑袋的潜能发挥出来呢？2、 第二个重要的：

　你平时有没有把自己的书桌弄干净。

　不要脏里拉稀的。

　那样根本就无法创设好的学习环境， 直接影响学习质量啊。他山之石

　3. 你平时放学回家是不是很拖拉？ 有没有放纵自己说：去玩下电脑啦~~应该先去洗澡。

　把作业完成。

　吃饭之后适当休息， 晚上早点睡觉。

　把握学习各科的时间！4. 上课一定要作到认真听。

　课前预习， 课后复习。

　往往这些熟遍耳朵的话都是有用的。5. 练习不一定要做很多， 但是要适当做， 重要的是做后一定要总结， 训练速度， 对于做错的一定要知道因果。6. 自己不懂的一定要问老师。

　特别是理科。

　不能堆积太多。

　文科一定要学了一课就背。但是记忆力不好的只要努力就会上来。

　不要临时抱佛脚。练习我建议做。这个应该有点靠记忆力。他山之石

　7.平时不要去管别人的八挂。

　下课的时候休息休息。最后一个！

　消除生活烦恼。

　积极乐观学习。

　你就可以天天向上！

　！

　！他山之石

　征服天堂理想让我们坚强！冲破黑暗的阻挡！理想让我们坚强！决不放弃希望！透过泪水能看见！闪烁的星光！穿越风和雨的跟随！领略生命的光芒！

篇五：潜能主题班会教案

　潜能就是潜在的能量，表意识以内的能量。每个人的潜能是无限的，潜能是一种本具有却没有被开发的能力。

　成功始于自我分析隐藏的我自已知道别人知道陌生的我自已不知道别人不知道公众的我开放的我

　冰山理论一座漂浮在水面上的巨大冰山 ， 能够被外界看到的行为表现 ， 只是露在水面上很小的一部分 ， 大约只有八分之一露出水面 ， 另外的八分之七藏在水底 。

　而暗涌在水面之下更大的山体 ， 则是长期压抑并被我们忽略的 “ 内在 ” 。

　揭开冰山的秘密 ， 我们会看到生命中的渴望 、 期待 、 观点和感受 ， 看到真正的自我 。

　一位已被医生确定为残疾的美国人，名叫思第文，靠轮椅代步已二十年，他的身体原本很健康，他赴越南打仗，被流弹打伤了背部的下半截，被送回美国治疗，经过治疗他虽然康复，却没法行走了。他整天坐轮椅觉得此生已经完结，有时就借酒消愁. .有一天，他从酒馆出来，照常坐轮椅回家，却碰上三个劫匪，动手抢他的钱包，他拼命呐喊拼命反抗，却触怒了劫匪，他们竟然放火烧他的轮椅，轮椅突然着火，思第文竟然忘记了自己的双腿不能行走，他拼命逃走，求生的欲望竟然使他一口气跑了一条街。事后，思第文说：如果当时我不逃走，就必然被烧伤，甚至被烧死。我忘了一切，一跃而起，拼命逃走。以致停下脚步，才发现自己会走动。现在已在纽约找到一份工作，他已身体健康，与正常人一样行走。

　一位农夫在粮仓面前注视着一辆轻型卡车快速的开过他的土。

　地。

　他的 14 岁的儿子正在开着这辆车由于年纪还小，他还不允许考驾驶执照，但是他对汽车很着迷，似乎已经能够操作一辆车子，因此农夫准许他在农场里开这辆客货两用车，但是不准上外面的路。但是突然间，农夫眼看着汽车翻到水沟里去，他大为惊慌，急忙跑到出事地点。他看到沟里有水，而他的儿子被压在车子下面，躺在那里，只有头的一部分露出水面。根据报纸上所说，这位农夫并不很高大，他有 170 公分高，70 公斤重，但是他毫不犹豫的跳进水沟，把双手伸到车下，把车子抬了起来。足以让另一位跑来援助的工人把那失去知觉的孩子从下面拽出来。当地医生很快赶来了，给孩子检查一遍，只有一点皮肉伤，其他毫无损伤。这个时候，农夫却开始觉得奇怪起来了。刚才去抬车子的时候根本来不及想一下自己是否抬得动，由于好奇他就再试了一下，结果根本就动不了那辆车子。

　你相信人真有这么大的潜能么? ? 为什么? ?一个人通常都存有极大的潜在体力，据专家认定，潜意识的力量是有意识力量的三万倍。科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑功能，要是能够发挥一大半的大脑功能。一点也不夸张。那么可以轻易学会 40 种语言、背诵整本百科全书，拿 12 个博士学位。

　天才就是百分之一的灵感，加上百分之九十九的汗水。他是一名科学家。一生约有 2000 项发明。电灯的发明者，被誉为“ 发明大王 ” 。爱迪生

　 上世纪二十年代，亚历山大. .肯 艾特肯 能记住圆周率 小数点后1,000 位数字，但这一纪录在1981 年被一位印度记忆大师打破，他能记住小数点后 31,811 位数字；这一纪录后来又被一位日本记忆大师打破，他能记住小数点后42,905 位数字！

　科学家发现，人类贮存在脑内的能量大得惊人。人平常只发挥了极少的大脑功能. . 要是能够发挥一半的大脑功能 , 那么就可以轻易学会 40 种语言、背诵整本百科全书，拿 12 个博士学位。我们的大脑到底有多厉害？

　我们都有一些自己并不晓得的能力，能做到连自己做梦都想不到会做的事。在面对需要时，我们就会奋起而应付环境，并且做到似乎不可能的事。—— 卡耐基 通过以上的故事可以让我们认识到原来人们 潜在的能量有多大 ，自我发展得空间有多大，真的像一座蕴藏丰富的金矿有待我们开发。

　• 为什么我们的学习潜能在多数情况下都没有得到充分的开发呢？

　将一只跳蚤放进杯中。开始，跳蚤一下子就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳，但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走，却发现那只跳蚤已经永远不能跳出杯子了。跳蚤给我们的启示

　• 在学习的过程中，我们往往因为遇到过一些困难、挫折，就放弃了自己的努力，认为自己没有能力去把学习搞好了。• 潜能在多数情况下都是被自己的 心理设限和固定的思维模式 给埋没了！

　体验发掘快乐图中有几张人脸？共有 10 张脸

　 一个人在其 梦想、雄心、目标、表现、 行为和工作中显现的 精力、能量、意志、以及持久的努力 的程度 主要是由“想”和“想要”某件事 的程度来决定。 渴望 的程度是你能力的 唯一限制 。 当人强烈渴望某个事物，尤其当这种渴望的强烈程度已 深入影响到潜意识 时，他便会求助于潜意识中的意志和智慧的潜在力量，这些力量在愿望的推动和刺激下，会表现出不同寻常的超人力量。

　 高度的自信是一切成功的基础 。 如果你对自己非常自信，以致你的激情被彻底唤起的时候，你就会进入一种特殊的状态，你的精神力量好象增加了数十倍思维机器，你会真正感觉到灵感四溢、随心所欲！ 信心是成就一切事业的根本。 要坚信自己一定能考上大学，要使自己充满必胜的高度信心，因为信心是潜意识能量的精髓、灵魂，没有信心，你将一事无成！

　 经常给予自己积极的暗示： 如：

　经常、反复地 对自己说：“ 我感觉一天比一天好，我身体健康，学习很顺利。我很走运。

　” “我能行！我一定可以做好！” “今天又是一个好天气，我又有一个好心情，今天肯定又有好收获！”------- 经常给予自己积极的暗示,有利于提高自己的信心和勇气,能 能帮助我们发掘潜能

　有一个孩子在沙滩上用沙子堆城堡。一位长者走过来问：“你在玩沙子吗？”孩子说：“不，我是设计师，在建一座美丽的城堡。”多年后, , 这个孩子果真成了一名著名的建筑设计师. .这个孩子的回答，对他日后成为建筑设计师有影响吗？你怎样理解他的话？在心中想象出一个比自己更好的”自我”形象, ,能够激励自己的斗志, , 有利于释放自己的潜能

　己 根据自己实际，描述自己 “未来形象”，并制定一个切实可行的发掘潜能的计划：我的“未来形象” ——————（ × × 大学学生，医生，工程师，歌星 …… ）

　有这样一则小故事。有两个人到大都市闯天下。其中一个人听到一瓶矿泉水都要2 2 元时认为在城市无法生存。相反，另外一个人则想：后来，他成为一个水泥大王。在城市中连水都能卖钱，什么东西不能卖钱呢？光明思维就是用积极的态度和思维方法去看待事情。

　当你早上面对镜子的时候, ,对自己说你就是最棒的! !— —— 约翰. . 康提斯（国际潜能激励大师）请大声说出自己的名字, , 说出自己的梦想吧!我叫 我想考上 大学我行，我可以！我一定行！

　在这仅剩的72 天里，不管是阴云密布还是阳光灿烂，请你为你自己大声呐喊：我能考上 大学 ，我一定能考上 大学 ，我一定能考上

　• 多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛场沸腾巨人在东方升起• 相信自己你将 赢得胜利创造奇迹相信自己梦想在你手中这是你的天地相信自己 你将 超越极限超越自己相信自己当这一切过去 我们 将是第一相信自己

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